Что родители делают ночью постели. Как вести себя, если вы застали родителей в "самый интересный момент"

Наталья Капцова

Время на чтение: 5 минут

А А

Половая жизнь супругов должна непременно быть полноценной и яркой. Но бывает так, что родители, не позаботившись закрыть двери в свою спальню, оказываются в весьма щекотливой и неоднозначной ситуации, когда в момент исполнения супружеского долга у кровати появляется их ребёнок. Как вести себя, что говорить, как поступать дальше?

Что делать, если ребёнок стал свидетелем полового акта родителей?

Это, конечно же, зависит от того, сколько ребёнку лет. Огромная разница есть между двухлетним малышом и пятнадцатилетним подростком, поэтому поведение и объяснения родителей, естественно, должны соответствовать возрастной категории их чада. В этой щекотливой ситуации родители не должны терять самообладания, потому что платой за их беспечность будет длительное время совместного преодоления возникшей неприятной ситуации. На самом деле, от действий и слов родителей впоследствии зависит, насколько ребенок будет доверять им впредь, насколько будут преодолены все негативные эмоции и впечатления об этом неприятном инциденте. Если уж произошла такая ситуация, то в ней необходимо внимательно и тщательно разобраться.

Что говорить малышу 2-3 лет?

Маленький ребенок, который однажды застает своих родителей за «щекотливым» занятием, может и не понять, что происходит.

В этой ситуации важно не растеряться, сделать вид, что ничего странного не происходит, иначе ребенок, не получивший объяснения, будет испытывать повышенный интерес к этому. Малышу можно объяснить, что родители делали массаж друг другу, играли, шалили, толкались. Очень важно не одеваться при ребёнке, а отправить его, например, посмотреть – идёт ли на улице дождь, принести игрушку, послушать, не звонит ли телефон. Затем, чтобы у малыша не оставалось сомнений в нормальности всего происходящего, можно пригласить его весело поиграть вместе с родителями, покататься на папе, сделать всем друг другу массаж.

Но у детей этой возрастной категории, а также у более старших детей, очень часто после такой ситуации остаются страхи – они думают, что родители дерутся, что папа бьёт маму, и она кричит. Ребёнка необходимо немедленно успокоить, разговаривать с ним очень ровным, доброжелательным тоном, всячески подчёркивая, что он ошибся, что родители очень-очень любят друг друга. Большинство детей в такой ситуации начинает испытывать страх, малыши просятся спать в кровать к маме и папе. Имеет смысл позволять ребенку засыпать с родителями, а затем относить его в свою кроватку. Со временем ребёнок успокоится и скоро забудет о своих страхах.

Татьяна: С рождения ребенок спал в собственной кроватке, за ширмой от нашей кровати. В возрасте двух лет он спал уже в своей комнате. В спальне у нас стоит ручка с замком. Мне кажется, нетрудно поставить такие в родительских спальнях, и не иметь таких проблем!

Светлана: Дети такого возраста, как правило, не очень понимают, что же происходит. Дочка спала рядом в кроватке, и однажды ночью, когда мы занимались любовью (потихоньку, разумеется), наше трехлетнее чадо заявило, почему мы возимся в кровати и мешаем спать. В раннем возрасте очень важно — не заострять на произошедшем внимание.

Что говорить ребенку 4-6 лет?

Если свидетелем родительского акта любви стал ребенок 4-6 лет, родителям не удастся перевести увиденное им на игру и шутку. В этом возрасте малыш уже многое понимает. Дети впитывают в себя информацию, как губка – особенно ту, которая имеет налет «запрещенной», «тайной». Именно поэтому огромное влияние на ребенка имеет уличная субкультура, которая просачивается даже в коллективы групп детских садов, научая детей «секретам жизни».

Если ребенок 4-6 лет застал родителей в разгар исполнения супружеского долга, в темноте – может быть, он и не понял, что происходит (если мама и папа были накрыты одеялом, были одетые). В таком случае будет достаточно ему сказать, что у мамы разболелась спина, и папа старался сделать массаж. Очень важно – после этой ситуации необходимо отвлечь внимание ребёнка на другое – например, сесть вместе за просмотр фильма, а если действие происходит ночью – уложить его спать, предварительно рассказав или прочитав ему сказку. Если мама и папа не станут суетиться, уклоняться от вопросов ребёнка, выдумывать неправдоподобные объяснения, то эта ситуация вскоре забудется, и малыш не возвратится к ней.

На утро после произошедшего у ребёнка необходимо осторожно спросить, что он видел ночью. Вполне возможно сказать малышу, что родители в постели обнимались и целовались, ведь так поступают все люди, которые любят друг друга. В доказательство своих слов малыша нужно обнять и поцеловать. Родителям стоит помнить, что дети данного возраста, а также чуть старше, очень любопытны. Если любопытство не будет удовлетворено, и ответы родителей не устроят ребёнка, то он может начать подглядывать за ними, будет бояться засыпать, под любым предлогом может приходить в спальню даже ночью.

Если родители заметят такие попытки, они должны немедленно поговорить с ребёнком серьёзно, сказав ему о том, что такое поведение недопустимо, что это неправильно. Стоит отметить, что и сами родители должны следовать тем требованиям, которые они предъявляют ребёнку – например, не входить в его личную комнату без стука, если он закрыл дверь.

Людмила: у моей сестры сын очень напугался, когда услышал звуки из спальни родителей. Он думал, что папа душит маму, и испытывал большой страх перед сном, боялся заснуть. Им пришлось даже обращаться к помощи психолога, чтобы преодолеть последствия.

Ольга: Дети в таких ситуациях действительно ощущают себя преданными и покинутыми. Я помню, как я услышала звуки из спальни родителей, и поняла, что это за звуки, очень на них обиделась – сама не знаю, почему. Наверное, я ревновала их обоих.

Если ребенку 7 – 10 лет

Вполне вероятно, что ребёнок в этом возрасте уже давно знает об отношениях мужчин и женщин. Но поскольку дети рассказывают друг другу о сексе, считая это грязным и постыдным занятием, то увиденный вдруг акт любви родителей может очень глубоко отразиться на детской психике. Дети, которые когда-либо становились свидетелями секса между родителями, рассказывали позже, в зрелом возрасте, что чувствовали обиду, злость на родителей, считая их поступки недостойными, неприличными. Многое, если не всё, зависит от правильной тактики, которую выберут родители в данной ситуации.

Прежде всего, стоит успокоиться, взять себя в руки. Если на ребёнка накричать в данный момент, он будет чувствовать озлобление, несправедливую обиду. Следует как можно спокойнее попросить ребенка подождать вас в своей комнате. Ему требуются более серьёзные объяснения, чем малышам — дошкольникам. Серьёзный разговор должен обязательно состояться, иначе ребёнок будет чувствовать неприятное чувство брезгливости к родителям. Прежде всего, нужно спросить ребёнка, что он знает о сексе. Его объяснения мама или папа должны дополнить, поправить, направить в нужное русло. Следует вкратце рассказать, что происходит между женщиной и мужчиной, когда они друг друга очень любят – «Они крепко обнимаются и целуются. Секс – это не грязно, это показатель любви мужчины и женщины». Ребёнку 8-10 лет можно предложить специальную детскую литературу на темы отношений мужчины и женщины, появления детей. Разговор должен быть максимально спокойным, родители не должны показывать, что им очень стыдно и неприятно об этом беседовать.

Мария: Главное для ребёнка этого возраста – сохранить уважение к родителям, поэтому врать не нужно. Углубляться в описание половой жизни тоже не нужно – важно просто объяснить именно то, что увидел ребенок.

Что говорить ребёнку – подростку 11-14 лет?

Как правило, эти дети уже очень хорошо представляют, что происходит между двумя людьми — мужчиной и женщиной — в любви, близости. Но родители – это не посторонние «другие», это люди, которым ребенок доверяет, с которых берет пример. Оказавшись невольным свидетелем полового акта родителей, подросток может винить себя, считать родителей очень грязными, недостойными людьми. Зачастую дети этого возраста начинают испытывать необъяснимое чувство ревности – «родители любят друг друга, а на него им наплевать!»

Этот случай должен стать отправной точкой для серии доверительных и серьёзных разговоров с ребёнком. Ему необходимо сказать, что он уже большой, и родители могут поведать о своих отношениях. Следует подчеркнуть, что нужно сохранить произошедшее в тайне – но не потому, что это очень стыдно, а потому, что эта тайна принадлежит только двум влюбленным, и никто не вправе её раскрывать другим людям. С подростком необходимо поговорить о половом взрослении, о сексе, об отношениях между мужчиной и женщиной, подчёркивая, что секс между любящими людьми – это нормально.

Анна: Я плохо представляю ситуацию, когда родители так беспечно могут себя вести при уже больших детях. Такая история произошла у моей соседки, хорошей подруги, причем у парня не было отца – она занималась сексом с другим мужчиной, что усугубило ситуацию. Мальчик пришел со школы раньше времени, открыл двери, а квартира однокомнатная… Он убежал из дома, его искали до позднего вечера, мальчишку и маму было очень жаль. Но родителям такие истории должны служить уроком, что необходимо позаботиться о том, чтобы двери были закрыты. Потому что ребёнку проще как-то объяснить закрытые наглухо двери, чем потом объясняться и лечить неврозы.

Ситуация, как говорится, и смех, и грех. Вы предаётесь любви, а в это время в спальне появляется заспанное чадо с вопросом «А что это вы тут делаете?» в любопытных глазах.

Первая реакция родителей обычно «уйти в отказ» — ничего не видел, ничего не было. Жалко, что в жизни не существует такого «стирателя памяти», как в фильме про людей в чёрном. Ребёнок может отреагировать по-всякому, даже испугаться и заплакать. Ведь он пока не знает что такое секс и почему всё, что происходит, абсолютно нормально. Важно, чтобы вы правильно отреагировали на неожиданное появление малыша в спальне. Вот 7 шагов, которые вам нужно предпринять.

Для начала отставьте панику. Есть вариант, что ваш малыш пришёл потому, что ему приснился плохой сон или просто он соскучился по родителям, поэтому и плачет. Может быть, он толком ничего не видел или даже спросонья ничего не понял. Поэтому очень спокойно отведите его обратно в кроватку, уложите, спойте песенку, или что у вас принято делать на ночь.

Ни в коем случае не ругайте ребёнка. Это он вас застукал, а не вы его. Конечно, он уже должен давно спать, как и все хорошие мальчики в его возрасте. Но он тоже человек и имеет право прийти к своим родителям в любое время дня или ночи.

А вот утром придётся объясняться. Хотя, возможно, и не придётся. Может быть, малыш ничего не вспомнит или происходящее стало для него настолько неинтересным, что он просто не будет акцентировать на этом внимание. Спросите, как он спал, если ребёнок сам не затронет тему прошедших событий, не напоминайте ему. Если же малыш всё же начнёт спрашивать, чем это вы таким занимались, скажите честно. Мама с папой целовались и обнимались, потому что они любят друг друга, а когда люди любят друг друга это нормально. Папа маму не обижал, и маме было не больно.

Если ребёнку лет 5-6 и он ходит в садик или посещает детские кружки, он может прямо без обиняков спросить: «А это вы, не сексом ли занимались?». Скорее всего, он не подозревает, что значит это слово, просто услышал его от старших или подсмотрел по телевизору. В таком случае мягко начните «контрнаступление» - спросите, где он услышал это слово, как он думает, что оно значит. Ни в коем случае не потешайтесь и не ругайте малыша. Так вы рискуете потерять его доверие, и впредь за разъяснениями он к вам не обратится.

Если ваш ребёнок уже ходит в школу, он может уже знать ответ на свой вопрос. Просто понимать, что тема-то не для обсуждения с родителями и специально делать вид, что не в курсе. В таком случае, вам не стоит на него наседать. Купите книгу наподобие «Откуда берутся дети» и скажите, что можете в любой момент помочь разобраться и ответите на любые вопросы. Секс - это не «то, о чём нельзя говорить», просто обсуждать его лучше с очень ограниченным кругом близких людей.

Посмотрите, оставило ли увиденное какой-то отпечаток в детской душе. Если вы заметите, что малыш играет с куклами, имитируя секс или характерные звуки, скорее всего ему не до конца понятна ситуация. Он пытается таким образом разобраться в ней. Поговорите с ребёнком очень деликатно ещё раз. Скажите, что вы всегда готовы ответить на любые его вопросы. Если ребёнок стал замкнутым, просится к вам в кровать или вовсе боится спать ночью - очевидно, что он испугался. Опять же, стоит развеять эти страхи.

Чтобы впредь не «попадаться», заведите дома правило. Ребёнок должен знать, что родители могут закрыться в спальне и заниматься там своими делами. Для этого можно купить защёлку на дверь. Она должна быть закрыта только когда это действительно нужно. При этом малыш может постучаться и добраться до родителей в любой момент. Если ваш ребёнок в подростковом возрасте, правило должно иметь обратную силу. Вы тоже стучитесь, заходя к нему в комнату - так вы покажете, что уважаете личное пространство.

Психологи же убеждены, что на детское отношение к увиденным сценам родительской близости влияет в огромной степени реакция на возникшего в дверях ребёнка. Самое важное – не поддаваться панике и не заострять внимание на щекотливых сценах.

Что говорить ребёнку «про это»?

Сцены, в которых родители занимаются любовью, чаще всего вызывают у увидевшего их ребёнка крайне неоднозначную реакцию, которая граничит между интересом и испугом.

Застав родителей в столь щекотливой ситуации, маленький ребёнок может подумать, что папа делает маме больно. Уверят его в этой мысли папина раздражительность, крики, нелицеприятные высказывания по поводу его хождения по дому.

Подобная родительская реакция приведёт к тому, что ребёнок будет воспринимать отца как злодея и маминого мучителя. Если после этого взрослые начнут отмалчиваться, вести себя нервно, малыш ещё больше уверится в своих подозрениях, что в итоге может негативно отразиться на детско-родительских отношениях.

В идеале ребёнок не должен становиться свидетелем сексуальных контактов между взрослыми. Однако подобное не всегда возможно, поэтому, если малыш вас «рассекретил», нужно найти правильные объяснения. Выбор слов будет, несомненно, зависеть от возраста юного свидетеля.

Если ребёнку 2 — 3 года

Двух- или трёхлетний малыш, заставший маму с папой в момент интимной близости, в силу возраста и психологических особенностей не понимает, что происходит.

В таком случае родителям следует вести себя спокойно и быстро придумать простейшее объяснение своим действиям, иначе малыш начнёт активно интересоваться произошедшим, что может привести к неловкой ситуации.

Чаще всего опытные взрослые говорят, что папа делал маме массаж, они просто веселились, играли и т.д.

При этом не стоит одеваться в присутствии маленького свидетеля, напротив, его следует отправить по делам: принести сумочку, стакан воды, посмотреть, что делает домашний питомец и т.д.

После того как ребёнок вернётся, а мама с папой приведут себя в порядок, можно с ним немного поиграть. Пусть отец покатает его на спине, мама сделает весёлый массаж. Это необходимо, чтобы малыш уверился – всё в полном порядке.

У многих ребятишек в этом возрасте появляются различные страхи. Если оставить ситуацию без объяснений (пусть даже совершенно нелепых, со взрослой точки зрения), то он может подумать, что отец бьёт мать, а её крики вызваны болью.

Важно избавить ребёнка от негативных эмоций. Для этого нужно говорить с ним спокойно, доброжелательно, делая акцент на том, что он ошибается, папа не хотел причинить маме боль, напротив, родители испытывают друг к другу исключительно тёплые чувства.

Если трёхлетка настолько впечатлителен, что начинает проситься в родительскую кровать из-за возникших страхов, следует удовлетворить это желание. Пусть малыш заснёт вместе с мамой и папой, а уже потом его можно отнести в собственную постельку. Совсем скоро дети должны успокоиться и забыть об испуге.

Опытные родители, сталкивавшиеся с такой неудобной ситуацией, советуют её предупреждать. Для этого стоит закрывать перед интимной близостью дверь в родительскую спальню на ключ. Подобная предусмотрительность поможет родителям не бояться лишних глаз.

Если ребёнку 4 — 6 лет

Пятилетний дошкольник – достаточно любопытный человечек, активно впитывающий любую информацию, особенно «таинственную», «необычную», «запрещённую».

Несмотря на то, что ребёнок в этом возрасте ещё не имеет знаний сексуального характера, он вращается в кругу друзей, которые могут быть гораздо более просвещёнными в таком вопросе.

В результате дети постарше способны по-своему объяснить специфику отношений между папой и мамой, если маленький свидетель расскажет им о случившемся.

Если пятилетний ребёнок «застукал» родителей в момент интимной близости, скорее всего, в темноте ничего «экстраординарного» он и не заметил. Кричать, конечно, не нужно, но и подробно всё объяснять про «аиста» также не следует.

Объясните ребёнку, что у матери болела спина, а отец делал массаж. Этого достаточно, затем нужно переключить детское внимание на что-то другое. К примеру, отвести его обратно в комнату, прочитать сказку и убедиться, что сейчас-то он точно уснул.

Разумное родительское поведение, спокойное объяснение будет способствовать тому, что ребёнок скоро забудет об увиденном. Если же родители уклоняются от детских вопросов, кричат, малыш будет мысленно возвращаться к ситуации и захочет узнать о ней из «других источников».

На следующий день стоит крайне осторожно выведать, что ребёнок успел заметить ночью. Если он в ответ фыркнет, что видел, как вы целовались, просто успокойтесь – он ничего не понял. Всё, на этом обсуждение закончено, к этой ситуации не следует возвращаться.

Как мы уже говорили, дошкольники отличаются любопытством. Если взрослые не удовлетворили детский интерес, существует вероятность, что ребёнок сам начнёт искать ответы, в том числе подглядывая за родителями или заходя к ним в комнату, оправдывая визиты боязнью оставаться в одиночестве.

Если вы заметили, что ребёнок шпионит за вами, ругать или наказывать его не стоит. Однако пообщаться с ним на эту тему нужно. Скажите, что подобное поведение недостойно, недопустимо и нежелательно. Договоритесь с малышом, что впредь будете сначала стучать, а уже потом заходить друг к другу в комнаты.

Если ребёнку 7 — 10 лет

Многие десятилетки уже в курсе отношений между представителями мужского и женского полов. Но все сексуальные контакты кажутся им чем-то грязным, недостойным, поэтому сцена интимной близости родителей обычно вызывают у детей в этом возрасте негативные эмоции.

Любопытно, что уже будучи взрослыми, очевидцы сексуальной сцены между родителями рассказывают, что в тот момент (и даже спустя много лет) ощущали гнев, обиду, стыд, потому что считали такое поведение чем-то неприличным, непристойным и грязным.

Чтобы избежать негативных эмоций или максимально снизить их выраженность, психологи рекомендуют придерживаться правильной поведенческой тактики:

1. В первую очередь, следует успокоиться. Нельзя кричать на маленького очевидца, поскольку он разозлится, почувствует обиду. Лучше всего предложить ребёнку вернуться к себе в комнату и подождать серьёзного разговора.
2. Беседа по душам необходима, но её содержание будет отличаться от диалога с дошкольником. С ребёнком предподросткового возраста уже можно поговорить о сексе. Родители кратко объясняют, что между влюблёнными друг в друга мужчиной и женщиной может быть интимная связь. Это совершенно нормально и естественно.
3. Десятилетним ребятишкам можно дать почитать книги о сексуальных отношениях, написанные специально для детской аудитории. В них доступно и ненавязчиво написано, откуда берутся дети. Важно лишь подобрать действительно полезную литературу.

Родителям следует говорить таким образом, чтобы ребёнок понял: ничего постыдного не произошло. Но при этом не следует чрезмерно натуралистично и увлекательно описывать сексуальную жизнь, поскольку дети в возрасте 7 — 10 лет ещё не готовы к подобным откровениям.

Если ребёнку 11 — 15 лет

Подростку уже хорошо известно из различных источников, что представляют собой сексуальные отношения. И если к посторонним взрослым людям, которые занимаются любовью, он относится спокойно, то к родителям предъявляет совершенно другие требования.

Заставать маму и папу в «неприличном виде» – большой стресс для ребёнка. В такой ситуации невольный очевидец испытывает гнев, брезгливость по отношению к родителям. Кроме того, ему самому стыдно за то, что он увидел это «непристойное» зрелище.

Все эти противоречивые чувства, вкупе с неустойчивым эмоциональным состоянием, свойственным подросткам, может привести к совершенно неожиданным поступкам. Так, на форумах можно встретить истории, в которых уже повзрослевшие люди рассказывают, как убежали из дома, подальше от родителей.

Если ребёнок всё же успел заметить то, что не предназначалось для его глаз, значит, настало время серьёзно поговорить о сексуальной стороне отношений взрослых людей. Такая беседа даже может быть полезной, поскольку сегодняшние подростки рано начинают половую жизнь. Следует лишь правильно расставить акценты.

Многие родители опасаются, что откровенный диалог с ребёнком об интимной стороне жизни подтолкнёт его к «разврату». Однако это очередной миф. Напротив, если взрослые после увиденной подростком сцены не обсудят проблему, есть вероятность, что ребёнок начнёт воспринимать секс либо как что-то постыдное, либо как что-то крайне притягательное.

Сексуальное просвещение – важный момент воспитания ребёнка, однако лучше всё же обойтись без подобных экстремальных ситуаций. Чтобы малыш или подросток не смог застукивать родителей за «массажем», необходимо заранее позаботиться о мерах предосторожности.

Опытные родители и психологи советуют придерживаться нескольких полезных рекомендаций:

Подобные меры предосторожности исключат внезапное появление ребёнка в самый ответственный момент. Разумеется, предупреждение таких ситуаций не должно означать, что родителям вообще следует отказаться от сексуального просвещения. Разговоры по душам будут, но целенаправленные и максимально подготовленные.

Вопрос, как поступать, если ребёнок «застукал» родителей в кровати, действительно требует квалифицированного ответа. В этот момент все умные идеи обычно вылетают из головы, остаётся только стыд и неловкость.

Но если не обсудить ситуацию с ребёнком, последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Решение же проблемы будет зависеть от возраста маленького очевидца. Живите полной жизнью и не забывайте о мерах предосторожности!

Здравствуйте, мне 15 лет. Моя проблема в том, что я слышу как моя мама с отчимом занимаются сексом . Месяц назад мы переехали с одной квартиры в другую. Пару раз я слышала это и в прошлой нашей квартире, было отвращение, я плакала. Сейчас месяц мама спала со мной в одной комнате, а отчим в другой комнате. 3 дня назад она начал спать с ним в одной комнате, я очень не хотела что бы она уходила от меня, тк я знаю чем они буду заниматься, и это вызывает у меня дикое отвращение. Все эти три ночи я слышу стоны, скрипы кровати, я знаю, что это так и будет продолжаться дальше. Когда я просила маму что бы она осталась со мной, она сказала что я просто ревную и она не может постоянно спать со мной. Когда я слышу как они занимаются этим, я начинаю рыдать, сама не понимая этого. Мне это порядком надоело, думаю что стоит поговорить об этом с мамой. Как сказать ей что я все понимаю и мне противно выслушивать это каждую ночь? Помогите пожалуйста!

Ответы психологов

Здравствуйте,Томила.Так и говорите маме-Я все слышу,не мешайте мне спать.Не скрипите кроватью.Не можете спать на кровати-спите на полу.И повторите это несколько раз.Заодно посмотрите,что можно сделать с дверью,чтобы лучше закрывалась.И попросите об этом маму.То,что мама не спит с Вами в одной комнате-она,конечно права.Но,она должна беречь Вашу психику.Так ей прямо и скажите.Терпения Вам и сил!

Тамила, сказать надо вежливо и тактично. Да, понятно, что вам мешает это спать. Да, понятно, что интимная жизнь она на то и интимная, чтобы не особо выставлять на обозрение, но....

Во-первых, мама - живая женщина. И не заниматься сексом она не может. Поэтому если вы выскажете какое-то презрение, пренебрежение или отвращение - вы рискуете задеть весьма тонкие чувства мамы. А это - прямой путь к тому чтобы ее сильно обидеть. В этом нет смысла ни для вас ни для мамы.

Второе. У вас такие жилищные условия. Они у многих такие. Ну кому вы предъявите претензии, что стены как картонные? Застройщику? Подрядчику? А у нас такие нормы по госстандартам... И претензии некому предъявлять - о людях у нас не думают. Из-за картонных стен теперь все свои желания перекрыть? Думаю, вам надо ВМЕСТЕ с мамой об этом думать. Возможно, и вам со своей стороны принять меры - беруши, например.

Третье. Ситуация, когда ребенок слышит звуки секса родителей, может раздражать, но ведь вы не такой уж ребенок. И знаете, что это, зачем это и почему. Я не утверждаю, что подобная ситуация должна у вас вызывать восторг, но отвращение и слезы - это повод уже разбираться с вами. А что такого отталкивающего для вас в сексе ? почему сама тема вызывает у вас отвращение и желание плакать? Можно понять ваше бытовое раздражение -мешает спать, некомфортно, "неужели они не думают обо мне" - это все понятно. А вот отвращение - тут надо думать вместе с вами. А как вы сами относитесь к своей будущей интимной жизни?

Для вас эта ситуация - задуматься о своем отношении к сексу и попробовать понять, нет ли где-то у вас внутри проблем, которые могут помешать в будущем строить полноценную личную жизнь.