Особенности ощущений в начальной стадии зачатия. Ощущения в первые дни беременности: что чувствуем

Не достоверны, но довольно интересно собрать небольшую статистику наиболее вероятных и фантастических знаков, которые подает организм будущей мамы о предстоящем материнстве. Для написания данной статьи мы, в том числе, просмотрели несколько тем на форумах будущих мамочек. Итак, что чувствуют женщины в первые две недели, каковы самые первые признаки беременности после зачатия?

Боли в животе

Это стандартное явление. Такие боли могут ощущать женщины и перед наступлением менструации, так что, сначала неприятные ощущения ни о чем не говорят. Но если боли остаются, а кровотечения все нет и нет, то стоит обратиться к гинекологу. Иногда такие боли сигнализируют об угрожающем самопроизвольном прерывании беременности. Данные спазмы никак не связаны с ростом матки, как считают многие. В 5 недель беременности матка всего-навсего с куриное яйцо размером, и никакие «связки» тоже пока не растягиваются. В общем, эти первые признаки беременности после зачатия не должны беспокоить, если нет мажущих кровянистых выделений.

Проблемы с пищеварительной системой

Сюда мы отнесем следующее:

• метеоризм;
• тошнота и рвота (токсикоз);
• изменение вкусовых предпочтений в пище;
• резкая реакция на некоторые запахи.

Но только учтите, что вышеописанные симптомы - это первые признаки беременности после зачатия только если с его момента прошло не менее недели. Ранее оплодотворенная яйцеклетка еще находится в маточной трубе, и гормональный фон женщины остается без изменений. Резкие перемены можно заметить лишь после внедрения оплодотворенной сперматозоидом яйцеклетки в стенку матки.

Сложное психологическое состояние

В первую очередь, оно заключается в частой перемене настроения. Конечно, женщины вообще существа не постоянные, но будущие мамы, в большинстве своем, становятся еще более капризными. Не нужно их за это судить. Здесь играет роль гормональный фон. Организм женщины сигнализирует чего ему не хватает, потому будущим отцам иногда приходится бегать в магазин по ночам. А жалость к себе вызвана инстинктом самосохранения себя и ребенка. Перемены в настроении могут начаться одновременно с появлением основные первых признаков беременности после зачатия. Замечено, что первородящие всегда переживают сильнее, причиной этому становится неопытность или внутренняя неготовность стать матерью.

Увеличение и болезненность молочных желез

Наверное, у 90% женщин имеются эти первые признаки беременности после зачатия. У кого-то они выражены более ярко, а кто-то не обращает на них внимание из-за имеющейся мастопатии (с которой схожи данные ощущения). Некоторые женщины с нулевым или первым размером груди замечают, что буквально через пару недель после зачатия их грудь начала приобретать более соблазнительные, округлые формы. Это связано с подготовкой груди к последующему кормлению ребенка.

В некоторых случаях женщины даже замечают выделения из сосков - это молозиво. Жидкость которая заменяет малышу грудное молоко в первые дни его жизни. Но чаще данный признак появляется во второй половине беременности.

Учащение мочеиспусканий

Если говорить об этом первом признаке беременности после зачатия, то его основной причиной является повышение в крови уровня гормона прогестерона, который несколько расслабляет сфинктер мочевого пузыря. В туалет начинает хотеться чаще. И с увеличением срока гестации симптом этот, как правило, становится все более ярко выраженным. Со второй половины беременности тяжелая матка начинает давить на мочевой пузырь, что опять же учащает мочеиспускания. Наверное, нет такой будущей мамы, которая бы не вставала по ночам в туалет.

Очень важно не упустить начало цистита - воспаления мочевого пузыря, которое случается у многих будущих мам. В принципе, если женщина стоит на учете у гинеколога, то регулярно сдает анализы мочи, а по результатам их можно определить рецидив цистита. Основными его симптомами становятся очень частые и болезненные мочеиспускания, боль внизу живота . В более тяжелых случаях повышается температура тела, и наблюдается сильная слабость.

Повышение ректальной температуры и температуры тела

Относительно базальной температуры - это одно из основных доказательств интересного положения, но только после наступления задержки менструации. Можно сказать, что первые признаки беременности после зачатия, но только не слишком достоверные до поры до времени. Дело в том, что повышение базальной температуры во второй половине цикла - явление заурядное и свидетельствует только о том, что произошла овуляция и о том, что женщина в данном цикле способна к зачатию, соответственно. Градусник начинает показывать немногим больше 37 градусов по причине того, что организм после овуляции начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который и провоцирует повышенную температуру. Если зачатие состоялось, а значения на градуснике показываются ниже 37 градусов, то врач может заподозрить недостаток прогестерона, а это одна из частых причин самопроизвольных выкидышей .

Помните, что на температурные значения огромное влияние оказывает прием различных лекарственных средств, прием алкоголя, половые акты за несколько часов до утра, различные заболевания и т. д.

Кстати, первые признаки беременности после зачатия заключаются в поднятии не только базальной, но и общей температуры тела. Часто это воспринимают, как начинающуюся простуду, однако никакие другие симптомы возможного заболевания не появляются.

Хорионический гонадотропин в крови и моче женщины

Хорионический гонадотропин - это гормон, который начинает вырабатывается хорионом - будущей плацентой. Определить наличие данного гормона можно тремя простыми путями: сделать домашний , сдать кровь на анализ, сдать мочу на анализ. Последний способ был очень популярен много лет, пока не появились удобные тест-полоски. Теперь нести мочу на анализ не нужно. Тест на на беременность с высокой чувствительностью (посмотрите на упаковку, там должна быть написана цифра не более 20) может показать точный результат за 2-3 дня до наступления задержки. В то время как обычные, не слишком чувствительные тест полоски рекомендуется использовать только после начала задержки.

Анализ крови можно делать еще раньше, буквально с 10 дня после зачатия, приблизительно за неделю до начала задержки. И если овуляция произошла в середине цикла, то на это время уже все будет ясно. Результаты анализа крови на ХГЧ - это самые достоверные, единственно точные первые признаки беременности после зачатия до начала задержки менструации.

Мистический признак - сновидения

Многим мамочкам известно, что самый первый симптом зародившейся жизни никакого отношения к медицине и здоровью не имеет. Это наши сны. Большинство женщин утверждает, что видело в тот менструальный цикл, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, во сне рыбу... Да, обычную, живую рыбу, плавающую в водоеме или висящую на крючке удочки. Верить этому или нет - дело ваше.

Зачем нужно знать первые признаки беременности после зачатия?

Мы рассмотрели основные вероятные и относительно достоверные симптомы. Но есть ли смысл так спешить с диагностикой, тем более, что ошибки на очень ранних сроках не редки? Да, определенный смысл в этом есть. Как известно, на ранних сроках очень опасно принимать некоторые лекарственные средства, а значит нужно попросить врача скорректировать лечение, если оно ведется. Будущим мамам нельзя на ранних сроках делать рентген, нежелательно простужаться и тем более нужно полностью исключить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Есть такие заболевания, которые протекают бессимптомно и в период планирования желательно пройти полное обследование обоим партнерам.

Вот для этого нужно знать первые признаки беременности после зачатия, а чтобы не волноваться - ребенок должен быть запланированным, а не случайным.

Здоровой и счастливой вам беременности!

Каждая женщина должна понимать, что произошли определённые изменения в её состоянии – наступила беременность. Это очень важно, ведь тогда нужно скорректировать свой рабочий график, раньше ложиться спасть, отказаться от вредных привычек, алкоголя, вредной еды и даже меньше носить каблуки. С самого начала важно экономить силы, ведь они ещё понадобятся в ближайшие 9 месяцев.

Особенности процесса зачатия

Практически все женщины, планирующие детей, знают, что вероятность зачатия увеличивается во время овуляции. Овуляция наступает на 14 день от начала месяцев (можно определить начало этого процесса с помощью градусника). В это время созревшая яйцеклетка начинает двигаться к матке. Во время этого движения и наступает оплодотворение. Далее, оплодотворённая яйцеклетка двигается по маточной трубе к матке. Примерно через 7 дней она закрепляется и начинает развиваться эмбрион. С этого момента и начинается процесс вынашивания.

Способы определения беременности на раннем сроке

Признаки беременности в первые дни не выражены ярко. Но есть несколько способов определить «интересное положение» на раннем сроке. Выбор одного из них зависит от желания женщины, срочности и важности получения максимально достоверной информации.

Посещение врача – гинеколога

После проведения гинекологического осмотра врач по состоянию шейки и матки диагностирует зачатие и определит примерный срок. Врач может диагностировать и семидневную беременность, со стопроцентной вероятностью он определит десятидневную беременность.

УЗИ

Самый точный метод диагностики . С помощью УЗИ можно диагностировать факт зачатия уже через 7 дней (то есть фактически на момент закрепления оплодотворённой яйцеклетки на матке и начала формирования эмбриона).

Тест – полоски

Это также очень точный метод определения. Но тест – полоской нужно уметь правильно пользоваться. Она реагирует на специфический гормон, который начинает вырабатывать плацента после оплодотворения – ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Его концентрация в крови увеличивается постепенно (процент ХГЧ увеличивается на порядок каждый второй день) и достигает пика, необходимого для проведения теста, к 14 дню беременности . Поэтому, если беременность плановая, то не стоит делать тест раньше второй недели. До этого момента результат может быть отрицательным только из-за того, что концентрация ХГЧ в крови слишком низкая.

Симптотермальный метод определения дня зачатия

Можно сказать, что это сверхточный метод определения «интересного положения». Установить факт зачатия можно уже на 2–3 сутки. Но для этого необходимо постоянное и систематическое наблюдение за «поведением» своей репродуктивной системы.

Суть метода сводится к тому, что необходимо вести наблюдение за базальной температурой и состоянием шейки матки. Результаты наблюдений заносить в специальную таблицу. Понижения температуры могут означать как овуляцию, так и наступление беременности. Таким образом, понижение, а потом повышение температуры тела может являться признаком беременности в первые дни после зачатия.

Подводя итог вышесказанному. Определить беременность на ранних сроках можно, выбрав один из перечисленных методов:

Основные симптомы беременности в первые дни после зачатия (5–7 день)

Определённые симптомы наступления беременности могут ощущаться уже на 2–3 день после зачатия. Это связано с тем, что ещё до момента закрепления оплодотворённой яйцеклетки в полости матки происходит формирование эмбриона, «монтируется» генетический код будущего ребёнка, происходит активное деление клеток-бластомеров.

В это время может наблюдаться:

• небольшое увеличение температуры тела (состояние как при лёгкой простуде);
• небольшие кровянистые выделения (появляются после того, как оплодотворённая яйцеклетка закрепляется в матке, слегка повреждая кровеносные сосуды).

Первые признаки беременности после зачатия (на 7–10 сутки)

Женщина, которая планирует беременности (да и любая другая женщина) может понять, что она беременна без всяких тестов и УЗИ уже на 7–14 сутки после оплодотворения. В зависимости от особенностей организма, у женщин могут наблюдаться такие симптомы , как:

Перепады настроения, сонливость, температурные перепады, головокружения

Все эти симптомы говорят о том, что в организме происходит гормональная перестройка, он готовится к 9 месяцам вынашивания ребёнка. Во время месячных также могут проявляться подобные симптомы. Но если наблюдается задержка, то они красноречивое свидетельство того, что наступила беременность.

Интересно, что все эти симптомы исчезают через 5–6 дней после зачатия, когда организм окончательно перестроился. Женщина может просто не обратить на них внимание.

Изменения в груди

Женщины могут и в течение месячных наблюдать определённые изменения молочных желёз. Но при наступлении беременности эти изменения гораздо более выражены. Грудь увеличивается в размерах, набухает, становится тугой. Ощущается покалывания, соски становятся максимально чувствительными.

Изменение внешнего вида живота

Естественно, живот не начинает расти с первых дней беременности, но, так как матка реагирует на находящийся в ней эмбрион и увеличивается в размерах, живот немного приподнимается. Этот симптом особенно ярко выражен у худеньких женщин с плоским животиком. В старину говорили, что живот «поднялся», как тесто. Такой симптом обычно проявляется на 8–10 день после наступления беременности.

Тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения

Боли внизу живота не редкость и во время менструации. После зачатия они начинаются в «неположенное» время. Продолжаются обычно несколько дней. Боли не очень сильные, можно и потерпеть. После их прекращения необходимо усиленно наблюдать за собой, их повторение может стать «тревожным звоночком» для будущей мамы.

Кровянистые выделения, небольшие, необильные – также нормальный симптом наступления беременности. Хотя встречается он крайне редко. Выделения происходят из-за того, что в матке из-за начала роста эмбриона лопаются маленькие сосуды.

Повышение базальной температуры

В первые 10 дней после зачатия температура устойчиво держится на отметке +37. Это свидетельствует о том, что беременность наступила (если, конечно, нет кишечной инфекции).

Отсутствие месячных

Для некоторых женщин небольшая задержка – нормальное явление. Но, если есть подозрения или беременность спланированная, то отсутствие месячных через 14 дней после овуляции – главный признак того, что наступила беременность.

Протекание беременности в первые 2–4 недели после зачатия

Если беременность наступила, то женщину ожидают определённые изменения и проявления (которые, кстати, могут стать дополнительными симптомами для тех, кто неуверен в том, что зачатие произошло). В первый месяц беременности женщину ждут:

Интересно, что не все описанные выше изменения могут наступить, а симптомы проявиться в первые дни беременности. Некоторые женщины, например, совсем не набирают вес или даже теряют его. Это связано со стрессами, нагрузками на работе и другими причинами. У некоторых не наблюдается в первые дни беременности ранний токсикоз, который, впрочем, ещё может проявиться во втором и третьем триместре.

Вынашивание ребёнка – процесс непростой , особенно в первые дни беременности. Многое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния организма. Одни женщины в это время меняют свои вкусовые пристрастия, другие становятся нетерпимы к определённым запахам, третьи жалуются на судороги в мышцах. Не стоит игнорировать эти симптомы, обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Дело в том, что они могут говорить, например, о недостатке каких-либо микроэлементов и витаминов в организме женщины.

Во время беременности (особенно на ранних сроках) необходимо скорректировать режим дня , уменьшить физические нагрузки, изменить рацион, защищаться от сквозняков и переохлаждения. Женщина в этот период очень уязвима, так как многие лекарства (даже банальный анальгин и цитрамон) находятся под запретом. Именно поэтому так важно сконцентрировать внимание на первых признаках беременности после зачатия.

Именно в период от зачатия до появления первых признаков беременности под влиянием различных негативных факторов происходит формирование серьезных дефектов, аномалий и уродств, известных как пороки развития плода. Согласно современным данным, из-за различных аномалий около 70 % беременностей заканчиваются гибелью эмбриона на ранних стадиях беременности. Примерно 25 % детей рождаются с различными (анатомическими, психическими, функциональными, биохимическими) отклонениями.

Зачатие: что нужно знать о тератогенах?

Тератогенами называют факторы, способные изменить строение или функцию органов плода, вызвать формирование уродств или внутриутробных пороков развития. Последствия воздействия тератогенов зависят от характера и дозы вредоносного фактора, продолжительности его воздействия, срока беременности, на котором происходило воздействие тератогена, а также от состояния защитных сил мамы и плода. Именно благодаря индивидуальной устойчивости даже безусловные тератогены вызывают развитие отклонений лишь в 1–10 % всех случаев.

Зачатие: с особой осторожностью

Характер повреждающего действия тератогена зависит от срока беременности: наиболее чувствительными оказываются органы и ткани, которые в момент воздействия негативного фактора находятся в процессе формирования. От зачатия до 13-го дня беременности характерен феномен «все или ничего», то есть при воздействии на эмбрион вредных факторов он либо погибает, либо остается жизнеспособным и в дальнейшем его развитие не нарушается.

С 13-го по 57-й день беременности происходит формирование тканей и органов плода, поэтому плод в это время максимально чувствителен к воздействию повреждающих агентов. К 8 неделям беременности (56 дней) все органы плода уже сформированы, в дальнейшем происходит только их рост. Поэтому воздействие тератогенов в этот период редко приводит к развитию пороков.

Необходимые предосторожности после зачатия

Учитывая, как много всего происходит в 2–3 недели, пока женщина , многие вещи необходимо продумать еще на этапе гипотетической возможности ее наступления. Никогда не рано начать думать о том, как те или иные ваши действия могут повлиять на формирование будущего ребенка. Ниже приведены 10 несложных правил, которые надо соблюдать женщине, ожидающей .

1: Беречься от токсинов после зачатия.

Есть вещества, у которых способность оказывать негативное влияние на плод подтверждена печальной статистикой. Аномалии развития возникают в 4 % случаев воздействия на беременную женщину агрессивных химических веществ. В первую очередь важно избегать вредных пристрастий: курения, алкоголя, наркотиков. Любое количество алкоголя может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.

Если вы работаете на вредном производстве, подумайте о временной смене работы или планируйте зачатие после полноценного отпуска. Свинец и ряд органических растворителей (которые встречаются в краске, клее и лаке), пестициды и некоторые другие химические вещества, а также ионизирующее излучение (радиация), вибрация и электромагнитные поля могут также отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от ремонтных работ дома, избегайте контакта со средствами против домашних насекомых. Старайтесь не контактировать с бытовыми химикатами, аэрозолями и моющими средствами (особенно с запахом аммиака и хлора), используйте вместо синтетических чистящих средств питьевую соду, уксус, лимон.

2: После зачатия избегать близкого общения с людьми, больными инфекционными или вирусными заболеваниями.

Некоторые инфекции могут повлиять на развитие вашего ребенка в этот период. Около 3 % аномалий развития плода возникают из-за перенесенных инфекционных заболеваний. Все тератогенные инфекции объединены в группу TORCH. Один из ярких примеров – краснуха. Если женщина заболевает краснухой в начале беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота. Чтобы уберечься от краснухи, сделайте от нее прививку за полгода до планирования беременности. Если же Вы опоздали с прививкой (при беременности она противопоказана), то избегайте контакта с детьми.

Еще одна из опасных инфекций – токсоплазмоз. Человек заражается токсоплазмой при употреблении сырого мяса или при контакте с испражнениями инфицированных животных. Протекает токсоплазмоз, как легкая простуда. Но если беременная женщина впервые инфицируется токсоплазмой, то болезнь может вызвать дефекты в органах и тканях плода. Чтобы уберечь себя от инфицирования, тщательно мойте руки после прогулки, контакта с землей или кошачьим поддоном, не пробуйте сырое мясо, когда готовите еду.

К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, герпес и некоторые другие вирусы. Если женщина переболеет ими до беременности, то благодаря сформированному иммунитету ребенку ничего не угрожает. Узнать, входите ли вы в группу риска по TORCH-инфекциям, можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови.

Здесь необходимо отметить, что нормальная беременность со времени, когда эмбрион уже закрепился в матке, может сопровождаться недомоганием, похожим на вирусную инфекцию. В частности, повышением общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от мамы, а другая половина от папы, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. Но ведь и вирусная инфекция тоже приводит к повышению температуры. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Также ранние сроки беременности часто сопровождаются учащенным мочеиспусканием, но исключить инфекцию мочевых путей необходимо. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

3: После зачатия не принимать медикаментов, без которых можно обойтись.

Даже если избежать болезни не удалось, не спешите хвататься за лекарства. Многие лекарственные средства являются потенциально тератогенными, наиболее опасно их влияние в период закладки органов плода (18–55-й день беременности). Негативное влияние медикаментов на течение беременности и плод отмечается в 1 % случаев. Поэтому при назначении лекарственного средства в период беременности следует тщательно оценивать соотношение ожидаемого терапевтического эффекта для будущей мамы и возможного риска для плода. На основании экспериментальных данных (негативное воздействие лекарственных препаратов на плод изучается на животных – по понятным причинам включать в подобные исследования беременных женщин неэтично и небезопасно), а также результатов случайных клинических наблюдений. Лекарственные средства по степени риска для плода принято разделять на пять категорий от «А» (безопасные) до «Х», в которую включены препараты, абсолютно противопоказанные в период беременности. Лекарственных средств, которые можно было бы отнести к категории «А», практически не существует. Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно ТОЛЬКО С ОДОБРЕНИЯ ВРАЧА АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА. Надо отметить, что пищевые добавки и препараты, созданные на основе лекарственных трав, в большинстве случаев вообще не исследуются на возможную тератогенность, поэтому их применение во время беременности нежелательно.

Без лекарств?

Чтобы избежать негативного влияния медицинских препаратов на беременность, пользуйтесь следующими правилами.

• Не планируйте беременность в течение трех месяцев после перенесенных острых заболеваний, при которых вы принимали лекарственные препараты (любые).
• Если вы нуждаетесь в постоянном приеме препаратов по поводу хронического заболевания, то при планировании беременности обратитесь к врачам для подбора наиболее безопасной комбинации препаратов.
• Если беременность наступила на фоне приема медикаментов, прекратите их прием в первый день задержки менструации (при получении первого положительного теста на беременность).
• Если прием потенциально вредных медикаментов произошел на сроке после 2 недель беременности, необходима консультация гинеколога и медицинского генетика.

4. Избегать вакцинации после зачатия.

Некоторые , например, против кори, свинки, ветряной оспы и краснухи состоят из живых ослабленных вирусов. Они провоцируют легкий вариант соответствующей болезни и активируют у человека защиту против настоящих вирусов. Но если эти ослабленные вирусы попадут в плод, то он может быть поврежден. Иммунная система плода не имеет средств, чтобы противостоять даже ослабленным живым вирусам. Такие вакцины противопоказаны во время беременности. Существуют также безопасные вакцины для беременных. Такие вакцины не содержат живых вирусов, но, учитывая риск развития аллергических реакций, вакцинацию лучше отложить на вторую треть беременности.

5. Избегать радиоактивного и электромагнитного облучения после зачатия.

Ионизирующее излучение также обладает тератогенным эффектом. Однако в этом случае все зависит от дозы воздействия. Так, воздействие в дозе до 10 рад безвредно для плода, а в дозе более 25 рад с большой вероятностью вызовет формирование пороков развития. Большинство диагностических процедур (рентгенологическое обследование, флюорография) характеризуются дозировкой излучения менее 5 рад, то есть вполне безопасной. А вот компьютерная томография характеризуется довольно высокой дозой излучения (поскольку проводится серия рентгеновских снимков, излучение, сопровождающее каждый из них, суммируется). Во время беременности рентгенологические исследования в профилактических целях противопоказаны и могут выполняться только по серьезным показаниям.

Стоит знать, что доза облучения, полученная человеком во время единоразового авиаперелета, сопоставима с уровнем радиации, которая воздействует на людей во время нахождения в рентген-кабинете. Поэтому лучше избегать перелетов на самолетах в ранние сроки беременности.

Электромагнитное излучение исходит от многих привычных нам приборов: от микроволновой печи, компьютера, телевизора и даже сотового телефона. Причем, если несколько приборов расположены на небольшом расстоянии друг от друга, их излучения как бы наслаиваются. И в зонах таких пересечений электромагнитное поле усиливается. Избыточное воздействие электромагнитного поля на организм человека приводит к выраженному подавлению иммунитета и нарушению деятельности эндокринных органов, замедлению или неправильному развитию эмбриона. Есть исследования, показывающие, что младенцы, чьи мамы во время беременности подвергались интенсивному воздействию электромагнитных полей, имеют больший риск развития функциональных заболеваний центральной нервной системы, у них чаще отмечаются задержки нервно-психического развития, повышенная утомляемость, сниженная обучаемость, головные боли и депрессии.

6. Правильно питаться после зачатия.

В случае планирования заблаговременно или тут же после установления беременности необходимо обратить внимание на рацион питания.

Ваш рацион теперь должен включать:

• 1,5–2 литра чистой негазированной воды. Как известно, организм человека, в том числе еще нерожденного на 80 % состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
• Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
• Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов они быстро придают организму дополнительные силы.
• Злаки, злаковый хлеб, крупы – источник «правильных» углеводов.
• Мясо, рыбу, яйца – только после хорошей термической обработки. Все это источники белка, главного строительного материала. Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.
• Молочные продукты, особенно «живые».

• сырое и недостаточно термически обработанное мясо и рыба;
• блюда из грибов и мясо диких животных;
• копчености, мясные или рыбные консервы, продукты, богатые консервантами и другими пищевыми добавками.

7. Запасаться фолиевой кислотой и витаминами.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин В9). Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности нервной системы, а также гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть, также могут быть следствием дефицита витамина B9 у беременных. Природный аналог фолиевой кислоты, содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, к сожалению, очень плохо усваивается из пищи. Для предотвращения нарушений развития в поливитаминах должно быть не менее 800 мкг фолиевой кислоты. Женщинам, у которых уже есть дети с подобными проблемами, назначают 4 мг чистой фолиевой кислоты в сутки (4 таблетки). Кроме фолиевой кислоты в поливитаминах для будущей мамы должен содержаться витамин Е. Этот витамин на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов. Рекомендуемая доза витамина Е в этом сроке беременности 1500 МЕ.

Обратите внимание на содержание витамина А (ретинола). Он накапливается в организме, а его избыток может вызывать пороки развития у плода. Максимально допустимая доза ретинола в поливитаминах – 2500 МЕ в сутки.

Если вы живете в районах с недостатком йода и не пользуетесь йодированной солью, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150–200 мкг в сутки. Исключение составляют женщины с повышенной функцией щитовидной железы, в таком случае йод противопоказан.

8. Больше отдыхать.

Очень часто первым признаком беременности становится повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал нашему организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».

Гормональная перестройка, резкое повышение уровня прогестерона в крови, с одной стороны, вызывает расслабление сосудов, что приводит к падению артериального давления, а с другой – перестраивает обмен веществ в сторону накопления, что сопровождается снижением уровня сахара в крови. Конечно, эти два явления сказываются на самочувствии. Полноценный сон и отдых как никогда необходимы будущей маме. Рекомендуется увеличить продолжительность сна ночью и по возможности больше отдыхать днем. Как правило, уже к началу второго триместра организм адаптируется к переменам и изменениям, и сонливость проходит.

9. Обеспечить дозированную физическую нагрузку.

Как бы вы ни волновались за сохранность беременности, будет категорически неправильно, если вы полностью исключите физическую активность. Наоборот, доказано, что умеренная физическая нагрузка очень полезна для сохранения здоровья мамы и правильного развития ребенка. Прогулки на свежем воздухе, привычные аэробные нагрузки в первом триместре обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают психоэмоциональный статус, устраняют боли, обеспечивают правильную работу кишечнику. Кроме того, физическая активность усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует правильному формированию плаценты и является профилактикой плацентарной недостаточности и позднего токсикоза беременности.

У активных будущих мам родовой процесс происходит быстрее примерно на 30 %, а осложнений в родах регистрируется меньше.

10. Не посещать сауну и не принимать горячих ванн.

В начале беременности эти, безусловно, полезные в другой период жизни водные процедуры лучше исключить. Связано это с опасностью перегревания, которое может быть причиной формирования пороков развития нервной трубки (головного и спинного мозга) плода, резкому изменению артериального давления (вплоть до обмороков), кровотечения.

Обычно нормально протекающий первый месяц беременности не требует никакого медицинского наблюдения. Чтобы удостовериться в факте наступившей беременности, можно в домашних условиях провести тест на беременность. При УЗИ влагалищным датчиком через 3 недели после зачатия можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие в таких ранних сроках может привести к угрозе прерывания беременности.

Момент зачатия – это оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, после чего через 6-7 дней она имплантируется в матку.

В первые несколько недель беременности женщины могут чувствовать усталость, капризность. Многие также испытывают , боли в спине, запоры или частое мочеиспускание. Но это все уже первые симптомы беременности, а многих интересует вопрос – возможно ли раньше почувствовать, что зачатие произошло?

Можно ли почувствовать зачатие в первые дни?

Можно ли интуитивно почувствовать наступление беременности? Ответ не определен, так как каждая беременность уникальна. Однако есть признаки и симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что оплодотворение состоялось. Некоторые женщины утверждают, что испытывают ранние симптомы вскоре после предполагаемой даты зачатия.

Если вы чувствуете что-то необычное, и хотите узнать, беременны ли вы, самым быстрым способом является проведение домашнего теста на беременность, который в большинстве случаев дает достоверные результаты. Хотя тест будет эффективным не прямо сразу после зачатия, но уже в первый день задержки менструации или через семь дней после этого для получения более надежного результата.

Когда можно почувствовать зачатие?

Зачатие начинается, когда яйцеклетка оплодотворяется и переходит к имплантации в стенку матки. Обычно это происходит через 6-12 дней после оплодотворения, когда гормоны подготавливают организм к беременности. Таким образом, можно почувствовать зачатие через одну-две недели после оплодотворения. Процесс обычно завершается через 18 недель, после чего развивается функциональная плацента. Плацента обеспечивает питание для плода от матери, а также служит для удаления экскрементов и токсинов.

Каковы признаки зачатия?

Почувствовать, что зачатие уже произошло, можно по следующим симптомам и признакам:

1. Задержка менструации

Это самый очевидный признак, который побуждает женщин проходить тест на беременность. Однако задержка менструации может быть вызвана другими причинами, такими как резкое изменения веса, гормональные проблемы или стресс.

2. Имплантационное кровотечение

Небольшое выделение крови может произойти через несколько дней после оплодотворения яйцеклетки и при попытке прикрепления ее к стенке матки – это называется . Но это встречается не всегда, а лишь в 20-30% случаев. Вы также можете заметить некоторые , которые являются результатом увеличения роста клеток в вагинальной слизистой. Однако, если выделения сопровождаются другими симптомами, такими как неприятный запах или зуд, необходимо как можно скорее обратится к врачу.

3. Изменение состояния груди

Уровень гормонов в организме меняется сразу после зачатия. Это может привести к тому, что грудь становится . Ареолы (область вокруг сосков) могут стать темнее по цвету.

4. Усталость

Отзывы женщин об ощущении после зачатия

Ниже приведен личный опыт женщин, который дает ответы на вопрос: можно ли почувствовать зачатие? Они взяты с женского англоязычного форума:

Я почувствовала, что моя грудь налилась, а соски начали темнеть. Я также почувствовала сильное ощущение в животе. Это было похоже на судорогу, но менструация так и не началась. Мне также приходилось ходить в туалет во время секса. Чтобы подтвердить сомнения, я сделала тест на беременность, и он оказался положительным.

Будучи ранее беременной дважды, я могу сказать, что чувствую зачатие на следующий день. Меня начинает тошнить, поэтому сразу понимаю, что забеременела!

Это зависит от того, насколько вы прибываете в гармонии с вашим телом. С первым ребенком я была совершенно невнимательна. У меня был , но я знала, что тело изменилось. Так что со вторым и третьим детьми знала, что забеременела, прежде чем сделать тест. Я чувствовала себя более уставшей, суровой, голодной, присутствовала тошнота и спазмы. Однако некоторые из этих симптомов также могут возникать после нормальной овуляции. У разных женщин разные признаки. Но лично я знаю, что беременна сразу после зачатия.

(Пока оценок нет)

Те женщины, которые планируют стать мамами, с огромной ответственностью относятся к ощущениям в первые дни беременности. Наблюдая за своим организмом, они стремятся увидеть какие-либо признаки зарождения новой жизни.

Специалисты отмечают, что есть два срока вашей беременности: акушерский срок (считается с первого дня менструации) и истинный срок (считается от дня зачатия). В большинстве случаев определить точно день зачатия бывает очень сложно, поэтому в женских консультациях и считают точкой отсчета первый день менструации. Мы же сегодня будем говорить о первых признаках беременности по истинному сроку.

Первые дни беременности после зачатия: что происходит в организме

Обращаясь к науке, отмечаем, что первую неделю после зачатия еще нельзя назвать беременностью. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней движется к месту, где она будет находиться и развиваться из эмбриона в плод. Только после её прикрепления к стенкам матки можно говорить о наступлении беременности. Менструация наступает, если этого прикрепления не произошло, и тогда женщина даже не подозревает, что было зачатие.

Если же оплодотворенная яйцеклетка достигла матки, то происходит её внедрение в стенки матки (). После удачной имплантации начинает формироваться пуповина и плацента. Первая неделя после зачатия является очень важной в периоде зачатия новой жизни, так как организм женщины воспринимает эмбрион как инородное тело, всячески пытается отторгнуть, не позволив ему закрепиться как следует.

После удачной имплантации эмбриона в первую очередь в организме происходит гормональная перестройка . У женщины начинает вырабатываться особый гормон, который отвечает за сохранность плода в женском организме на первых сроках беременности: известен, как ХГЧ. Наличие этого гормона в крови дает 100% гарантию наступления беременности. Большинство докторов и женщин больше доверяют анализу крови на ХГЧ, а не тестам на беременность в первые дни, хотя последние так же реагируют на наличие гормона.

Первые дни беременности: как распознать

Для здоровой женщины первым признаком беременности всегда является задержка. Но, если не следить за своим общим состоянием и не планировать беременность, то задержка определяется, когда беременность длится уже 2-3 недели. На то, что в первые дни после зачатия происходит имплантация эмбриона в стенки матки, могут указать несколько признаков.

1. Незначительные кровянистые выделения. На 7-12 день после зачатия, когда происходит внедрение эмбриона в стенки матки, у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение (имплантационное кровотечение). Оно может быть в виде нескольких коричневатых или желтоватых пятен на нижнем белье или бумаге. Если беременность не запланирована, то такое явление чаще воспринимается, как начало менструации. Если такие пятна появляются, когда беременность уже точно диагностирована, то это может быть сигналом к угрозе выкидыша, и требует срочного обращения к врачу. Этот признак в первые дни беременности может отсутствовать, все зависит от индивидуальности организма.

2. Повышение температуры тела и базальной температуры. При планировании беременности часто применяется метод измерения базальной температуры для определения срока овуляции. Эта температура при удачном оплодотворении яйцеклетки сначала падает, а потом повышается. Пониженная обусловлена двумя факторами:

• при наступившей беременности происходит выброс эстрогена, который понижает температуру;
• вновь начинает сильнее вырабатываться прогестерон, который повышает температуру.

Таким образом, следя за своей базальной температурой, когда уже беременность подтверждена, можно на графике увидеть «яму» с понижением температуры. Этот спад продолжается только 1 день, далее температура повышается. Нормой считается базальная температура 37 градусов, до момента, пока не начала полноценно функционировать плацента (несколько первых недель). Если спад вы не заметите, то повышенную температуру в течение 2-3 недель не заметить не возможно.

3. Чувство легкого недомогания . Самочувствие женщины в первые дни беременности может ухудшиться. Часто появляется сонливость, слабость. Многие даже слегка заболевают, жалуясь на горло и насморк. Это все обусловлено снижением иммунитета и борьбой организма с внедряющимся эмбрионом.

В первом триместре температура тела всегда повышена, но незначительно. Отсюда и общая слабость. Главное условие нормального течения беременности при таком недомогании — не лечиться лекарствами, которые могут навредить будущему ребенку. Планируя беременность, вообще лучше отказаться от всяких медикаментов, если в них нет крайней необходимости, и прибегать исключительно к не противопоказанным при беременности народным средствам.

Появляется чувство апатии, быстрой утомляемости. Это связано не только с общей перестройкой организма, но и с повышенной выработкой прогестерона. Эти ощущения могут прекратиться быстро, а могут затянуться до 10 недели беременности, когда начнет больше вырабатываться эстроген.

4. Чувствительность груди . Грудь женщины в первые дни беременности начинает набухать, проявляются болевые ощущения, то есть, увеличивается ее чувствительность. Даже незначительное прикосновение может быть болезненным.

Иногда все происходит совершенно противоположно. Раньше у женщины перед каждыми месячными проявлялись болезненные ощущения, а теперь она удивляется, что грудь не болит. Вскоре после удивительного момента она узнает о наступившей беременности. Часто при надавливании на ареолу может выделяться молозиво на ранних сроках беременности.

5. Тяжесть в области малого таза . Проявлением первых дней беременности может стать ощущения тяжести в органах малого таза. Многие женщины начинают чувствовать матку уже сразу после имплантации эмбриона. Степень этого ощущения индивидуальна для каждого организма.

6. Покалывания в матке . Также индивидуальный показатель беременности и может свидетельствовать не только об удачном зачатии и имплантации.

7. Ранний токсикоз , сопровождающийся тошнотой и рвотой на ряду с другими является признаком первых дней беременности. Токсикозом считается и особая чувствительность к определенным запахам и пище. Может возникнуть чувство отвращения к ранее любимым продуктам.

В первые дни беременности вы можете полюбить то, что раньше ненавидели. Также для ранних сроков характерны странные сочетания в пище: селедка с компотом, тарань с шоколадом, ананас с колбасой. Окружающие кривятся при виде такого питания, а беременная женщина испытывает неописуемое блаженство.

Первые дни беременности: ложные симптомы

Некоторые вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать не только о наступлении беременности. Они могут указывать на заболевания кишечника, эрозию шейки матки и другие заболевания половых органов женщины. К таким симптомам относится и кровотечение, и тошнота, учащение мочеиспускания, набухание груди так же может свидетельствовать не только о наступлении беременности.

Первые дни беременности: что делать

Любой метод определения беременности начинает работать только с наступления задержки месячных. Даже зная точный день овуляции, никакой анализ или тест не укажет на наступившую беременность на следующий день после оплодотворения. Анализ на ХГЧ, тест на беременность, УЗИ исследование органов малого таза лучше всего делать в первую неделю задержки менструации.

Планируя беременность и предполагая её наступление, следует полностью изменить свой образ жизни еще за полгода до зачатия. Если же присутствуют первые симптомы беременности, но они у вас особого дискомфорта не вызывают, то дождитесь задержки и возможности сделать тест. Посещение гинеколога в первую неделю после зачатия не даст никакого результата кроме стопки направлений на анализы.

В этот период можно почитать что-то полезное и приятное о беременности, поинтересоваться ближайшими курсами для будущих мам, заняться своим телом и начать заниматься гимнастикой для беременных (даже, если беременности нет, физические упражнения никогда не помешают).

Просто проводите это время с радостью и приятными впечатлениями. Поговорите с будущим папой о возможном чуде. К врачу же следует отправиться после положительного теста на беременность, 2 недельной задержки менструации или при наличии гинекологических проблем.

Если же симптомы проявляются весьма интенсивно и недомогание усиливается, то обращение к врачу нужно перенести на более ранние сроки. Особенно это касается тех, у кого ранее были проблемы с зачатием или вынашиванием беременности.

Первый триместр беременности – самый ответственный. В это время происходит закладка всех жизненно важных органов малыша. Первые же дни беременности играют огромную роль в наступлении беременности вообще.

Если вы беременность не планировали, то попробуйте ее предугадать (при совершении незащищенного полового акта) и не навредить малышу. Если же беременность запланирована, то ведите себя так, как и раньше: соблюдайте правильное питание, избегайте тяжелых физических нагрузок и не нервничайте, тогда чудо обязательно произойдет.

Первые дни беременности (видео)

Мне нравится!