Уход за лицом 35 лет советы косметолога. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Сохранить привлекательность и молодость кожи лица непросто, однако регулярный профессиональный уход способен приблизить к этой цели любого человека. Косметологические процедуры назначаются специалистом в зависимости от типа проблемы и возраста пациента, позволяя достичь желаемых результатов и устраняя имеющиеся дефекты.

Процедуры после 25 лет

Ухаживать за кожей лица, прибегая к помощи специалиста, необходимо уже с 25–30 лет. На данном этапе какие-либо возрастные изменения визуально незаметны, однако внутренние процессы уже начинают замедляться. Целью косметологических процедур, предназначенных для самых молодых пациенток, является:

• Профилактика возрастных изменений.
• Устранение проявлений фотостарения, первых морщин.
• Очищение кожных покровов.
• Устранение имеющихся дефектов.

Приведенные показания можно условно разделить на два больших направления: очищение и омоложение. Поговорим подробнее о каждом из них:

Очищение кожи

Очищение кожи проводится для устранения отмерших клеток, сального секрета, черных пробок и других загрязнений. Подобные действия усиливают снабжение клеток кислородом, активируют их регенерацию, устраняют незначительные эстетические дефекты (морщинки, пигментацию). Осуществляется чистка следующими методами:

• Ультразвук . Вышибает загрязнения и сальные пробки, обеспечивает массаж кожи и дополнительную выработку коллагена, необходимого для упругости кожи.
• Вакуум . Вытягивает загрязнения из кожи, дополнительно стимулируя кровообращение, движение лимфы и снабжение клеток кислородом, а также питательными веществами.
• Электрический ток . Вытягивает загрязнения из кожи, активируя химические реакции, растворяющие сальные пробки и черные точки.
• Газожидкостное воздействие . Вышибает загрязнения струей кислорода, углекислого газа и физраствора. Обеспечивает дополнительное насыщение клеток кислородом.
• Мануальное воздействие . Проводится вручную, подходит для удаления самых глубоких сальных пробок, черных точек, прыщей с белыми головками. Отличается повышенной травматичностью.
• Комбинированное воздействие . Подразумевает сочетание ручной и аппаратной чистки для оптимального удаления загрязнений различных видов.

Ультразвуковая чистка лица

Средняя стоимость чистки составляет порядка 1000–2000 рублей, зависит от квалификации косметолога и разновидности воздействия. Процедура подразумевает разовое проведение, эффект от нее сохраняется в течение 2–5 недель. Необходимо отметить, что очищение кожи подобными методами актуально не только до 30 лет, но и в более позднем возрасте.

Омоложение кожи

Профилактика возрастных изменений необходима для предотвращения образования морщин и развития птоза. Осуществляется она следующими способами:

• Биоревитализация . Многократное введение в поверхностные участки дермы гиалуроновой кислоты посредством уколов. Цель процедуры – увлажнение кожи, устранение мимических морщинок, улучшение цвета лица.
• Мезотерапия . Многократное введение в поверхностные участки дермы особых препаратов (мезококтейлей), состоящих из комплекса витаминов, растительных экстрактов, микроэлементов и других полезных составляющих, посредством уколов. Цель процедуры – питание и увлажнение кожи, общее ее оздоровление и профилактика возрастных изменений.

Мезотерапия

Введение препаратов в глубину дермы может осуществляться не только посредством инъекций, но и при помощи ультразвука или электрического тока, при этом целостность кожи не нарушается.

Средняя стоимость подобных процедур составляет около 1500–2000 рублей, проводятся они курсом из 3–5 сеансов, а результаты их проведения сохраняются максимум в течение полугода.

Процедуры после 30 – 35 лет

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет является обязательным для тех, кто хочет выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше. На данном этапе изменения не только происходят в глубине дермы, но и фиксируются визуально. Так, из-за сниженной выработки коллагена и эластина, появляются первые возрастные морщины и складки, упругость кожи снижается, может отмечаться незначительная деформация овала лица.

Целью косметологических процедур, предназначенных для пациенток в этой возрастной категории, является:

• Профилактика развития возрастных изменений.
• Уменьшение морщин.
• Устранение птоза.
• Очищение кожи.
• Уменьшение эстетических дефектов.

Приведенные показания также подразделяются на такие направления, как омоложение и очищение кожных покровов.

Очищение кожи

Помимо перечисленных выше способов очищения кожи, для пациенток в возрасте от 30–35 лет рекомендуется проводить лазерный пилинг. Основным отличием подобной процедуры от других методов чистки является принцип двойного воздействия. Во время проведения чистки происходит:

• Устранение отмерших и поврежденных клеток, составляющих поверхностный слой кожи, благодаря чему запускаются процессы регенерации и обновления. В результате процедуры кожные покровы становятся более упругими, уменьшается выраженность дефектов (шрамов).
• Разрушение имеющихся загрязнений, черных точек, скоплений сального секрета, очагов воспаления.

Стоимость процедуры начинается от 2000 рублей за один сеанс.

Лазерный пилинг

Омоложение кожи

После 30 лет процедуры, осуществляемые с целью омоложения, приобретают особенную актуальность. Как правило, они подразумевают комплексное воздействие, одновременно устраняют провисание мягких тканей и уменьшение морщин:

• Микротоковая терапия . Цель – подтяжка кожи и устранение возрастных проявлений. Проводится за счет электрического тока, влияющего на клетки кожи.
• Elos -омоложение . Подразумевает комплексное воздействие посредство электричества и светового излучения. Цель процедуры – нагрев глубоких слоев дермы для повышения выработки коллагена.
• Биомеханическая стимуляция . Осуществляется при помощи механических вибраций, которые стимулируют мышечные окончания, повышая их тонус и способствуя подтяжки кожи.
• Фотолифтинг . Подразумевает стимуляцию выработки коллагена за счет нагрева клеток лазером. Дополнительно омолаживающий эффект достигается за счет микроповреждения клеток, на восстановление которых организм бросает все свои ресурсы.
• Миолифтинг . Методика предназначена для устранения птоза, положительные результаты достигаются за счет воздействия электрического тока на мышечные окончания.

Видео:Elos — омоложение

После 35 лет такие инъекционные процедуры, как биоревитализация и мезотерапия, не теряют свою актуальность, однако проводятся значительно реже. Все дело в том, что они оказывают общеукрепляющее и омолаживающее воздействие, не помогая избавиться от выраженных эстетических дефектов, таких как глубокие морщины или складки.

Для борьбы с указанными недостатками больше подходит инъекционная пластика. Смысл такой процедуры заключается в заполнении морщин и проблемных зон с дефицитом мягких тканей жидкими филлерами на основе полимолочной или гиалуроновой кислоты. Синтетические заполнители являются биодеградируемыми, то есть со временем они растворяются и полностью выводятся из организма, результаты от их использования сохраняются на срок до 2 лет.

После 30 лет борьба с глубокими морщинами может вестись и за счет Ботокса. Этот препарат состоит из ботулотоксина, вещества, являющегося ядом. При внутримышечном введении он почти безопасен для здоровья. Принцип его действия заключается во временной блокировке мышечной активности, за счет чего достигается и разглаживание кожных покровов.

Инъекции Ботокса

А вот подтяжка кожи в таком возрасте чаще всего проводится за счет вживления в мягкие ткани особых нитей, изготовленных из биодеградируемых и биосовместимых материалов. Нити фиксируют кожные покровы в новом положении за счет своего физического наличия и со временем растворяются на составляющие компоненты, которые затем выводятся из организма естественным путем. Подобные процессы сопровождаются усилением выработки коллагена и созданием внутреннего каркаса, способствующего удержанию кожи.

Обычно как раз к 35 приходит осознание, что молодость-то не вечна. Что посеешь - то и пожнешь. Бессонные ночи уже не проходят даром, а проступают складками у рта и на веках, темными кругами под глазами. Сигареты и алкоголь - не шалости, а вечные спутники сухости кожи и серого цвета лица. Как и кондиционеры, кстати. И встретить этот возраст лучше в идеальной форме, а не "женщиной средних лет". Взгляните на Шарлиз Терон, Монику Беллуччи или Шарон Стоун. Этим женщинам далеко за 35, но выглядят они шикарно и естественно. Уверяют, что не прибегали к помощи хирургов. Реально? Вполне, если обеспечить своему лицу и телу адекватный уход. И чем раньше вы начнете беречь красу, тем моложе будете выглядеть с годами. Вот основные правила ухода, когда вам за 35 лет.

1. Очищение

Чистота - залог здоровья. Делайте что хотите, поселите в ванной Мойдодыра, ставьте напоминалки на все гаджеты, но косметику вы должны смывать самым тщательным образом.

Как бы вы ни устали на работе, как бы вас ни вымотали дети, найдите перед сном 10 минут на себя. Смыть всю дневную грязь, перемешанную с макияжем - это основа основ для правильного ухода за кожей. Причем, в отличие от себя двадцатилетней, просто мыльцем не обойтись. Кожу надо беречь. Поэтому лишнее трение и жесткая щелочная среда обычного мыла - рассадник морщин.

Тушь и макияж век смывайте специальным средством для век, лучше двухфазным, подходящим даже для водостойкой косметики. Такое средство моментально уберет макияж, без усилий.

Заведите баллон с мицеллярной водой - она легко уберет остальной макияж, не вызывая раздражения.

После того как вы тщательно очистили лицо от косметики, умойтесь мылом или гелем, подходящим по типу вашей кожи. Они удалят остатки косметики из пор и труднодоступных мест.

2. Увлажнение

Второй кит сохранения молодости кожи на годы. Мимические морщины являются ничем иным, как признаком дефицита влаги. Как показывает практика, сегодня обезвоженная кожа почти у всех: из-за экологии, стрессов, кондиционеров. Отсюда главная стратегия ухода - увлажнение. Итак: средства по уходу должны содержать ретинол и гиалуроновую кислоту. Эти ингредиенты усиливают процесс усвоения влаги кожей.

После 35 не стоит пренебрегать дополнительными уловками. Увлажнение термальной, обогащённой минералами водой насыщает кожу важными микроэлементами - цинком и селеном. Возьмите за правило в течение дня регулярно освежать кожу облачком термальной воды. Увлажняющую маску наносите хоть каждый день, всё зависит от состояния кожи. Но оптимально - дважды в неделю, и лучше в первой половине дня. В это время кожа усваивает гидратирующие компоненты наиболее активно.

Кроме такого специального ухода, обязательны дневной увлажняющий крем и ночной питательный, подобранные по типу кожи.

3. Дополнительный уход

Когда на карте стоит молодость и красота, не стоит пренебрегать дополнительными средствами и хитростями для поддержания идеального состояния кожи. Препараты с кислотами, ферментами и другими отшелушивающими веществами выравнивают кожу и активизируют работу клеток.

Лосьоном для лица с кислым РH желательно пользоваться постоянно. Лифтинг-сыворотки - отличное экспресс-средство, когда нужно быстро привести лицо в порядок (перед вечеринкой, например, или торжеством). Подтягивают, стирают следы усталости. Используйте их как базу под макияж или добавляйте в тональный крем. Но пользоваться ими регулярно рано. Сейчас это только "скорая помощь".

Если есть материальная возможность, стоит обратить внимание на салонные процедуры. Наука все же не стоит на месте. Химический и лазерный пилинги - альтернатива пластике, о которой в таком возрасте и речи быть не может, сейчас требуется лишь слегка "подправить" признаки старения. Такие процедуры рекомендуется проводить с октября по февраль (во избежание появления пигментации).

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40.

Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет. Они помогут тебе сохранить молодость кожи и свежий цвет лица на долгие годы! А главное - ни одной морщинки не появится! Просто следуй этим правилам и побольше улыбайся! Позитивный настрой еще никому не вредил:)

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение - как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки!

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение - как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день, как витамины. Не помешает обзавестись и кремом, в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

🌈Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше - замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

🌈Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена - именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто « для сухой кожи» или « для нормальной кожи» больше тебе не подходит - отдай младшей сестренке.

🌈Используй сыворотки

Сыворотка - это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

🌈Не забывай про зону декольте

Скажи честно - когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться - свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

🌈Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись - раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

🌈Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла « баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю - это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

🌈Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом - нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант - двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

🌈Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль - сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

🌈Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила - скрабируй, увлажняй и делай питательные маски регулярно.

Состояние кожи начинает ухудшаться в 30-35 лет, что обусловлено физиологическими процессами. Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо обеспечить правильный уход за лицом: использовать подходящие косметические средства, проводить соответствующие процедуры.

Что касается образа жизни, то женщина еще активна и энергична, но лицо начинает выдавать возраст.

Появляются:

• мелкие морщины в области глаз, так называемые гусиные лапки;
• морщины на лбу;
• отечность (особенно утренняя);
• серый цвет лица – пропадает румянец;
• шелушения, раздражения;
• мешки под глазами;
• опущенные уголки глаз и рта;
• выраженные носогубные складки;
• признаки потускнения цвета губы, кроме того, они выглядят более тонкими.

Причиной этого могут быть диеты, естественный спад уровня увлажненности кожи. Некоторые женщины, чтобы скрыть недостатки прибегают к помощи декоративной косметики, но с течением времени требуется все больше и больше усилий, чтобы скрыть возрастные изменения, поэтому лучше своевременный уход, чем декоративные средства.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

В 30-35 лет изменения кожи уже носят системный характер, поэтому уход должен быть комплексным, включающим очищение, тонизирование, питание, увлажнение, защиту кожи от солнечных лучей и других вредных факторов.

Очищение и тонизирование

Уход за лицом после 30-35 лет подразумевает тщательное очищение кожи. Эту процедуру проводят перед нанесением любых косметических средств, в том числе домашних масок.

Цель очищения: отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, очищение пор от загрязнений. Благодаря этому все компоненты из нанесенных после косметических средств лучше впитаются в кожу, проникнут глубже и будут действовать активнее.

Процедуры очищения необходимо проводить утром и вечером с помощью щадящих средств. Средства для снятия макияжа подбирают с учетом типа кожи и используемой косметики. Нормальная кожа может обойтись без специальных средств – достаточно умыться водой, но она должна быть хорошего качества – минеральная или фильтрованная.

Для ухода за сухой кожей подходит косметическое молочко и мицеллярная вода. Жирную кожу рекомендуется очищать пенкой для умывания.

Вечером нужно проводить более глубокое очищение с помощью скрабов (их используют не каждый день, а 1-2 раза в неделю), гоммажей, домашних и магазинных масок. Причем перед нанесением этих средств необходимо провести первичную очистку лица от косметики и распарить лицо. После процедуры кожу не вытирают и промакивают полотенцем.

Ее нельзя растягивать или тереть. После очищения лицо нужно увлажнить, чтобы восстановить водный баланс кожи. Для сухого типа кожи оптимальны тоники без содержания спирта, а для жирной, наоборот, спиртовые лосьоны. Хорошо тонизирует кожу массаж приготовленными в домашних условиях кубиками льда.

Можно замораживать обычную очищенную воду или отвары трав, обладающих антисептическими, тонизирующими свойствами. К таковым относятся петрушка, ромашка, календула, шалфей. В качестве тоника подойдет и заварка зеленого чая с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Правильное снятие макияжа

Макияж обязательно смывают специальным средством. Эксперты говорят о том, что мыло использовать для снятия макияжа категорически нельзя – оно сильно сушит кожу. После использования очищающего состава, необходимо нанести тоник.

Использование сыворотки

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать использование особого питательного средства – сыворотки с витаминами, гиалуроновой кислотой. Ее наносят после очищения. Применять ее необходимо периодически, курсами, в течение 1-2 месяцев.

Она предупредит появление пигментных пятен и избавит от имеющейся пигментации, повысит тонус кожи. После по лицу распределяют крем с эффектом лифтинга – заметный эффект преображения дает BB-средство. Уход должен быть многослойным.

Дневной и ночной уход за лицом

Важно подобрать дневной крем в соответствии с типом кожи и возрастом. Специалисты не рекомендуют использовать средства с антивозрастными свойствами раньше 35 лет, поскольку они угнетают естественную восстановительную способность кожи. После 30 лет следует подбирать дневные средства с UF-фильтром не ниже 30.

Это могут быть косметические продукты, обладающие, кроме солнцезащитного, увлажняющим, подтягивающим эффектом. Такие средства могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины C, E, ретиноиды (они ускоряют регенерацию кожи).

Особое значение в уходе за кожей после 30-35 лет имеют процедуры перед отходом ко сну. На кожу необходимо наносить средства, обогащенные коллагеном, экстрактами растений, коэнзимами, керамидами, пептидами и растительными эфирами. Средство, предназначенное для ночного ухода после 35 лет, может содержать, кроме вышеперечисленных компонентов, ферменты, аминокислоты, фитоэстрогены.

Крема наносят после очищения кожи, распределяют массажными похлопывающими движениями. Причем для ухода за кожей вокруг глаз используют специальные средства. Косметические продукты наносят на очищенную кожу за 1-1,5 до сна.

Уход за кожей вокруг глаз

По структуре кожа вокруг глаз отличается от кожного покрова остальной площади лица, и с возрастом это становится все заметнее. Для этих участков используют более нежные по текстуре косметические средства, которые специально разработаны для ухода за этой зоной.
Специальные средства дают эффект лифтинга, избавляют от синяков под глазами, отеков, разглаживают мимические морщины.

Домашние рецепты масок для лица

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать процедуры с использованием домашних масок. Это дает заметный подтягивающий, увлажняющий эффект. Курс должен состоять 7-15 процедур, в зависимости от маски. Затем следует сделать перерыв перед следующим курсом масок другой направленности.

Например, полезно комбинировать увлажняющие маски с масками, дающими эффект лифтинга или питательными:

1. Очистить лиц можно так: 1 ст.л. листьев зеленого чая нужно заварить 100 мл воды. Затем следует взять 1 ст.л. косметической глины (белой) и развести ее заваркой так, чтобы получилась кашица, похожая по консистенции на мягкую пасту. Смесь тщательно перемешивают, чтобы не осталось комочков, и распределяют по лицу на 20 мин (кожа должна быть предварительно очищена и распарена). После смывания маски водой наносят крем для увлажнения.
2. Для приготовления отбеливающей маски с лимонным соком потребуется белок одного яйца и 1 ч.л. свежевыжатого сока. Смесь компонентов нужно взбить до пены и размазать по лицу тонким слоем. Наносят в два слоя: второй слой – после частичного подсыхания первого. Смывают маску через 15 мин после последних манипуляций водой комнатной температуры.

   Уход за лицом после 30-35 в домашних условиях требует нанесение увлажняющих масок

3. Подтягивающая дрожжевая маска. Одно яйцо нужно разбить в тарелку, взбить вилкой, добавить 20 г свежих дрожжей, перемешать до однородности, нанести на лицо на 30 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. После маски наносят любой питательный крем для лица.
4. Маска от морщин. Одну небольшую морковь нужно натереть на терке с мелкими отверстиями, добавить в массу 1 ч.л. картофельного крахмала и белок. Все компоненты тщательно перемешивают. Эту смесь можно наносить не только на лицо, но и шею, декольте. По истечении 30 мин маску убирают с помощью ватного диска, ополаскивают кожу водой, промакивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
5. С бананом от морщин вокруг глаз . В небольшой миске нужно размять вилкой ½ часть банана, соединить кашицу с 1 ст.л. масла оливы и перемешать. Ее можно наносить не только под глаза, но и распределять по всей коже лица. Через 15 минут смывают маску ватным диском, смоченным в минеральной или обычной воде, а затем наносят лифтинг-крем.
6. Благотворный эффект на увядающую кожу оказывает творожная маска. Нужно взять 2 ст.л. мягкого творога, влить в массу 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока и 1 ч.л. льняного масла. Смесь наносят на лицо на 15 минут. Затем смывают и накладывают увлажняющий крем.
7. Питательная маска. 1 ст.л. геркулеса нужно перемолоть в кофемолке, смешать с одним желтком, жидким медом (1 ч.л.) и маслом пшеничных зародышей (1 ч.л.). Еще добавляют 3 кап. лимонного эфира. Через 15 мин после нанесения смывают маску подогретым молоком.
8. Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется делать маску из яблок и творога. Небольшой кусок яблока нужно превратить в пюре и взять 1 ст.л. массы, добавить 1 ст.л. жирного творога (чтобы убрать комки из творога, необходимо пропустить его через сито), желток и 15 кап. витамина A. Смесь наносят на очищенное лицо после паровой бани на 30 минут, затем смывают.
9. Увлажняющая маска вокруг глаз. Пучок зелени петрушки необходимо измельчить и отжать из нее сок. Берут 1 ст.л. сока и 1 ст.л. картофельного крахмала, смешивают, добавляют 20 кап. масла виноградных косточек. Перед нанесением смеси под глаза эту область рекомендуется протереть мицеллярной водой. А через 15 мин ее смывают.
10. Подтягивающую маску готовят на основе авокадо. Небольшую часть авокадо нужно измельчить в блендере и взять 25 г массы – это примерно 2 ст.л. В авокадо добавляют 1 ампулу витамина B5 и 15 кап. облепихового масла. Смесь ингредиентов аккуратно накладывают на лицо. Смывают через 20 мин.
11. Фруктовое питание кожи. В сезон, когда доступны свежие местные фрукты и ягоды, можно не делать специальных масок, а просто разрезать сочную ягоду или плод и протирать сочной мякотью кожу лица. Подходят смородина, как красная, так и черная, крыжовник, клубника, виноград, малина. Сок оставляют на лице на 10 минут, а затем смывают прохладной водой. Фруктовые кислоты оказывают легкий пилинговый эффект, стимулируют клетки кожи к регенерации, витамины питают и увлажняют кожу, но в отличие от специального химического пилинга такие процедуры можно проводить ежедневно.
    
12. Можно протирать кожу свежевыжатыми соками:

• морковный – обладает заживляющими, питательными, свойствами, выравнивает цвет лица;
• яблочный – осветляет кожу, выравнивает тон, ускоряет регенерацию, сужает поры;
• арбузный – увлажняет, выравнивает мелкие морщины.

Тем, кто перешагнул 30-летний рубеж, косметологи советуют соблюдать следующие рекомендации:

Массаж

Ежедневный массаж, выполняемый утром и вечером, способствует активизации кровообращения, оттоку лимфы, разглаживанию морщин, питанию кожи. Он проводится кончиками пальцев. Ими прорабатывают лицо по массажным линиям, поколачивая. Подбородок похлопывают внешней стороной ладони, после чего увлажняют все лицо кремом.

Косметические средства по уходу – какие выбрать

После 30-35 лет косметологи советуют избавиться от декоративной косметики кричащих цветов и добавить в косметичку больше качественной уходовой косметики. В косметичке обязательно должен быть BB-крем, лифтинг-корректор, который и подтягивает кожу лица и маскирует недостатки одновременно, крем для ухода за областью глаз от морщин с увлажняющим эффектом.

Важно проверять сроки годности, не пользоваться просроченной косметикой, после 30-35 лет такие эксперименты чреваты ухудшением состояния кожи.

Уходовые средства должны содержать:

Подбирая средство, нужно иметь в виду, что в начале списка ингредиентов располагаются те, которых содержится больше всего. Причем в дешевых кремах обычно содержится мало полезных компонентов, даже если они присутствуют в составе.

Чтобы кожа оставалась молодой дольше, после 30-35 лет необходимо тщательно продумать, каким будет уход за кожей. Использования недорогого увлажняющего крема уже недостаточно.

Кожа нуждается в комплексном пошаговом уходе с применением качественных средств от проверенных производителей, со специальными антивозрастными ингредиентами в составе.

Видео об уходе за лицом после 30-35 лет

Уход за кожей лица после 35+:

Обновленный уход за лицом: