Слово "гипноз" в большинства граждан нашей страны ассоциируется с массовыми сеансами Аллана Чумака и Анатолия Кашпировского, с , а также с киношными злодеями, что заставляли своих жертв совершать преступления и самоубийства. Но действительно ли сила гипноза так огромна, что один гипнотизер способен подчинить себе весь зал? И все ли люди поддаются гипнотическому внушению?

Гипноз в психологии и психотерапии

Вопреки распространенному в народе мнению, большинство владеющих гипнозом людей занимаются не мошенничеством и другой преступной деятельностью, а являются дипломированными специалистами в области психиатрии и используют свои навыки для оказания психологической и медицинской помощи. В медицине гипнотерапия является отдельным направлением, и чаще всего ее методы применяются при лечении психосоматических заболеваний, и для устранения фобий и психологических проблем.

Гипноз считается самым одним из самых эффективных методов борьбы с навязчивыми страхами, детскими психологическими травмами и сексуальными комплексами, так как с его помощью можно не только внушить человеку правильную установку, но и найти причину проблемы. Суть гипноза заключается в том, что гипнотизер (психотерапевт, психиатр) вводит пациента в состояние транса, когда сознание "отключается" и на первый план выходит бессознательное . В состоянии транса многие функции человеческого организма, а также такие функции сознания, как индивидуальный контроль и самосознание, существенно ослабляются, благодаря чему гипнотизер получает прямой доступ к подсознанию и может устранить симптомы и причины психологических проблем и психосоматических заболеваний.

В современной медицине для лечения применяются три вида гипноза, с помощью которых можно воздействовать на те или иные установки человека, корректировать его восприятие и психическое состояние, а также получить доступ к памяти пациента. Эти виды гипноза следующие:

Именно эти три вида гипноза наиболее часто используются в психотерапевтической практике, и эффективность гипнотерапии напрямую зависит от профессионализма психотерапевта-гипнотезера и от индивидуальных особенностей психики пациента. Также большую роль играет доверие пациента к гипнотизеру , поэтому людям, желающим избавиться от каких-либо психологических проблем или с помощью гипноза, рекомендуется обращаться только к тем специалистам, что не вызывают никакой антипатии.

Правда и мифы о гипнозе

Несмотря на то, что гипноз является официально признанной медицинской практикой, вокруг него все еще существует много мифов и заблуждений. Некоторые люди даже уверены, что способность вводить другого человека в транс - это магия, а опытный гипнотизер может посредством гипноза заставить любого человека сделать все что угодно. Разумеется, в этих утверждениях нет истины, так как в технике введения в гипнотический транс нет ничего сверхъестественного и ей может научиться каждый желающий, но загипнотизировать человека без его желания невозможно . Даже скрытому гипнозу (цыганскому гипнозу, НЛП и др.) достаточно легко сопротивляться - для этого нужно всего лишь сконцентрировать внимание на чем-либо постороннем (смотреть в окно, считать проезжающие машины и др.) или думать о чем-то своем, не слушая гипнотизера.

Помимо заблуждений о сверхъестественной природе гипноза и абсолютной невозможности защититься от гипнотического внушения, также в нашем обществе достаточно распространены и следующим мифы:

Миф: Есть люди, которые не поддаются гипнозу

Правда: Загипнотизировать можно каждого психически здорового человека, однако степень гипнабельности (внушаемости) у каждого разная. Около 30% людей хорошо поддаются гипнозу и быстро впадают в транс, 40% - менее внушаемые, а оставшиеся 30% могут быть введены в гипнотический транс только опытным гипнотизером.

Миф: Люди с высоким интеллектом и сильной волей хуже поддаются гипнозу, чем слабовольные.

Правда: Для того, чтобы войти в состояние транса, нужно сконцентрироваться на словах и действиях гипнотизера, а также иметь развитое образное , поэтому специалисту будет легче ввести в гипнотический транс волевого и умного человека.

Миф: Гипнотизер может заставить пациента сделать все что угодно.

Правда: В состоянии гипнотического транса сознательный контроль своих действий ослабляется, но не отключается полностью, поэтому даже под гипнозом человек не сделает того, что противоречит его моральным нормам.

Миф: Выйдя из состояния гипнотического транса, человек не помнит того, что происходило на сеансе.

Правда: Большинство пациентов гипнотерапевтов хорошо помнят, что происходило в то время, пока они были загипнотизированы.

Миф: С помощью гипноза можно влиять только на психическое состояние человека.

Правда: Гипнотерапия эффективна как при устранении психологических проблем, так и при лечении ряда психосоматических заболеваний. К примеру, с помощью гипноза можно избавить человека от заикания, болей психосоматического характера, и даже от зубной боли.

Миф: Опытный гипнотизер может загипнотизировать сразу много людей без их желания

Правда: Источник этого мифа - сеансы массового гипноза, при которых часть присутствующей публики действительно впадала в состояние транса и выполняла указания гипнотизера, а также свидетельства людей, что были загипнотизированы, смотря сеанс по телевизору или слушая его по радио. Очевидно, что в этих случаях ключевую роль играло желание людей быть загипнотизированными, а также - на популярных в конце прошлого века массовых сеансах гипноза в транс впадали не все присутствующие, а на большинство телезрителей показанные по ТВ сеансы Анатолия Кашпировского не оказали никакого действия.

Миф: Гипноз вреден для здоровья

Правда: Состояние транса естественно для психики, и под гипнозом человек расслабляется и успокаивается. В повседневной жизни люди испытывают состояние, схожее с гипнотическим трансом, когда расслабляются после тяжелой умственной работы или нервно-психических нагрузок, а также при засыпании.

Один врач из Европы, работавшийв Танганьике, обнаружил у своего черного пациента острое воспаление аппендикса. Температура поднялась до 40 градусов. Опыт подсказывал, что в таком случае поможет только операция. Большой с ужасом отказался от хирургического вмешательства и позвал местного знахаря. Тот растер какие-то корешки, бормоча при нем себе под нос, а потом привязал эти корешки лыком к телу больного, который безотрывно, будто загипнотизированный, следил за действиями шамана. Знахарь положил руку на пупок больного и сказал: «Твои боли сейчас исчезнут, как и высокая температура».

На следующий день больной был совершенно здоров. Такое гипнотическое внушение на африканский манер оказалось вполне успешным. Было ли это гипнозом или внушением?

Тут надо признать, что точное определение все еще отсутствует. Подлинная природа гипноза пока не раскрыта. В то же время уже установлено, что между состоянием бодрствования и сном существует промежуточное состояние «полусна».

В этом состоянии все телесные функции происходят замедленно, в то время как духовные активизируются. Британская медицинская ассоциация определяет гипноз следующим образом: «Гипноз - это временное состояние измененного внимания у пациента, при котором различные феномены могут появляться спонтанно или как реакция на вербальные или иные раздражения».

Эти феномены включают в себя изменение сознания и памяти, повышенную чувствительность к внушению, ответы и мысли больного, которые непривычны ему в нормальном душевном состоянии. В частности, во время гипноза могут появляться или подавляться такие феномены, как анестезия, паралич, ригидность мышц и вазомоторные изменения.

Гипноз и самогипноз

Когда один человек гипнотизирует другого (гетерогипноз), человеку извне приносится какое-то представление (внушение), и он его воспринимает. При самогипнозе один и тот же человек и генерирует и воспринимает представление. Без принятия, без одобрения такого представления гипноз не подействует. Поэтому, как утверждают многие авторы, любой гипноз в конечном счете является самогипнозом, или самовнушением. За счет частых повторов представление может стать условным рефлексом и тем самым частью личности. Таким образом, для длительного воздействия необходимо повторение.

«Закон точечного рефлекса»

Согласно «закону точечного рефлекса» по Павлову, любое интенсивно длящееся или монотонно повторяющееся раздражение, которое через соответствующие нервные пути достигает определенной точки в коре головного мозга, рано или поздно приводит человека в состояние сонливости, если только его действие не будет снято иным, более интенсивным раздражением.

По этой причине гипноз следует выполнять в затененном тихом помещении, где воздействие других раздражений по возможности отключено. Если за счет многократных повторов настроить пациента на гипнотическое раздражение, то действие его впоследствии можно в любое время повторить.

Мгновенный гипноз

В этом случае произойдет так называемый мгновенный (блиц) гипноз. На самом деле не гипнотизер вызывает гипноз, объект сам себя погружает в гипнотическое состояние, вызывая в себе представление о его начале. Гипноз наступает, потому что гипнотизер ожидает его.

Абсолютной предпосылкой к гипнозу является не только согласие подопытного лица - человек должен искренне верить, что гипнотизер желает помочь ему. Это доверительное ожидание и уверенность, что гипнотизер действует на благо, определяет действенность гипноза. Прежде чем начать гипноз, следует в предварительной беседе установить контакт с испытуемым, создать атмосферу понимания и симпатии

Действие гипноза

Гипноз оказывает на весь организм очень сильное влияние: в состоянии гипноза может замедлиться или ускориться пульс, измениться частота дыхания. Гипноз влияет и на такие функции, как выделение желудочного сока, потоотделение, кашель, рвота, зевота, чихание, половые функции, менструация, обмен веществ, расширение зрачков, выделение мочи и стул. Помимо этого гипноз может обманывать органы чувств человека.

Обман чувств отрицательного характера

В этом случае лицо, находящееся под влиянием внушения, может не воспринимать определенные предметы, хотя они и расположены перед глазами. Можно внушить, например, что вы находитесь в пустой комнате и надо ее пересечь. В этом случае подопытное лицо может запросто наткнуться на стоящий посреди комнаты стол.

Автор внушил однажды девушке, что она одна в комнате. Между тем в комнате были еще гипнотизер и друг этой девушки. Они вели между собой беседу, которую девушка совершенно не слышала, - ведь она была одна! В конце концов, они начали бросаться подушками, и тут девушка пришла в такое возбуждение, что эксперимент пришлось прекратить.

О другом подобном опыте сообщает профессор Крафт-Эбинг. Он внушил женщине, что ее знакомый, некий доктор X., уехал из города. Когда же этот доктор через несколько минут появился в комнате с зажженной сигаретой во рту, женщина потрясенно смотрела на сигарету, которая плавала по комнате, испуская колечки дыма. Она решила, что это какой-то цирковой трюк.

Можно внушить полную слепоту. Для этого произносят, например, такие слова: «Все вокруг вас становится темнее и темнее. Все исчезает в непроницаемом тумане. Вы с трудом видите сквозь него. И вот кругом совсем темно, теперь вы в абсолютной темноте и уже ничего не можете различать».

Испытуемое лицо ведет себя как абсолютно слепой человек. При этом нет речи о какой-либо имитации, в этом легко убедиться, поставив на пути «слепого» стул, о который он непременно ушибется. Для начала, однако, не забудьте внушить, что состояние слепоты будет длиться всего несколько минут, чтобы подопытный не запаниковал.

Положительный обман чувств

С тем же успехом можно внушить и положительный обман чувств. В среде гипнотизеров хорошо известен эксперимент с картами. В состоянии гипноза подопытному лицу внушают, что на «рубашке» определенной карты нарисована большая черная точка. Как правило, он всегда будет узнавать эту карту и вытаскивать ее из колоды, хотя на самом деле никакой черной точки там нет.

Рестриктивное сознание

Когда говорят о гипнозе, прежде всего имеют в виду состояние сна, так называемый гипнотический сон. Внешне гипнотический сон очень похож на легкий сон, на самом деле это совершенно разные феномены. Гипноз - это состояние рестриктивного сознания, но в пределах этого состояния могут иметь место все нюансы между сонливостью и бодрствованием.

Согласно теории Павлова, в состоянии торможения находятся только отдельные части головного мозга, весь он никогда не отключается. Через капилярную систему кровоснабжения мозга функция титров нервной системы в мозгу затормаживается, и на первый план выходит подсознание. Как следствие пониженного порога сознания здесь имеет с ним некоторое родствосо сном, но полная аналогия отсутствует, если только гипноз не переходит в ООН.

В состоянии гипноза в различных разделах головного мозга постоянно чередуются моменты торможения и возбуждения, причем торможение чаще наблюдается в состоянии сонливости, в то время как при бодрствовании преимущественно отмечают возбуждение. Согласно Павлову, внутреннее торможение, сон и гипноз основаны на одном и том же физиологическом процессе: как и во время сна, ни один из участков головного мозга не засыпает полностью. Состояние сна отличается от сна под гипнозом следующими признаками:

Во время гипноза мы отмечаем:
- повышенное внимание к внушению;
- пациент слышит каждое слово и любой шум;
- критическая способность ослаблена;
- сознание стеснено в определенные рамки, но бодрствует;
- наличествует ориентация во времени и пространстве;
- способности к памяти присутствуют, если толь-ко не внушено, что память надо стереть;
- с гипнотизируемым можно беседовать.

А вот, что мы имеем во сне:
- внимание отсутствует;
- восприятие раздражений практически блокировано;
- отсутствует критическое восприятие действительности;
- сознание блокировано;
- человек во сне не может ориентироваться;
- блокируется способность к памяти;
- со спящим нельзя разговаривать.

В состоянии гипноза сознание в основном ориентировано на гипнотизера, этот контакт называется «раппорт». Таким образом, раздражения из окружающего мира отступают на задний план, а на передний план сознания выходит то, что говорит гипнотизер, и именно это воспринимается особенно интенсивно. При таком контакте критическая способность сильно ослаблена. Но все же присутствует.

Это особенно отчетливо проявляется, когда мы внушаем подопытному лицу что-то, в принципе не характерное для него, например, что человек должен снять с себя одежду или выстрелить в другого человека. В этом случае гипноз немедленно прерывается, и подопытный пробуждается.

Информация о гипнозе

Таким образом, сделаем промежуточные выводы:
1. Гипноз не имеет ничего общего с магией или сверхъестественными феноменами.
2. Гипноз не одно и то же, что искусе гнойное усыпление, он может сильно различаться по симптомам и зависит как от личности гипнотизера, так и от используемого им метода.
3. Гипноз отличается от внушения, хотя и резко повышает внушаемость.
4. С помощью гипноза можно влиять не только на функциональные заболевания, но и на органические поражения, причем как в положительном, гак и в отрицательном смысле.
5. Достигнутая степень гипноза, а также внушение под влиянием гипноза в значительной мере зависят от состояния нервной системы гипнотизируемого, в особенности от активности или пассивности его психики.
6. В состоянии гипноза можно внушить почти любые обманы органов чувств, причем как в положительном, так и в отрицательном смысле.
7. Гипноз и сон неидентичны, но гипноз, как и сон, составляет часть существования человека и животного.
8. Каждого, кто может заснуть, можно погрузить и и состояние гипноза, и то же время глубина и симптомы гипноза индивидуальны и весьма различаются.
9. Гипнозом нельзя исцелить все, но в руках опытного гипнотизера гипноз является прекрасным видом лечения.

Уже не менее трёх тысячелетий человечеству известно такое явление, как гипноз. Правда, это название оно получило лишь в 1842 году благодаря Джеймсу Брэйду, который продемонстрировал возможность с помощью блестящего предмета изменять состояние ума людей.

Тех, кто обладает способностью ввести человека в состояние транса, в разные времена считали магами, фокусниками, шарлатанами, мошенниками. И даже сейчас не многие понимают, что такое гипноз.

Гипноз в переводе с древнегреческого означает «сон». И эти состояния действительно похожи. Однако, пребывая в трансе, субъект сохраняет контакт с гипнотизёром. А явление, когда человек погружается в гипнотический сон самопроизвольно, называют самовнушением.

Для более глубокого понимания феномена полезно знать основы гипноза. Он строится на процессе торможения, которое возникает в определённых участках коры больших полушарий головного мозга. Эти участки именуют «сторожевыми пунктами», и они позволяют общаться гипнотизируемому и гипнотизёру.

Как работает гипноз? Первая фаза – это ослабление работы коры мозга. Во второй фазе возникает зона контакта со «спящим». При этом происходит сохранение позы, частично или полностью пропадает чувствительность человека. В третьей фазе торможение происходит в подкорке головного мозга, включается подсознание. Как правило, минуя эту стадию, человек не помнит, что с ним происходило.

Если говорить проще, мозг начинает работать медленнее под воздействием спокойной музыки и речи гипнотизёра или с помощью блестящего предмета перед глазами гипнотизируемого. Закрытые глаза и расслабленная поза не позволяют воспринимать лишнюю информацию. Так внимание фиксируется на словах врача, который теперь может воздействовать на сознание пациента.

Таким образом, главная цель гипноза – обращение к подсознанию, которое помнит всю жизнь человека, а также его ценности, принципы и многое другое. Так можно найти причину проблемы и избавиться от неё.

Но как работает гипноз после сеанса? Как было упомянуто, обычно у человека наступает постгипнотическая . Действие же установок, заданных специалистом, продолжается. Пациент поначалу не понимает, почему ведёт себя иначе, но затем обязательно находит логичное объяснение этому. То есть внушение гипнолога становится его собственной мыслью.

Приведём распространённый пример. Один гипнолог в качестве эксперимента внушил своей клиентке, что после сеанса она должна взять свой зонтик и раскрыть его прямо в кабинете. Именно так она и сделала, объяснив свои действия желанием проверить, высох ли он.

Дело техники

Есть разные виды гипноза:

• Классический – это непосредственное воздействие на психику, которое, как правило, используют врачи и актёры. Такой гипноз помогает избавиться от страхов, бессонницы, различных зависимостей и т.п.
• Скрытый – «оружие» политиков, рекламщиков, бизнесменов.
• Психотропогенный – вызванный психотропными наркотическими веществами.

По другой классификации, выделяют такие виды гипноза, как директивный (классический), эриксоновский (разрешающий) и трансбегляйтунг (сопровождающий). Первый – предполагает внушение установок-приказов. Второй – основан на поиске причины и устранении проблемы. Третий – помогает человеку избавиться от проблемы и её источника самостоятельно.

Вопреки распространённому мнению, в гипнозе нет ничего сверхъестественного, и овладеть его техниками может практически каждый. Регрессия прошлой жизни современными учёными категорически отвергается. А регрессивный гипноз считается явлением эзотерической направленности. На психику человека можно воздействовать вербально и невербально, использовать косвенное внушение, передавать мысли, применять определённым образом сформулированные фразы.

Представим некоторые несложные методы гипноза:

• В беседе гипнолог говорит фразами, с которыми гипнотизируемый обязательно согласится. После этого можно навязать свою мысль.
• Если человек, на которого хотят воздействовать, привык делать всё наоборот, нужно построить предложение так, чтобы он выполнил установку наоборот.
• Сбить с толку и ввести в состояние транса также можно с помощью забалтывания. Этим методом часто пользуются цыгане.

Обычно это происходит так. Девушка подходит к вам с вопросом – например, как добраться до автовокзала. Её быстрая речь и убаюкивающая интонация, а также рассказ, постоянно прерываемый вопросами, переход с темы на тему, разнородная лексика вас раздражают, и вы делаете то, что она говорит, лишь бы поскорее уйти.

А уличные мошенники нередко подходят к жертве с двух сторон, говоря наперебой, активно жестикулируя и прикасаясь к человеку. Так они вызывают перегрузку сознания.

Каждый день мы действуем по стандартным шаблонам. Но если поставить человека в неординарную ситуацию, он растеряется и станет особенно восприимчив к внушениям. Например, пробегающий мимо человек как бы случайно теряет сумку с деньгами и быстро скрывается.

«Жертва» берёт её, а через некоторое время за сумкой возвращаются, и оказывается, что в ней не хватает определённой суммы. Шокированный такой ситуацией «счастливчик» готов отдать и сумку, и недостающие деньги из собственного кармана.

Вся правда о гипнотическом сне

Гипноз, несмотря на свою длительную историю, до сих пор остаётся одним из самых загадочных явлений человечества, поэтому вокруг него множество домыслов. Например, существует мнение, что ему поддаются не все люди. На самом же деле любой человек, если он психически здоров, поддаётся внушению. Примерно 30% людей хорошо восприимчивы к гипнозу, 40% – хуже. Остальных сможет ввести в транс только опытный гипнолог.

Распространён миф, что интеллектуально развитые люди с ярко выраженными волевыми качествами меньше поддаются гипнозу. А те, кто привык действовать и думать, как большинство, более внушаемы. Однако чтобы достичь состояния транса, нужно сосредоточиться на словах и манипуляциях специалиста, а также обладать образным мышлением. Поэтому умный человек сделает это быстрее.

Что бы там ни показывали в кино, гипнотизёр никогда не сможет заставить человека сделать то, чего тот не хочет. Под гипнозом сознание отключается, но не полностью, а лишь частично. Поэтому совершить поступок, противоречащий его принципам, гипнотизируемый не сможет даже в состоянии транса.

Не всегда действует и правило, что после гипноза человек ничего не помнит. Многие знают, что они говорили и делали, будучи в трансе. Считается также, что с помощью гипноза можно воздействовать лишь на психическое состояние. Но, погружая человека в транс, часто лечат заикание и даже избавляют от зубной боли.

Массовый гипноз – тоже из разряда мифов. Известно, что во время таких сеансов, которые раньше даже показывали по телевизору или передавали по радио, не все впадали в транс. Большую роль здесь играет самовнушение. Вероятно, в своём обычном состоянии оставались скептики.

И наконец, гипноз не опасен для здоровья. Наоборот, он расслабляет и успокаивает. Это практически то же самое, что отдых после тяжёлых физических или интеллектуальных нагрузок.

Самым же большим вопросом остаётся, существует ли гипноз вообще? Результативность гипноза и транса на материальном уровне до сих пор не доказана документально. Никаких физических изменений в организме человека, произошедших по велению гипнолога, не зарегистрировано. Поэтому можно говорить и о том, что гипноза не существует.

Однако это не мешает специалистам по психиатрии использовать технику введения в транс в психологии и медицине. Чаще всего гипноз применяют в работе с психосоматическими заболеваниями, при избавлении от различных зависимостей, страхов и в случае психологических проблем. А заниматься самогипнозом и таким образом корректировать свою жизнь вообще может каждый.

Поменять восприятие реальности

Как же может обычный человек использовать гипноз в своей жизни? Для многих будут востребованы навыки мгновенного введения в транс. Они работают по плану: расположить к себе человека, завладеть его вниманием, вызвать удивление и замешательство, подчинить себе подсознание гипнотизируемого, поменять его восприятие реальности. Помогут в этом неожиданная информация, непривычные условия, умышленное отсутствие логики, внезапные движения и звуки, быстрая смена манеры поведения.

Мгновенное гипнотизирование может оказать помощь воспитателям и учителям, а также работникам социальной службы и родителям, которые никак не могут воздействовать на проблемных подростков. Иметь базовые знания по мгновенному гипнозу актуально для политиков, представителей сферы торговли, рекламы и бизнеса. И они их активно используют.

Например, часто в бизнесе применяется такой приём: прямо перед подписанием контракта партнёру сообщают важнейшую информацию. Её нужно хорошенько обдумать, но времени на это уже нет, и конкурент вынужден соглашаться на выдвинутые условия.

Самогипноз, или самовнушение, так же эффективен, как сеансы специалиста. Благодаря этому способу достижения состояния транса можно:

• Попрощаться со стрессами, переживаниями и волнением.
• Предотвратить депрессию.
• Научиться .
• и уверенность в себе.
• Обрести сильную мотивацию.
• Стать психологически выносливым.
• Рационализировать деятельность.
• Избавиться от робости.
• Преодолеть зависимость от алкоголя и курения.

Для самостоятельного внушения характерны те же гипнотические и постгипнотические эффекты, что и для обычного гипноза. Достигнув состояния транса, человек зрительно размышляет и может управлять своими физиологическими процессами, влиять на психические и телесные функции собственного организма.

Важно осознавать, что гипноз – сильнейшее средство в психотерапии, и он оказывает неимоверное воздействие на психику человека. Он способен и принести пользу, и навредить. Поэтому гипнотической практикой могут заниматься исключительно специалисты с глубокими познаниями в этой области. Обучаться мгновенному гипнозу даже для личных целей необходимо с опытным гипнотерапевтом. Самогипноз же подобен медитации и аутотренингу и так же безопасен. Автор: Александра Пушкова

Гипноз

Сеанс гипноза, картина Рихарда Берга

В современных представлениях гипнотический транс относят к особому режиму работы мозга . Выдающийся гипнотизёр Шойфет М. С / Нераскрытые тайны гипноза, 2006 г./ рассказывает о возможностях гипнотерапии.

Гипноз в медицине

Лечение гипнозом активно применяется при лечении таких недугов, как избыточный вес и ожирение, неврозы всех форм, заикание , депрессии, страхи , отсутствие аппетита, перепады настроения, ощущение одиночества, паники и тревоги.

В медицинской практике гипноз применяется для лечения психосоматических заболеваний, таких как язвенная болезнь , гипертоническая болезнь , бронхиальная астма , удушье , повышенное потоотделение, жар или озноб, излишняя сонливость, тошнота и головокружение .

При помощи гипнотических сеансов пациенты избавляются от различных видов зависимостей, будь то зависимость от интернета, телевизора или зависимость от алкоголя, табака, других наркотических веществ.

Особым медицинским аспектом гипноза является анальгезия и анестезия при оперативных вмешательствах и родах. Гипнозом лечат нарушение менструального цикла. Мужчины обращаются к гипнологу для лечения импотенции, преждевременного семяизвержения, страха перед женщиной. Гипнотическое воздействие всегда будет выше, если его сопровождать медикаментозными средствами, то есть использовать в гипнотическом трансе и соответствующие лекарства, сопровождая их нужными внушениями.

Эриксоновский гипноз

Эриксоновский гипноз - по имени Милтона Эриксона , (1901-1980гг), американского врача психиатра и психотерапевта.

Его метод гипноза отличается от классического своей недирективностью: терапевт не даёт клиенту инструкций и указаний, а помогает ему войти в особое состояние - транс , когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом. В более поверхностное состояние можно ввести практически любого человека (если он не страдает рядом заболеваний - поражения ЦНС, психические расстройства и т. д.). В этом состоянии человек смещает фокус внимания из внешней среды «внутрь себя», концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестаёт воспринимать окружающую реальность. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращён «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено. Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта.

Милтон Эриксон говорил, что большая часть нашей жизни определяется бессознательным. Это значит, что весь опыт переживаний человека, накопленный до настоящего момента, влияет на его поведение, образ мыслей и чувства. Он также верил в способность людей изменяться, используя собственный накопленный опыт, о котором они даже не подозревали. По Эриксону изменения бессознательного могут происходить, например, при получении нового и важного опыта, при обучении новому, при встрече с такими людьми, которые производят на вас сильное впечатление. Одним из главных элементов терапии Эриксона были так называемые обучающие рассказы, которые он рассказывал своим пациентам, находящимся в состоянии транса. Это остроумные и содержащие важный смысл для пациента истории, часто это были истории из жизни самого Эриксона и его семьи, которые представляют собой прекрасные примеры искусства убеждения. Некоторые из этих рассказов можно прочитать в книге М.Эриксон «Мой голос останется с вами…»

В детстве Милтон был достаточно необычным ребенком - например, говорить он начал только в четыре года. Впоследствии, будучи подростком, он перенёс полиомиелит и оказался прикованным к инвалидному креслу. Не желая всю жизнь провести в таком состоянии, он выработал собственную систему, позволившую ему полностью выздороветь. Именно методы, которые он использовал, избавляясь от собственного недуга, позволили создать новое направление в психотерапии - эриксоновский гипноз, основанный на погружении в транс и использовании особого гипнотического языка, отличающегося яркостью и образностью.

Милтон Эриксон основал и стал первым президентом Американского Общества клинического гипноза (American Society for Clinical Hypnosis). Подход М. Эриксона, как и множество других американских психотехнологий, завоевал чрезвычайную популярность в мире в 1970-1980-е годы и считался одним из самых прогрессивных подходов в психотерапии. В настоящее время специалисты нейролингвистического программирования претендуют на то, что в рамках своих НЛП-моделей они эффективно развивают методы эриксоновского гипноза.

«Уличный гипноз»

«Уличный гипноз» - условное-народное название «цыганского метода внушения» наяву или в состоянии бодрствования, применяется чаще всего мошенниками для незаметного и кратковременного погружения жертвы в состояние управляемого контакта и извлечения какой-либо выгоды. Чаще всего этот метод применяется на пляжах, на вокзалах, в аэропортах, в поездах, в парках, на рынках, и др .
"Цыганский метод внушения" состоит в следующем: нападающий в точности копирует жертву по качеству копирования близко к зеркалу, этим вызывая погружение жертвы в себя через внимание на атакующего. Более того нападающий умело копируя жертву может показывать не только его, но и то кем жертва хотела бы быть, тем самым воздействуя на воображение. Само зеркало обладает гипнотическим действием, не случайно про это снято много фильмов и существует много старых легенд.

Другими приемами может служить следующее:

• Мошенники просят оказать простую услугу, спросить закурить, «положить в руку копеечку».
• Вызванная ответная положительная реакция в этом случае является психологической основой (зацепкой) для совершения мошенничества.

Это достигается таким видом контакта, который несёт в себе следующие виды реакции:

• неожиданность, внезапность, испуг, непреодолимую (бессознательную) симпатию;
• бессознательное половое влечение;
• резкое изменение положения тела в пространстве, резкий звук, цвет, запах;
• психологическое сочувствие, сопереживание;
• подстройка и присоединение к настроению, заботам и мыслям жертвы;

Схема

У опытного уличного мошенника обычно есть только общая целевая схема всего «спектакля», есть задача обмануть и что-то получить от жертвы. Очень часто мошенники стараются при формировании «первой реакции» получить её именно в виде памяти ощущения прикосновения к правой руке. Вот почему наиболее часто на улице можно увидеть, как цыганка просит у потенциальной жертвы правую руку погадать. Иногда же гадалка подходит очень близко к человеку, выходя на «доверительную дистанцию», берёт жертву за руку выше локтя, и при этом тихо, но настойчиво что-то сообщает. Чаще всего цыганки начинают говорить на морально-нравственные темы, тоном сопереживания и сочувствия к избранной жертве. Обязательно сообщают, что на жертву наложено проклятие и сглаз, который цыганка может снять, по своей доброте душевной. Здесь используется особенность человеческой психики, которую можно назвать подсознательной бесконечной любовью и жалостью к себе. Любого человека интересует собственная персона, и он раскрывается «заботящейся» о нём цыганке. А это состояние и есть неосознанная готовность к принятию внушения. Человек готов слушать и исполнять слова тех, кто о нём заботится. (Очень часто уличные "гипнотизёры" работают бригадой в три человека. К жертве подходят одновременно и одновременно начинают говорить. Чтобы противостоять такому воздействию, достаточно не изображать из себя вежливого, скромного человека). Высший уровень мастерства в гипнозе - это мгновенная индукция транса т.е. внезапное изменение состояния сознания. Мгновенная индукция осуществляется прямым контактом глаза в глаза. Жертва цепенеет, чувствует легкий туман в голове и перестает критически осмысливать происходящее. В этот момент человек подчиняется, снимает украшения т.д. Чаще всего применяют мгновенную индукцию уличные цыганские торговцы, предлагая что-л. купить. Затем происходят торги, но в любом случае вы договариваетесь в нужном варианте, затем после передачи денег, уличный гипнотизер мгновенно переводит человека в транс и тот проваливается, а цыганский торговец быстренько с товаром и с вашими деньгами уходит. Ещё одним старинным уличным приёмом отъёма денег являлся метод создания внезапных, неожиданных и громких скандальных ситуаций, погружающих некоторых предрасположенных субъектов в состояние замешательства (запугивание жертвы словесным напором на неё, убеждение в её виновности в чём-либо). Помимо запугивания используются и игровые ситуации, в которых участвовать могут даже приглашённые артисты-профессионалы. Жертву вовлекают в игру, во время которой ей могут внушить противоправные мысли или действия. Жертве, если она предельно внушаема, достаточно дать приказ и она выполняет его. Даже приведёт своих обидчиков к себе домой и, исполняя их приказы, поможет грабить свою квартиру. После чего не помнит, что делала и куда делись ценности. В этой связи органы следствия не могут найти преступников.

Суггестивная психотерапия

Суггестивная психотерапия (лат. suggestio - внушение) объединяет группу методов, в основе которых в качестве ведущего лечебного фактора выступает внушение или самовнушение. Внушение реализуется в состоянии бодрствования, гипнотического сна (гипнотерапия), наркотического сна (наркопсихотерапия).

Альтернативный взгляд на феномен гипноза

Помимо теории, утверждающей, что гипноз - особое состояние сознания (Хилгард), существует ещё и альтернативный взгляд. Николас Спанос (Nicholas Spanos) вслед за Р. У. Уайтом (White, 1920), С. Т. Сарбином (Sarbin, 1950), М. Т. Орном и Т. К. Барбером (Barber) утверждал, что гипноза, как физиологического состояния, нет; гипноз - всего лишь поведение, вызванное повышенной мотивацией . По его мнению, загипнотизированный, желая удостовериться в эффективности гипноза и желая убедить в этом окружающих, начинает поддаваться влиянию гипнотизёра и интерпретирует свои действия как навязанные извне. В серии экспериментов Спанос показал, что состояние гипноза зависит от ожиданий и мотивированности объекта воздействия. Спанос выступал против Гильгарда (Хилгарда) и других убеждённых в том, что гипноз является изменённым состоянием сознания или состоянием диссоциации сознания. Другими словами, Спанос утверждает, что гипноза нет.

Критика

Ввиду отсутствия документально подтвержденных данных об эффективности трансовых и гипнотических состояний на материальном уровне, таких как регистрация изменения состава выборочных веществ в крови, изменения естественного поведения органов человека или других явных физических изменений по команде гипнотизёра, а не обычных представлений "необычного" поведения гипнотизируемого, можно сделать вывод, что гипноза как такового не существует.

Примечания

Литература

• Гипноз: Теория, практика и техника. Л.Шерток (1961)
• Geoffrey Ronning - The Ronning Guide to Modern Stage Hypnosis
• Hon Wong and Gordon Fang-Wong - Zap (Book and DVD)

Обучающее видео

• Anthony Jacquin The Manchurian Approach
• Hon Wong and Gordon Fang-Wong: Zap (Book and DVD)
• John Cerbone and Richard K. Nongard: Speed Trance: Instant Hypnotic Inductions for Stage, Street and Clinical Hypnosis
• Michael Johns and Richard Nongard: Stage Hypnosis Exposed
• Richard K. Nongard: Learn Hypnosis: How to Hypnotize Anyone
• Richard K. Nongard: Stage Hypnosis Pre-Talk and Induction
• Richard K. Nongard and John Cerbone: Skits and Bits: Learn How to Create Astonishing Stage Hypnosis Skits and Routines
• Richard K. Nongard: Mastering Hypnotic Power: Stage, Street and Clinic Hypnotic Phenomena

Что представляет собой гипноз. На всех ли он действует. Для чего прибегают к его помощи и какой он способен дать эффект. Пять самых популярных мифов о гипнозе и их развенчание. Именно эти вопросы мы обсудим в этой теме.

Гипноз - что это такое

Точная расшифровка этого понятия время от времени меняется, тем не менее Психологическая Ассоциация Америки называет гипноз неким сотрудничеством гипнотизера и испытуемого, где последний отвечает на предложение первого. Благодаря тому, что люди под таким воздействием выполняли самые нелепые и странные действия, гипноз завоевал широкую известность. Но главная его задача состоит совершенно в другом. Исследовательскими методами выявлено, что под действием гипноза человек перестает чувствовать боль и беспокойство. Совершенно невероятное предположение, но оно все-таки существует: под воздействием гипноза у человека могут уменьшаться и совсем исчезать признаки слабоумия.

Как работает гипноз

В представлении многих людей образ гипнотизера ассоциируется с человеком, имеющим зловещий вид, который непрестанно раскачивает маятником возле носа испытуемого. Тем самым он вводит свою «жертву» в транс. На самом деле этот стереотип совершенно устарел, а гипнотизер ничем не отличается внешне от обыкновенного человека.

Исследователь в этой области Джон Кихлстром утверждает, что гипнотизер является скорее наставником или тренером, а не воздействует на человека напрямую. Гипнотизер лишь оказывает человеку помощь в том, чтобы самостоятельно войти в транс. Нередко гипноз сравнивают с состоянием глубокого сна. Но на самом деле это больше состояние психики, которое характеризуется чрезмерной внушаемостью, сосредоточенностью внимания и появлением бурных фантазий.

Каким эффектом обладает гипноз

Результаты одного и того же испытания, но проведенного на разных людях, могут резко отличаться друг от друга. Некоторые испытуемые рассказывали, что во время сеанса они явственно ощущали отделение от собственного тела. Другие в это время испытывали невероятное чувство расслабления. Третьим казалось, что действие разворачивается вне пределов их воли и желаний. Четвертые же обладают способностью, находясь в состоянии гипноза, вести конструктивные беседы и пребывать в полном сознании.

Гипноз обладает способностью резко изменить мировоззрение и восприятие человека. Это было выяснено в результате экспериментов, проводимых Эрнестом Хилгардом. Загипнотизированному человеку был послан приказ, который запрещал чувствовать любую боль. После чего руку этого человека помещали в ледяную воду. Человек, находящийся в полном сознании и понимании, конечно, сразу бы отдернул руку от очень холодной воды. А вот, находящийся в состоянии гипноза, продолжал держать конечность в ледяной воде, абсолютно не чувствуя боли.

Какую пользу может приносить гипноз

Приведем лишь несколько примеров, когда гипноз может быть применен с пользой для человека, хотя на самом деле их много.

• — Уменьшение болевых симптомов у роженицы.
• — Минимизация симптомов слабоумия.
• — Уменьшение болевых ощущений при хроническом ревматоидном артрите.
• — Снижение уровня гиперактивности.
• — Облегчение симптомов раздражения толстого кишечника.
• — Увеличение концентрации внимания.
• — У онкологических больных, прошедших курс химиотерапии, снижение рвоты и тошноты.
• — Снижение болевых ощущений при стоматологических процедурах.
• — Полное излечение или сокращение симптомов при псориазе, бородавках и других кожных заболеваниях.

На всех ли действует гипноз

По статистике многие люди считают, что они не подвержены гипнозу, но эксперименты опровергают эти убеждения. Гипнозу подвластны все люди в той или иной степени, но 15% из них имеют высокую степень чувствительности. Самыми восприимчивыми признаны дети и люди, имеющие богатое воображение. И всего лишь 10% людей действительно трудно поддаются гипнозу. Если вы относитесь к гипнозу скептически, то вам будет очень сложно войти в транс, поскольку существуют доказательства того, что те, кто рассматривает гипноз с положительной точки зрения, лучше поддаются гипнотическому воздействию.

Теории гипноза

Теория разобщения Хилгарда считается одной из самых знаменитых. Если верить ей, то находясь в гипнотическом состоянии, человек испытывает раскол своего сознания на два потока, идущих параллельно друг другу. Первый поток сознания остается в реальности и общается с гипнотизером, а в это время второй, принимает информацию и воплощает ее в действительность.

Пять мифов о гипнозе

1. Человек, который очнулся после гипноза, никогда не помнит, что с ним происходило, когда он находился в трансе.

В большинстве случаев такие люди помнят все. Амнезия может присутствовать, но лишь в редких случаях. Несмотря на это гипноз способен управлять памятью. Иногда из человеческой памяти стираются некоторые моменты, которые происходили во время гипноза или до него. Но этот эффект в основном носит временный характер.

2. При помощи гипноза можно заставить человека вспомнить некоторые детали происшествий или преступлений, если он был тому свидетелем.

Иногда к этому способу действительно прибегают, но такой эффект от гипноза значительно преувеличен средствами массовой информации. Помимо этого гипноз может ввести в заблуждение и привести к искажению фактов и воспоминаний.

3. Человека можно загипнотизировать помимо его воли.

Для того чтобы ввести человека в состояние гипноза, требуется его активное участие. Хотя невероятные истории о загипнотизированных насильно людях существуют.

4. Когда вы находитесь под гипнозом, гипнотизер полностью контролирует вашу волю и действия.

Ни один гипнотизер не способен заставить вас совершить поступок, который противоречит вашим принципам и устоям.

5. Гипноз может придать человеку невероятную физическую силу.

Метод гипноза может использоваться только для увеличения работоспособности человека, но не способен сделать человека сильным и атлетичным, если у того нет соответствующей физической подготовки.