Что делать если муж разлюбил советы. Мужчинам нужны эмоции. Сохраняем спокойствие и берем себя в руки

Что делать, если муж разлюбил? Каждая супружеская чета в определенный период совместного проживания претерпевает в отношениях кризисные этапы. Вследствие этого, рекомендуется вначале разобраться с содержанием мужской холодности и отстраненности, понять, действительно ли супруг разлюбил или семья оказалась в преддверии очередного критического периода взаимоотношений. Кроме того, безразличие и безучастность во взаимоотношениях может наступать вследствие естественного затухания страсти, от того, что быт опостылел, замучили проблемы, связанные с профессиональной самореализацией. Чтобы не совершить рокового просчета, фатальной ошибки, стоящей отношений, или не перейти Рубикон и точку не возврата, следует постараться вывести благоверного на откровенный диалог, который необходимо воздвигать не на взаимно направленных упреках и обидах, перерастающих в конфронтацию, а на уважительном диалоге, в котором каждому супругу предоставлено право высказаться откровенно. И если по сути дела станет ясным, что партнер действительно разлюбил, то разводить сырость и истерить не нужно, оптимально будет предоставить себе тайм-аут с целью обеспечения времени для разбора ситуации, анализа собственных чувств и нахождения приемлемых решений.

Нередко в парах наступает период охлаждения после нескольких совместно прожитых лет. Отношения перестают пестрить яркими положительными эмоциями, а супруги все больше проводят времени врозь. И даже, когда они что-либо сооружают или создают сообща, то все равно чувствует отстраненность.

Причиной подобного отчуждения не обязательно будет являться исчезновение любви со стороны благоверного. Нередко это происходит вследствие потери интереса. В этом случае задача умной женщины, желающей сохранить семью, состоит в нахождении истока проблемы и искоренении ее.

Если же поведение супруга обдает холодом постоянно, если он живет отдельной от семьи жизнью, не интересуется делами супруги, то вероятнее всего, любовь из его сердца ушла.

Что делать, если муж разлюбил жену, как себя вести, как пережить такой непростой период женщине? Подобные вопросы мучают всех дам, оказавшихся в аналогичных ситуациях. В первый черед, не следует закрывать глаза на происходящее и думать, что это просто сложный период, который самоликвидируется по прошествии времени. Но и сразу идти в атаку тоже не следует. Если женщина, начала замечать, что муж становится все холоднее в отношениях с ней, то рекомендуется понаблюдать за дальнейшим поведением супруга и за развитием ситуации. Но если проблема затянулась, если со стороны благоверного нет ни единой попытки вернуть былые отношения или сохранить брак, то это является отличным поводом задуматься, а так ли нужен этот мужчина, стоит ли он потраченных нервных клеток и пролитых слез?

Что делать, если муж разлюбил, но не уходит? Вначале следует определить симптомы «нелюбви». Ведь термин «разлюбить» довольно растяжимое и относительное понятие. Иногда, может сдаваться, что любовь прошла, но в действительности ее может быть не заметно под грудой накопившихся за годы супружеской жизни негативных эмоций. Поэтому психологи выделяют ряд признаков, сигнализирующих о проблемах во взаимоотношениях:

Супруг перестал относиться с былым трепетом к жене, а кода супруга тянется к нему, он отворачивается;

Перестал предавать значение совместным ужинам, завтракам либо обедам. Многие сбрасывают со счетов значимость для взаимоотношения полов семейных трапез. С виду совместный ужин – это такая мелочь, но совместный прием пищи на самом деле очень сближает супругов. Игнорирование столь значимого компонента крепких отношений демонстрирует подсознательное нежелание благоверного быть рядом с супругой;

Супруг часто отказывается от совместного обсуждения своих рабочих проблем, мелких неурядиц, возникающих во взаимодействии с коллегами либо товарищами. Это означает, что он не желает допускать жену в свою личную зону;

Начал придираться к супруге даже без повода, полагает, что она все делает на слабую троечку, а ее успехи и старания не замечает;

Перестал звонить первым и перезванивать при пропущенном звонке от супруги;

В интимной близости инициатива со стороны благоверного также пропала, а все попытки женщины заинтересовать супруга в интимном плане заранее обречены на провал;

Он все чаще стал употреблять местоимения «я и мой» тогда как раньше постоянно применял – «мы, наше»;

Супруга практически не волнует, что происходит с женой, что ее тревожит, ее самочувствие, проблемы и радости.

Итак, перечитав перечисленные симптомы и найдя в собственных семейных отношениях их все либо несколько, перед женщиной вновь становится вопрос: что делать, если муж разлюбил жену? Для начала рекомендуется разобраться с причинами ухода чувств. В каждом отдельном браке причины сугубо индивидуальны, но можно выделить несколько общих моментов. Мужья, преимущественно, остывают к собственным благоверным вследствие дефицита эмоциональной близости. В основном непонимание в семейных отношениях зарождается из-за неспособности супругов открыто говорить о проблемах, искренне выражать чувства, высказывать переживания, сопереживать и т.д. Вследствие чего партнеры не могут откорректировать «плохое» в отношениях, то есть то, что им не нравится во взаимоотношениях. Результатом этого становится снежный ком из проблем, грозящий разрушить брак.

Что делать, если муж разлюбил, но не уходит? В первый черед, не нужно сидеть, сложив руки, в ожидании чуда. Чем раньше женщина начнет свой крестный ход по возрождению угасших чувств, тем больше шансов спасти семейные отношения.

Среди причин, вследствие которых мужчины утрачивают чувство любви к благоверным, выделяют:

Расплату за прошлые грешки (например, супруга была замечена в измене, опозорила мужа перед значимыми для него особами или плохо относится к супругу и т.п.);

Любви не было вообще – мужчина перепутал, страсть, восхищение, влюбленность с любовью;

Появление любовницы;

Исчезновение интереса и не только интимного (муж прочел всю книгу и ему стало скучно).

Проанализировав причины, приведшие к угасанию чувств, у женщины появляется возможность наметить стратегию по возрождению былых отношений. В первый черед, следует заняться собственной внешностью, сменить имидж, разнообразить гардероб, купить соблазняющее белье. Нужно постараться заинтересовать мужа собой, чтобы он взглянул свежим взглядом на некогда любимую.

Что делать, если муж разлюбил и хочет уйти? Необходимо достойно с ним расстаться. Если мужчина желает уйти, то следует его отпустить без истерик и выматывающих скандалов. Зачем унижаться, лить слезы, если человек разлюбил? Так бывает. Это больно, обидно, но не смертельно. Нужно правильно относиться к разрыву с любимым. Расставание – это конец семейных отношений, но ведь любой жизненный этап является также его началом. И кто знает, может он будет гораздо занимательнее предыдущего?! Новый этап, словно девственно-белоснежный лист бумаги, на котором можно нарисовать всю последующую жизнь, такой, какой ее желает видеть сам художник, не подкраивая под желания супруга. Освободившееся время можно потратить на самообразование, на хобби, детей, путешествия, новые романы.

Существует огромное число проблем, приводящих к холодности и пресности в отношениях супругов. Первое место среди таких проблем занимают бытовые. Часто все ссоры в паре возникают из-за неспособности грамотно наладить быт, нежелания договориться и уступить. Повседневные заботы и обязанности убивают романтичность и загадочность взаимоотношений, которые имели место на этапе конфетно-букетного ухаживания. Мужчину постепенно все больше начинает выводить из себя внешний вид супруги, состоящий из неизменных бигуди на голове, застиранного халата, недовольного лица. Вследствие чего, его все больше начинает пленить внешний вид незнакомок, встречаемых на улице. И это естественно. Молодые девчонки шагают по улицам родного города на высоких шпильках с гордо поднятыми подбородками в коротких юбчонках. У них на лицах улыбка, а на голове прическа. Они не обременены грузом бытовых проблем. Они счастливы. Каждый день, сталкиваясь с такой красотой, мужчинам все труднее смотреть на собственных жен. И это закономерно. Ведь сыны Адама любят глазами.

Еще одной распространенной проблемой является женское «самопожертвование». Большинство барышень, получив заветное колечко на нужный пальчик и услышав долгожданное «да» в ЗАГСе, полностью посвящают себя заботе о семье, совершая тем самым фатальную ошибку. Почему-то девушки, снискав статус замужней дамы, забрасывают учебу и увлечения, забывают подруг, перестают развиваться и интересоваться происходящим за пределами квартиры, и начинают существовать исключительно жизнью супруга. Вследствие чего с каждым годом все больше утрачивают интерес со стороны единственного и любимого. Он просто скучает в обществе такой барышни. Скука – это мощнейший разрушительный фактор семейных отношений.

Муж говорит, что разлюбил, что делать? Как повернуть ситуацию в свою пользу? Итак, перед разворачиванием масштабной операции под названием «возрождение чувств», рекомендуется потратить время на обдумывание нужности для женщины именно этого мужчины. Зачем понапрасну тратить силы и эмоции на человека, который прямо сообщил супруге, что она ему не нужна?! Конечно, скорее всего, в охлаждении супруга есть толика женской вины, но и мужчину подобное поведение не красит. Мужчин Бог наградил умением разговаривать не только для обсуждения с друзьями футбола за стаканом пива, а для общения и в первый черед, для общения с семьей. Ведь большинство проблем можно избегнуть, обговорив их. И охлаждение во взаимоотношениях можно предупредить, объяснив супруге о собственных ожиданиях от брака и от нее в частности.

Итак, что делать, если муж разлюбил и хочет уйти? Все просто. Необходимо пожелать ему попутного ветра и счастливого пути. Можно даже помочь ему собрать вещи, чтобы не задерживался. Зачем женщине, у которой еще много всего интересного впереди, тратить усилия на возвращение того, кто при малейших проблемах сбегает, при возникновении трудностей перекладывает их решение на хрупкие плечи супруги. Ведь проще уйти, чем попытаться возродить чувства.

Если проанализировав ситуацию, женщина все же решает вернуть любовь благоверного, то рекомендуется следовать ниже приведенным советам.

Муж говорит, что разлюбил, что делать? Необходимо полностью преобразиться, обновить гардероб, сменить имидж и внутренний настрой. Внешнему облику рекомендуется добавить нотку интимности и сделать акцент на женственности. Неплохо сходить куда-нибудь с подругами развеяться, чтобы продемонстрировать новый образ окружающим мужчинам. Толика восхищения в их глазах придаст уверенности, умаслит самолюбие и повысит самооценку. Женщина не может существовать без комплиментов и мужского восхищения. Она проста зачахнет словно растение без воды, если не будет подпитывать свое самолюбие изысканными похвалами со стороны сильной половины.

Супруг обязательно обратит внимание на все произошедшие перемены с его благоверной. Заметит и оценит. Кроме того, преображение супруги заставит его сильно призадуматься.

Что делать, если муж разлюбил и ушел? Не отчаиваться, успокоиться и подарить нерастраченную любовь себе. Не следует умалять его остаться, бросаться вслед за ним, постоянно названивать. Необходимо уважать себя. Муж – взрослый человек, который принял решение. И неважно верное это решение или нет. Не супруге оценивать его правильность. Жизнь постепенно сама все расставит на нужные места. Если мужчина поймет, что ошибся, он вернется. Но вернется вследствие того, что осознает, как на самом деле ему было хорошо с супругой. Мужчина никогда не будет жить, где ему плохо, и возвращаться туда, куда не хочется он не будет. Из жалости жить с женщиной он также не сможет. Мужчины не склонны к самопожертвованию. Поэтому отчаянные попытки вкупе с истериками вызовут лишь досадную жалость к супруге, а вовсе не стремление быть с ней.

Итак, что делать, если муж разлюбил и ушел? Есть два выхода: возвращать благоверного или позволить себе быть счастливой без него. Принимать решение лучше в уравновешенном состоянии и в хорошем настроении. Требуется понимать, что возвращать супруга – не означает унижаться перед ним и просить. Надо всего лишь преобразиться и внешне и душою так, чтобы единственным желанием его стало удовлетворение всех прихотей вновь любимой супруги. Для следования второму варианту нужно, вначале, разлюбить супруга. С этой целью рекомендуется постараться отыскать положительные моменты в сложившейся ситуации. Например, посчитать, сколько появится времени для удовлетворения собственных нужд.

Что нужно делать, чтобы муж разлюбил любовницу? Супружеская неверность является причиной зарождения самых интенсивных негативных эмоций, начиная от боли, обиды и заканчивая ненавистью к изменнику. Сдержать в себе перечисленные чувства и одновременно с этим объективно оценить случившееся доступно лишь очень сдержанным дамам.

Итак, что нужно делать, чтобы муж разлюбил любовницу? Требуется следовать ниже приведенным рекомендациям. В первый черед, следует взять «под узду» все эмоции и крики, рвущиеся наружу. Так как злость, истерики и упреки приведут лишь к раздражению обоих сторон и еще большему отчуждению. Мужчины большие эгоисты. Поэтому приходя домой, они больше всего боятся «выноса мозг» вместо вкусного ужина и ласковой улыбки жены.

Чтобы мужчина предпочел законную супругу любовнице, следует превзойти по всем параметрам соперницу. Отговорки, что недостаточно времени или денег, не являются аргументом. Улучшить фигуру можно при помощи ежедневных занятий физическими упражнениями, которые не обязательно совершать в дорогом элитном фитнес клубе. Упражняться вполне реально и в домашних условиях. На смену имиджа, конечно, придется потратиться, но это разовая трата. Здесь нужно решить, что важнее: возвращение неверного супруга в лоно семьи или экономия вкупе с ленью. Кроме того, не рекомендуется забывать и о «целительной» силе интима в семейных отношениях. Всеми силами нужно добиваться от мужа интимной близости, чтобы его не хватило на соперницу. Уменьшит вероятность получения отказа выполнять супружеский долг привлекательная фигура, которую можно получить лишь при помощи спортивных тренировок, и соблазняющего белья. Уделять внимание следует, кроме вышеперечисленного, также работе над взаимоотношениями и домашнему уюту.

Жизнь непредсказуема. Когда все хорошо в семейной и профессиональной жизни, как гром среди ясного неба, могут нагрянуть проблемы, вплоть до развода или увольнения. В семейной жизни не может быть всегда все гладко, супруги не могут постоянно быть на пике романтичных отношений и страсти друг ко другу. Часто возникает снижение влечения, потеря романтики и чувств. Если муж разлюбил, признаки, что делать в этом случае - мы рассмотрим ниже.

Как разобраться в чувствах - действительно ли он разлюбил?

После определенного срока прожитой семейной жизни у большинства супругов наступает охлаждение чувств. Эти чувства не обязательно останутся увядшими теперь на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что приходится смиряться с окончанием отношений. Когда возникает подобная ситуация, женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если разлюбил муж, что делать?» В случае, когда так сложились обстоятельства, стоит сначала определиться: это надуманная проблема или реальность?

Причины временного охлаждения мужчин

Как правило, охлаждение у мужчин наступает вследствие поведения жены. Если разлюбил муж, что делать? Нужно разобраться в причинах случившегося. Например, супруга после родов перестает за собой следить, ходит в затасканном домашнем халате, после рождения ребенка стала уделять малышу больше внимания, чем мужу. У супругов появились разные интересы, и они мало общаются. Также снижается желание иметь тесные взаимоотношения, когда у мужа и жены нарушились интимные отношения, и, как следствие, появляются ссоры.

Очень хорошо, если супруга проконсультируется с психологом, который сможет грамотно объяснить, как правильно вести себя, когда муж разлюбил, что делать, советы даст по выходу из семейного кризиса.

Основные «симптомы» потери любви мужа к жене

Определить «симптомы» охлаждения не так сложно, вот типичные из них:

Муж уклоняется от поцелуев, прячет взгляд, хотя еще недавно он дарил цветы и одаривал вниманием.Супруг пропускает семейные ужины, хотя ранее такое было недопустимо.Он больше не делится с женой своими проблемами, как бы закрыт доступ в его личное пространство, а супружескому общению предпочитает время, проведенное с друзьями.Придирается по мелочам.Не звонит в течение дня, не спрашивает о здоровье, что происходит дома и тому подобное.Отношения выглядят обреченными в его глазах, попытки супруги сблизиться игнорирует.»Наше», «мы» больше не звучит с его уст, а вот местоимения «Я», «мое» – наоборот стало нормой.

Отвечающие на вопрос о том, что делать, если муж разлюбил, советы психолога неоднозначны, но есть одна главная линия поведения – спокойствие, только спокойствие!

Пути развития ситуации в семье

Имея горячее сердце и холодный разум, мудрая женщина сможет без больших потерь пройти все трудные моменты супружеской жизни. Узнав о том, что делать, если муж разлюбил, и осмыслив советы психолога, мудрая жена придет к выводу, что депрессионные состояния и скандалы с выяснениями отношений никакой пользы не принесут! Муж только еще больше начнет раздражаться и, скорее всего, попытается быстро скрыться. Не стоит рассчитывать и на жалость – это не то чувство, которое влияет на крепость брака.

Активные действия жены

После того как женщина успокоится, необходимо проанализировать ситуацию, установить причинно-следственную связь. Это поможет устранить причину и, скорее всего, восстановить отношения. Для того чтобы понять, что делать, если муж разлюбил жену, нужно прислушаться к советам специалиста. И мало их просто послушать, нужно хотеть изменить свою жизнь, что-то делать для этого.

Походы к таким специалистам у нас в стране не сильно получили распространения, однако пренебрегать посещением знающего профессионала не стоит. Для налаживания отношений не нужно также забывать о своем внешнем виде. Чуть ли не первым активным действием жены, конечно, должен быть поход в салон красоты: педикюр, маникюр, прическа, советы по уходу за собой. После этого обязательно нужно купить обновку – это значительно повышает настроение.

Женщина должна максимально постараться понять причину отдаления мужа. Это могут быть:

влюбленность в другую;месть за оскорбления или колкости;супруга стала изученной книгой;прошла влюбленность, а не любовь.

Возврат отношений

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать супруге, если реальность против нее? Чтобы ни произошло, мысли должны быть только положительные! Негатива и так достаточно. После самостоятельного успокоения вторым главным элементом является терпение.

Старайтесь свободное время уделять мужу.Взрастите внутри себя живой интерес к увлечениям и работе супруга.Старайтесь оставаться веселой, рассказывайте смешные истории, делитесь своими мыслями, событиями.Помните о золотой середине! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа со своими анекдотами и расспросами.Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное – впечатления!Старайтесь найти совместное хобби.Можно дать мужу небольшой повод для ревности, только не переборщите!Порадуйте супруга новыми вкусненькими блюдами ненавязчиво и неожиданно.Но помните: никакого навязываний себя и чего бы то ни было! Все должно быть спокойным, с аккуратными действиями.Будьте лисичкой – в хорошем смысле этого слова.Благодарите мужа, хвалите, говорите теплые слова и то, что вы в нем сильно нуждаетесь (только без шантажа!).Любите себя! Муж полюбит вас снова, главное для него - понять, что вы родная, умная и красивая, теплая и ласковая супруга, которая любит свою семью и его, мужа, в первую очередь.

Правильное расставание

Конечно, бывает так, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение – уйти. Тогда необходимо убедиться в том, что сделано все для сохранения семьи, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если разлюбил муж, что делать? Нельзя удержать против воли, но можно дать возможность ему разобраться, побыть наедине с самим собой, пусть даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев мужчины раскаиваются.

Если же раскаяние его так и не постигло, то зачем любить того, для которого вы ничего не значите? Счастье – дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живите и дышите полной грудью, значит, ваше еще впереди!

При невозможности сохранить семью, тем более, если в ней есть дети, не стоит настраивать негативно детей и мстить таким образом мужу. Наоборот, оставайтесь дружелюбной, пожелайте мужу счастья, а ребенку объясните, что это жизнь и в ней не все, к сожалению, происходит согласно нашим представлениям. Если разлюбил муж, что делать? В этом случае помните еще такую истину: что хорошо для одного случая, совершенно не подойдет к другому! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть горячку» - все необходимо взвесить и, с осторожным подходом, постараться вернуть отношения.

Женщины настолько эмоциональны, что склонны выдумывать события, не связанные с реальностью. И приписывать своим спутникам несуществующее настроение.

Порой невозможно разобраться в своих чувствах. А чужая душа тем более является непроходимой чащей.

И если появилась мысль, что супруг вдруг охладел, то как понять, что муж разлюбил? И не ошибиться при этом в анализе ситуации? Существует несколько основных признаков того, что «любовь здесь больше не живет», выявленных психологами.

Тактильный контакт

Влюбленная пара склонна прикасаться друг к другу как можно чаще. Простые объятия, соприкосновение рук, легкое поглаживание или игривый поцелуй.

Со временем страсти угасают, но прикосновения полностью из семьи не уходят, пока есть чувства. Если муж точно разлюбил жену и уже не испытывает ничего, он всячески будет пытаться избегать контакта.

А при небольших габаритах квартиры соседство с нелюбимой нередко выливается в . Тем более, если жена продолжает искать ласки со стороны мужа, что разлюбил ее.

Уважение

В большинстве супружеских пар на место страсти приходит взаимное уважение, на котором и держится союз. Гормоны отыграли, бурные эмоции сменились спокойствием и рассудительностью.

Но без должного отношения друг к другу брак долго не продержится.

• Отсутствие любви обязательно выразится в ссорах, придирках и оскорблениях.

Для того, чтобы понять, что муж разлюбил, не стоит оправдывать его слова, списывая их на усталость. Некоторые мужчины со временем переходят на высмеивание и унижение, открыто издеваясь над женой.

Бесконечные упреки

Влюбленные видят своего избранника сквозь розовые очки, идеализируя его образ. Лишь спустя месяцы они обнаруживают и недостатки.

У разлюбившего человека «зрение» улучшается в стократном размере. Поэтому они склонны приписывать те огрехи, которых нет в принципе.

Укором может стать невымытая посуда, невкусно приготовленный обед. Даже если все претензии не соответствуют истине.

Недомолвки

В идеале партнеры всегда советуются между собой по поводу принятия серьезного решения. И если муж больше не считается с мнением супруги, это плохой знак, который может говорить, что он действительно разлюбил жену.

Взрослые люди склонны делать выводы самостоятельно, но дорогому и близкому человеку обязательно поведают о важном событии. Игра в молчанку и отсутствие желания просить совета является еще одной «галочкой» в перечне признаков охлаждения мужа.

Непринятие шуток

Как понять, что муж разлюбил жену? Об этом может поведать даже просмотр обычной кинокомедии. Как безобидный фильм может заставить чувствовать себя неловко вместе с любимым когда-то человеком?

• Прежде одни и те же шутки вызывали смех у обоих супругов.
• Теперь же муж угрюмей тучи, не в состоянии выдавить даже улыбку.

Дело плохо, если из отношений уходит здоровый юмор (не стоит путать с подтруниваниями и издевательствами в стиле сарказма). Еще хуже, если улыбка и смех жены начинают раздражать.

Отсутствие сострадания

Уходя, любовь захватывает с собой и сострадание. В этом случае равнодушие мужа проявляется в неспособности пожалеть жену, если она устала или ушиблась.

Он абсолютно спокойно отнесется к потере любимой вещи супруги или мелкой травме. Хорошо, если не съязвит и не скажет какую-нибудь колкость.

Наличие измены

Однозначно нельзя говорить о закате любви при измене, поскольку все зависит от каждого конкретного случая. И это относится только к доказанному случаю неверности мужа.

Измена может быть не психологической, а исключительно физиологической. Муж, по-прежнему любящий жену, но оказавшийся в объятиях податливой женщины заслуживает прощения больше, чем мечтающий рядом с женой о знойной красотке.

Проблемы сексуального характера

Интимные проблемы тоже не ответят на вопрос, как понять, что муж тебя разлюбил. Они могут быть связаны со стрессом или болезнью, поэтому намного важней, готов ли супруг решать их.

Даже влюбленные иногда сталкиваются с проблемами в постели, но они вместе преодолевают трудности. А мужчина, который разлюбил жену, предпочтет оставит все, как есть.

Зачастую и сложностей нет никаких. Просто мужу намного проще таким способом избежать выполнения опостылевшего супружеского долга.

Общение

• Мобильный молчит в течение дня, а вечером супруг привык отдыхать в обществе телевизора или компьютера.
• Если жена решается нарушить телефонное молчание, муж либо вовсе не берет трубку, либо ссылается на занятость и прекращает разговор.
• В диалоге все чаще проскальзывает «я» вместо «мы», а в планах на отпуск для половинки нет места, ведь отправляются на отдых мужской компанией.

Необходимо прислушаться к себе, чтобы принять решение, как лучше поступить. Можно хитрить перед собой, но сердце не обманешь, поэтому при первых признаках семейного холода следует искать тому причину.

Возможно, ответ найдется в глазах любимого, ведь они являются зеркалом души. И если нет проблем с тем, как понять, что разлюбила мужа, в отношении супруга все намного сложней.

Если же вам кажется, что любви действительно больше нет, первое, что стоит сделать — искренне поговорить с мужем. С уважением и принятием.

Важно найти причину, почему именно брак дал трещину. И если вы оба хотите исправить ситуацию — вместе работать над отношениями.

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Добрый день всем, с мужем я знакома 13 лет. В браке только три года. У нас дочь 2,5. Все эти годы была Любовь, уважение и понимание друг к другу, и вот мы женились, родилась дочь, и все стало со временем меняться. Он просто охладел ко мне, прошла у него любовь, он мне сказал не ревнует, меня оскорбляет, нет поцелуев, ласки, нежных слов, только оскорбления. Не было бы ребенка я б встала и ушла, а идти к родителям тоже не хочется. У нас был серьезный скандал год назад, и вот тогда он говорит, что то отключилось в нем и любовь ушла. Как быть, как жить дальше я не знаю. Хочу окунуться в ту беззаботную жизнь, когда я ему была нужна.

Светлана

Мой первый брак закончился печально... Женились «по залету», я думала что он любит и ребёнка хочет, а нет ему была нужно было показать какой от хороший для общества. Не целовал, упрёки и оскорбления, переписки с другими женщинами... В итоге ночью нежно обнял и назвал меня другим именем...и всё, я ушла Сейчас вышла второй раз замуж. Небо и земля. Но последнее время мы отдалились друг от друга... Такое бывает в браке, нужно просто не сходить с сума, сесть и поговорить «что не так». В сорок и растованиях виноваты оба. (ну которые в больше или меньше степени).

Я тоже не могу больше терпеть издевательства мужа и его мамы. Люблю его безумно, ребенок маленький у нас но его мама дружит с его бывшей женой и сын его старший живет с нами. Всячески старается меня унизить и оскорбить. А если говорю мужу то он никогда меня не защитит в крайнем случае будет молчать но не скажет что мама не права. Как вспомню как она не хотела чтоб я рожала так все переварачиваеться во мне, а когда родила она столько гадостей наговорила. Незнаю как быть и что делать. Муж говорит что любит, вроде и не отпускает нас с сыном но своим отношением убивает меня.

У меня тоже история не ахти. Муж любил и говорит что до сих пор любит, но все не так. Постоянно был на работе в другом городе, я дома с ребенком. Работа- дом. Дом-работа. Не выдержала ушла. Первое время просил мириться, говорил, что все понял,а потом как подменили и пошло поехало. Потом помирились ради сына, но опять как то все никак. Теперь он хороший, а я плохая,что уходила. Он работал как вол,а я только деньги тратила. И все такое. Мои родственники плохие, а его золото. Вот такая песня временами девочки.

Давно почувствовала, что муж ко мне охладел, что спрошу — его раздражает, что-то посоветоваться — находятся отговорки, что-то решить вместе — просто уходит от темы. Сколько раз спрашивала — Может надоела? Может есть другая? Всегда говорит дура и прочие оскорбления. В постели раз в месяц или в два месяца раз. Никогда не целует, не жалеет. Телефон всегда прячет или звук выключает. Давно подозревала, кто-то появился. Спрашивала — отнекивался. А сегодня пришёл пьяный, я взяла телефон, а там фотки обнаженной женщины, и во всех видах и крупным планом. Показала ему, спросила что это. Телефон вырвал, оскорбил, пошёл на улицу — стёр все фото из галереи и стал скандалить. Говорит в галерею можно скинуть любые фото, но я же не дура. Хочу завтра подать на развод, собрала ему вещи, а уходить не хочет. Хорошо, когда по-тихому ходить по любовницам, а совсем не хочет уходить. Терпеть и прощать не могу и не буду. Раз изменил, значит будет всегда.

Меня в таких ситуациях всегда спасает холод в сторону мужа. Я все так же убираю, готовлю. Но не отчитываюсь перед ним за свои действия. Установила графический ключ на телефон, веду ежедневник. (Опыт показал, что подружкам лучше не доверять на 100%). А он ревнует, думает я пишу кому-то длинные сообщения)). После секса веду себя подобно мужику-быдло, отворачиваюсь и начинаю храпеть. Сама не пристаю, не говорю о любви и не целую. И никаких сюси-пуси с моей стороны! Не спрашиваю, что готовить на ужин, готовлю то, что хочу есть сама. Стараюсь не спрашивать у него ничего, мне просто неинтересно (пусть так думает). Общение с его мамашкой, которое меня просто убивает морально, я свела к минимуму. Меня очень спасает мое хобби — цветы. Совет всем, переключитесь на себя, сделайте себя собственным объектом обожания, не давайте ему так с собой обращаться, ведь в холоде мужа есть вина жены.

Прочитала статью и задумалась. Я не знаю что происходит, раньше он пылинки с меня сдувал, а сейчас ему всё равно на меня, что я говорю, что я делаю! Начинаю с ним говорить, спрашиваю что случилось,слышу тока один ответ: ничего, или: опять ты себе что-то придумала. А я ведь чувствую что что-то не так. Не знаю что делать, я в полной растерянности.

Читала прям про себя и мужа. Очень печально... Насчет контакта — он не избегает, но нормально относится только если хочет секса, и все, а это раздражает, наорет, обидит, а через полчаса говорит «идем почпокаемся» — просто жуть, думает сразу побегу, а у меня душа болит за каждое обидное слово «суп говно», «у мамы моей вкусные котлеты, а твои сносные». Еще очень обидно (может от того, что я учитель) когда он меня ПОУЧАЕТ «нельзя выключать комп с кнопки — ты знаешь, что может полететь жесткий диск, и комп просто выкинуть можно,не знала? Так почитай что- то умное, нужно чем-то кроме работы интересоваться». У нас две девочки 3 и 6 лет. Иногда хочется просто врезать.

Хорошая статья, понравилась. Читала и плакала. Я не знаю, что в моих отношениях с мужем, есть ли еще у него ко мне любовь. Охлаждение однозначно замечаю, причём давно... Но я такая глупая, так привыкла к его любви, что даже не задумывалась, что происходит. Родили второго ребёнка, и теперь словно глаза раскрылись. Вижу, что все далеко не радужно! Начала анализировать, вспоминать, а как давно он перестал меня обнимать, прикасаться ко мне, как давно он стал раздражаться на меня, резко обрывать.телефонные разговоры со мной. И поняла, что это было до рождения ребенка., до беременности. Не понимаю, зачем тогда он согласился, что б мы завели малыша? Может, хотел что-то вернуть, наладить? Больно и страшно его потерять, люблю его очень. Но открытого разговора боюсь. Боюсь услышать, что любовь прошла. Сейчас еще есть надежда все исправить, попробую, насколько смогу, вернуть его интерес. Даже ради дтеей! Столько хорошего было в нашем браке, почти 15 лет вместе. И все перечеркнуть?.. Он стал хорошо зарабатывать, а я, хоть и стройная, спортивная, но уже есть морщинки, седина. Слежу за собой, как могу, но с малышом на руках это непросто...

еУМЙ ПО ПИМБДЕМ Л ЧБН, ЦЙЧЕФ УЧПЕК ЦЙЪОША, ЙОФЕТЕУХЕФУС, ЮФП РТПЙУИПДЙФ У ЧБНЙ ЛТБКОЕ ТЕДЛП Й ФПМШЛП «ДМС ЗБМПЮЛЙ», ФП УЛПТЕЕ ЧУЕЗП ФЕРЕТШ ПО ОЕ ЙУРЩФЩЧБЕФ Л ЧБН ФЕИ ЮХЧУФЧ, ЛПФПТЩЕ ВЩМЙ ТБОШЫЕ. лБЛ ЧЕУФЙ УЕВС Ч РПДПВОПК УЙФХБГЙЙ, ЛБЛ РЕТЕЦЙФШ УМПЦОПЕ ЧТЕНС У ОБЙНЕОШЫЙНЙ ДХЫЕЧОЩНЙ РПФЕТСНЙ, ТБЪВЙТБМЙУШ БЧФПТ «мЕДЙ Mail.Ru» Й РУЙИПМПЗ, ЗЕЫФБМШФ-ФЕТБРЕЧФ фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ.

чБЦОП РПОЙНБФШ, ЮФП ТЕЮШ ЙДЕФ ОЕ П ЛБЛПН-ФП ГЙЛМЙЮЕУЛПН УРБДЕ Ч ПФОПЫЕОЙСИ. чУЕ РБТЩ РЕТЕЦЙЧБАФ РЕТЙПДЩ ЛТЙЪЙУБ, ЛПЗДБ УФТБУФЙ ХФЙИБАФ, Й ЧБУ ОЕ ОБУФПМШЛП УЙМШОП ФСОЕФ ДТХЗ Л ДТХЗХ. еУМЙ ЧЩ ЪБНЕФЙМЙ ЮФП-ФП ОЕМБДОПЕ, ОЕ УФПЙФ УТБЪХ ДХНБФШ, ЮФП ЬФП ЛПОЕГ. дБКФЕ Й УЕВЕ, Й ЕНХ ЧТЕНС РПУНПФТЕФШ, ЮФП ВХДЕФ ДБМШЫЕ. пДОБЛП ЕУМЙ ЧЩ ХЦЕ ЪБДХНЩЧБЕФЕУШ П ФПН, ЮФП ДЕМБФШ, ЕУМЙ НХЦ ТБЪМАВЙМ Й ИПМПД ЪБФСОХМУС, ЕУМЙ ЧЩ ЧЙДЙФЕ, ЮФП У ЕЗП УФПТПОЩ ОЕФ ОЙ НБМЕКЫЕК РПРЩФЛЙ УПИТБОЙФШ ЧБЫХ РБТХ, ФП ЬФП РПЧПД ЪБДХНБФШУС, ЕУФШ МЙ ЬФБ РБТБ ЧППВЭЕ?

уЙНРФПНЩ «ОЕМАВЧЙ»

«рПОСФЙЕ «ТБЪМАВЙФШ» — ПЮЕОШ ПФОПУЙФЕМШОПЕ. нПЦЕФ ЛБЪБФШУС, ЮФП МАВЧЙ ХЦЕ ОЕФ. оП ОБ УБНПН ДЕМЕ ЕУФШ РТПУФП ВПМШЫПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП ОБЛПРЙЧЫЙИУС ОЕЗБФЙЧОЩИ ЮХЧУФЧ, РПД ЛПФПТЩНЙ МАВПЧШ ХЦЕ Й ОЕ ПЭХЭБЕФУС», — ЛПННЕОФЙТХЕФ РУЙИПМПЗ.

уХЭЕУФЧХЕФ ТСД УЙЗОБМПЧ, ЛПФПТЩЕ УЛБЦХФ ЧБН П ЧПЪОЙЛЫЙИ РТПВМЕНБИ Ч ПФОПЫЕОЙСИ.

чПЧТЕНС ПВТБФЙЧ ОБ ОЙИ ЧОЙНБОЙЕ, ЧЩ РПМХЮБЕФЕ ЫБОУ ЧУЕ ЙУРТБЧЙФШ. йФБЛ:

— НХЦЮЙОБ ОЕ ПФОПУЙФУС Л ЧБН У ФЕН ФТЕРЕФПН , ЛПФПТЩК ВЩМ ТБОШЫЕ. рТБЛФЙЮЕУЛЙ ОЕ ПВОЙНБЕФ Й ОЕ ГЕМХЕФ. лПЗДБ ЧЩ УБНЙ ФСОЕФЕУШ Л ОЕНХ, ПФЧПТБЮЙЧБЕФУС;

— ОЕ РТЙДБЕФ ЪОБЮЕОЙС УПЧНЕУФОЩН ФТБРЕЪБН . лБЪБМПУШ ВЩ, ЬФП ФБЛБС НЕМПЮШ. пДОБЛП УПЧНЕУФОЩК РТЙЕН РЙЭЙ ПЮЕОШ УВМЙЦБЕФ МАДЕК. й ЙЗОПТЙТПЧБОЙЕ УФПМШ ЧБЦОПЗП ЬМЕНЕОФБ ЛТЕРЛЙИ ПФОПЫЕОЙК ЗПЧПТЙФ П ЕЗП РПДУПЪОБФЕМШОПН ОЕЦЕМБОЙЙ ВЩФШ ТСДПН У ЧБНЙ;

— ПФЛБЪЩЧБЕФУС ПФ ПВУХЦДЕОЙС ЕЗП РТПВМЕН ОБ ТБВПФЕ , ОЕХТСДЙГ, ЧПЪОЙЛЫЙИ Ч ПФОПЫЕОЙСИ У ДТХЪШСНЙ. пО ОЕ РХУЛБЕФ ЧБУ Ч УЧПЕ МЙЮОПЕ РТПУФТБОУФЧП;

РТЙДЙТБЕФУС Л ЧБН РП РПЧПДХ Й ВЕЪ, УЮЙФБЕФ, ЮФП ЧЩ ЧУЕ ДЕМБЕФЕ ОБ ФТПЕЮЛХ. рТЙ ЬФПН ЧБЫЙ УФБТБОЙС Й ХУРЕИЙ ПУФБАФУС ОЕЪБНЕЮЕООЩНЙ;

- ОЙЛПЗДБ ОЕ ЪЧПОЙФ ЧБН РЕТЧЩН Й ОЕ РЕТЕЪЧБОЙЧБЕФ , ХЧЙДЕЧ РТПРХЭЕООЩК ЪЧПОПЛ. чПЪНПЦОП, ЛПОЕЮОП, Х ОЕЗП ПЮЕОШ ОБРТСЦЕООБС ТБВПФБ ВЕЪ ЕДЙОПК УЧПВПДОПК НЙОХФЛЙ, ОП ФПФ, ЛФП РП-ОБУФПСЭЕНХ МАВЙФ ЧБУ, ПВСЪБФЕМШОП ОБКДЕФ ЧТЕНС, ЮФПВЩ РЕТЕЪЧПОЙФШ Й УРТПУЙФШ, ЧУЕ МЙ ОПТНБМШОП;

- ОЕ РТПСЧМСЕФ ЙОЙГЙБФЙЧХ Ч ЙОФЙНОПК ВМЙЪПУФЙ , ДБ Й ОБ ЧБЫЙ РПРЩФЛЙ ЪБОСФШУС УЕЛУПН ТЕБЗЙТХЕФ УМПЧОП ПВТЕЮЕООП;

- ЧУЕ ЮБЭЕ ХРПФТЕВМСЕФ НЕУФПЙНЕОЙС «С, НПК» ЧНЕУФП «НЩ, ОБЫЕ». уПЪДБЕФУС ПЭХЭЕОЙЕ, ЮФП ПО ЦЙЧЕФ ПФДЕМШОП ПФ ЧБУ. фБЛПЕ РПЧЕДЕОЙЕ ЧЩЗМСДЙФ ОЕ ЙОБЮЕ, ЛБЛ РТЕОЕВТЕЦЕОЙЕ ЧБЫЙНЙ ПФОПЫЕОЙСНЙ;

- ЕЗП НБМП ЙОФЕТЕУХЕФ, ЛБЛ РТПЫЕМ ЧБЫ ТБВПЮЙК ДЕОШ , ЛБЛ ЧЩ УЕВС ЮХЧУФЧХЕФЕ (РХУФШ ЕЭЕ ЧЮЕТБ ЧЩ ЮЙИБМЙ Й ЛБЫМСМЙ). й ЬФП ОБ ЛПОФТБУФЕ У ФЕН, ЛБЛЙН ЪБВПФМЙЧЩН ПО ВЩМ ЕЭЕ РБТХ НЕУСГЕЧ ОБЪБД.

ч ЛБЦДПН ЛПОЛТЕФОПН УМХЮБЕ НПЗХФ ВЩФШ УЧПЙ РТЙЮЙОЩ ФПЗП, РПЮЕНХ ТБЪМАВЙМ НХЦ. пВЯСУОСС ПВЭЙЕ РТЙЮЙОЩ, РПЮЕНХ НХЦЮЙОЩ ПФДБМСАФУС ПФ МАВЙНЩИ ЦЕОЭЙО, РУЙИПМПЗ ЗПЧПТЙФ, ЮФП ДЕМП РТЕЦДЕ ЧУЕЗП Ч ОЕДПУФБФПЮОПК ЬНПГЙПОБМШОПК ВМЙЪПУФЙ: «юБЭЕ ОЕРПОЙНБОЙЕ Ч УЕНШЕ ЧПЪОЙЛБЕФ ЙЪ-ЪБ ОЕХНЕОЙС МАДЕК ЙУЛТЕООЕ ЗПЧПТЙФШ П РТПВМЕНБИ, ЧЩУЛБЪЩЧБФШ РЕТЕЦЙЧБОЙС, РПМХЮБФШ ПВТБФОХА УЧСЪШ Й Ф. Д. ч ФБЛПН УМХЮБЕ НХЦЮЙОБ Й ЦЕОЭЙОБ ОЕ НПЗХФ ЛПТТЕЛФЙТПЧБФШ ФП, ЮФП ЙН ОЕ ОТБЧЙФУС Ч ПФОПЫЕОЙСИ. рТПВМЕНЩ ОБТБУФБАФ ЛБЛ УОЕЦОЩК ЛПН, ИПФС ЧУЕ НПЦОП ВЩМП ТЕЫЙФШ ЕЭЕ ЪБДПМЗП ДП ФПЗП, ЛБЛ РПСЧМСЕФУС ЙДЕС РТП РТПЫЕДЫХА МАВПЧШ».

лБЛ ТЕБЗЙТПЧБФШ ОБ ПИМБЦДЕОЙЕ

еУМЙ ЧЩ РПОСМЙ, ЮФП ПО ДЕКУФЧЙФЕМШОП ПИМБДЕМ, УФПЙФ ТБЪПВТБФШУС — ЮФП ЦЕ ДЕМБФШ, ЛБЛ ЧЕТОХФШ ЕЗП ЮХЧУФЧБ Й ЧПЪЧТБЭБФШ МЙ ЧППВЭЕ.

нОПЗЙН ЛБЦЕФУС ПЮЕЧЙДОЩН ЧЩЪЧБФШ НХЦЮЙОХ ОБ ПФЛТПЧЕООЩК ТБЪЗПЧПТ Й ЧЩСУОЙФШ, ЮФП РПЫМП ОЕ ФБЛ. пДОБЛП ТБЪЗПЧПТ ТБЪЗПЧПТХ ТПЪОШ, УЮЙФБЕФ фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ: «еЗП ТЕЪХМШФБФ ОБРТСНХА ЪБЧЙУЙФ ПФ ФПЗП, ЛБЛ ЬФПФ ТБЪЗПЧПТ ЧЕУФЙ. еУМЙ ЗПЧПТЙФШ У РПЪЙГЙЙ РТЕФЕОЪЙК Й ОЕДПЧПМШУФЧБ — ЛПОЕЮОП, НХЦЮЙОБ ОБ ЛПОФБЛФ ОЕ РПКДЕФ, ОП ЕУМЙ РПУФБТБФШУС ЮЕУФОП Й НБЛУЙНБМШОП УРПЛПКОП ПЪЧХЮЙФШ УЧПЙ ЮХЧУФЧБ Ч УЧСЪЙ У РТПЙУИПДСЭЙН, ФП, ЧПЪНПЦОП, ПО РТЙЧЕДЕФ Л ТЕЫЕОЙА РТПВМЕНЩ».

юБЭЕ ЧУЕЗП НХЦЮЙОБН ДПЧПМШОП УМПЦОП ЗПЧПТЙФШ П УЧПЙИ ЮХЧУФЧБИ, ПОЙ ОЕ МАВСФ ЧЩСУОСФШ ПФОПЫЕОЙС, Б РПФПНХ ЗПФПЧЩ НПМЮБФШ ДП РПУМЕДОЕЗП, РПЛБ УЙФХБГЙС ОЕ УФБОЕФ РБФПЧПК. б ЕУМЙ ЕЭЕ НХЦЮЙОБ ОЕ ХНЕЕФ ВТБФШ ОБ УЕВС ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ РТПЙУИПДСЭЕЕ У ОЙН Й ЕЗП УЕНШЕК, ФП ЧБН ФЕН ВПМЕЕ ОЕ УФПЙФ ЦДБФШ РЕТЧПЗП ЫБЗБ ПФ ОЕЗП. рПЛБ ОЕ РПЪДОП, ЪБЧЕДЙФЕ ТБЪЗПЧПТ УБНЙ, ЧЩСУОЙФЕ, ЮФП ЕЗП ОЕ ХУФТБЙЧБЕФ, ЮЕЗП ВЩ ПО ИПФЕМ, ЛБЛЙН ЧЙДЙФ ВХДХЭЕЕ ЧБЫЕК РБТЩ. рП ЕЗП ЙОФПОБГЙЙ, ЗПФПЧОПУФЙ ПВУХДЙФШ РТПВМЕНХ Й ДБЦЕ РП ФПНХ, УНПФТЙФ МЙ ПО ЧБН Ч ЗМБЪБ РТЙ ПФЧЕФЕ, ЧЩ УНПЦЕФЕ РПОСФШ — ЕУФШ МЙ ЫБОУ УПИТБОЙФШ ПФОПЫЕОЙС.

еУМЙ ЧЩ ЧЙДЙФЕ ЗПФПЧОПУФШ УЧПЕЗП НХЦЮЙОЩ ЙДФЙ ОБ ДЙБМПЗ, УПЧНЕУФОП ТЕЫЙФШ ЧПЪОЙЛЫХА РТПВМЕНХ Й УДЕМБФШ ЧУЕ, ЮФПВЩ ОЕ ТБЪТХЫБФШ УЕНША, ЪОБЮЙФ, ЕЭЕ ОЕ ЧУЕ РПФЕТСОП. чЩ НПЦЕФЕ РПРЩФБФШУС ЧЩКФЙ ЙЪ УМПЦОПК УЙФХБГЙЙ УБНПУФПСФЕМШОП, ЧЩУМХЫБЧ МАВЙНПЗП, РТЙОСЧ Л УЧЕДЕОЙА ФП, ЮФП ЕЗП ОЕ ХУФТБЙЧБЕФ, Б ФБЛЦЕ РПДЕМЙЧЫЙУШ УЧПЙНЙ РЕТЕЦЙЧБОЙСНЙ. ч УМХЮБЕ, ЕУМЙ ПФ УБНПУФПСФЕМШОЩИ ДЕКУФЧЙК ОЙЮЕЗП ОЕ НЕОСЕФУС, фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ УПЧЕФХЕФ ПВТБФЙФШУС Л УРЕГЙБМЙУФХ.

пДОБЛП ЛПЗДБ ТБЪЗПЧПТ РПИПЦ ОБ ЙЗТХ Ч ПДОЙ ЧПТПФБ Й ЧЩ ЮХЧУФЧХЕФЕ, ЮФП ФПМШЛП ЪТС ОБРТСЗБЕФЕ ЗПМПУПЧЩЕ УЧСЪЛЙ, ФП, УЛПТЕЕ ЧУЕЗП, ЧБЫ НХЦЮЙОБ ОЕ ЗПФПЧ РПНПЗБФШ ЧБН Ч УПИТБОЕОЙЙ ПФОПЫЕОЙК. дБМШОЕКЫЕЕ ЙИ РТПДПМЦЕОЙЕ ВХДЕФ ФБЛЦЕ РПИПЦЕ ОБ ВЕУУНЩУМЕООЩК ТБЪЗПЧПТ. чПЪНПЦОП, УФПЙФ ЕЗП ПФРХУФЙФШ.

оЕ ИПФЙФЕ ПФРХУЛБФШ, ДБЦЕ ДПЗБДЩЧБСУШ, ЮФП ПО ЧБН ЙЪНЕОЙМ? рТЙДЕФУС ОБКФЙ Ч УЕВЕ УЙМЩ Й РТПУФЙФШ. «оП РТПЭБФШ ОБДП РП-ОБУФПСЭЕНХ, ЮФПВЩ ОЕ ЧУРПНЙОБФШ ПВ ЙЪНЕОЕ. б ЬФП ФТХДОБС Й ДПМЗБС ТБВПФБ — ФБЛПЕ РТПЭЕОЙЕ» , — ДПВБЧМСЕФ фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ.

юФП ДЕМБФШ, ЕУМЙ ПО УЛБЪБМ, ЮФП ОЕ МАВЙФ

мЕЗЛП ТБУФЕТСФШУС Й ОЕ ЪОБФШ, ЮФП ДЕМБФШ, ЕУМЙ НХЦ ТБЪМАВЙМ, ЛПЗДБ ЬФП ФПМШЛП ДПЗБДЛЙ. оП Ч УЙФХБГЙЙ, ЛПЗДБ НХЦЮЙОБ УБН ЗПЧПТЙФ, ЮФП ВПМШЫЕ ЧБУ ОЕ МАВЙФ, ЧУЕ ПВУФПЙФ ЗПТБЪДП УМПЦОЕЕ. лБЛ НЩ УЛБЪБМЙ, РТЕДУФБЧЙФЕМЙ УЙМШОПЗП РПМБ РТПСЧМСАФ УМБВПУФШ Ч ЧПРТПУБИ РТЕЛТБЭЕОЙС ХЦЕ ЙЪЦЙЧЫЙИ УЕВС ПФОПЫЕОЙК. пФЮБУФЙ ДЕМП Ч ФПН, ЮФП ЮХЧУФЧП ДПМЗБ ДМС НХЦЮЙО ЪОБЮЙФ ПЮЕОШ НОПЗП, Й ВПМШЫЙОУФЧП ЙЪ ОЙИ РТЕДРПЮФХФ ПУФБЧБФШУС У ЧБНЙ, РТЙ ЬФПН ДБЦЕ ЙНЕС УЧСЪШ ОБ УФПТПОЕ. оП ЕУМЙ ЧЩ ХУМЩЫБМЙ: «дБЧБК ТБУУФБОЕНУС, С ФЕВС ВПМШЫЕ ОЕ МАВМА» , УФПЙФ ЕЗП ПФРХУФЙФШ.

чБЦОП РПОЙНБФШ, ЮФП ЧЩ ОЙЛПЗДБ ОЕ УФБОЕФЕ УЮБУФМЙЧПК, ЕУМЙ ЧБЫЙ ТХЛЙ ВХДХФ ЪБОСФЩ ОЕ УПЪДБОЙЕН УПВУФЧЕООПЗП УЮБУФШС, Б РПРЩФЛПК ХДЕТЦБФШ ХИПДСЭЕЗП НХЦЮЙОХ. лТЕРЛП ЧГЕРЙЧЫЙУШ Ч ЕЗП УРЙОХ, ЧЩ ВХДЕФЕ ЮХЧУФЧПЧБФШ УЕВС ОЕОХЦОПК. рПЬФПНХ УФПЙФ ОБКФЙ Ч УЕВЕ УЙМЩ Й ПУЧПВПДЙФШ НЩУМЙ ПФ ЮЕМПЧЕЛБ, ДМС ЛПФПТПЗП ЧЩ РЕТЕУФБМЙ ЮФП-ФП ЪОБЮЙФШ.

рП ЛБЛЙН РТЙЮЙОБН ЦЕОЭЙОЩ ОЕ ПФРХУЛБАФ ФЕИ, ЛФП ЙИ ОЕ МАВЙФ, Й РТПДПМЦБАФ ЦЙФШ У ОЙНЙ РПД ПДОПК ЛТЩЫЕК? юБЭЕ ЧУЕЗП ДЕМП Ч ПВЭЙИ ДЕФСИ, УФТБИЕ ПДЙОПЮЕУФЧБ Й Ч ЮТЕЪНЕТОПН УМЙСОЙЙ У РБТФОЕТПН. «ч ФБЛЙИ ПФОПЫЕОЙСИ ФПЦЕ ОЕФ ОЙЮЕЗП ИПТПЫЕЗП. еУМЙ ПДЙО ОЕ НЩУМЙФ УЕВС ВЕЪ ДТХЗПЗП, ЪБЧЙУЙН ПФ ОЕЗП, ФП ЬФП ОЕЪДПТПЧБС УЧСЪШ. й ПДОП ДЕМП ТБЪТХЫЙФШ УЧСЪШ, ПУОПЧБООХА ОБ МАВЧЙ, Б УПЧУЕН ДТХЗПЕ — ОБ ЪБЧЙУЙНПУФЙ. б ЧПФ УПИТБОСФШ УЕНША ТБДЙ ДЕФЕК — ЬФП ЖПТНЕООЩК БВУХТД. фБЛЙН ПВТБЪПН ЦЕОЭЙОЩ МЙЫШ ПРТБЧДЩЧБАФ УЧПК УФТБИ ПДЙОПЮЕУФЧБ. дМС ДЕФЕК ПФ УПИТБОЕОЙС ЧЙДЙНПУФЙ УЕНШЙ ОЙЛБЛПК РПМШЪЩ ВЩФШ ОЕ НПЦЕФ. дЕФСН ЗПТБЪДП ГЕООЕЕ УЮБУФМЙЧЩЕ ТПДЙФЕМЙ, ОЕЪБЧЙУЙНП ПФ ФПЗП, ЧНЕУФЕ ПОЙ ЙМЙ ОЕФ», — ЛПННЕОФЙТХЕФ фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ.

лБЛ РЕТЕЦЙФШ УФТЕУУ

юБЭЕ ЧУЕЗП РТЙЮЙОПК УФТЕУУБ, ТБЪЧЙЧЫЕЗПУС ОБ РПЮЧЕ ФПЗП, ЮФП НХЦЮЙОБ ТБЪМАВЙМ, УФБОПЧЙФУС ХСЪЧМЕООПЕ ЦЕОУЛПЕ УБНПМАВЙЕ. ъБ ЕЗП УМПЧБНЙ «С ФЕВС ВПМШЫЕ ОЕ МАВМА» УМЕДХЕФ, ЛБЛ РТБЧЙМП, УЕБОУ УБНПВЙЮЕЧБОЙС, Б ЪБФЕН Й РПФПЛ ПВЧЙОЕОЙК Ч ЕЗП БДТЕУ. пДОБЛП ЧЙОЙФШ НХЦЮЙОХ ЧП ЧУЕИ ЗТЕИБИ ОЕ УФПЙФ, УЮЙФБЕФ РУЙИПМПЗ: «пФОПЫЕОЙС ЧУЕЗДБ УФТПСФ ДЧПЕ, РПЬФПНХ ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЧЪБЙНОБ. лТПНЕ ФПЗП, ПФОПЫЕОЙС — ЬФП ТЙУЛ, Й ЛПЗДБ НЩ Ч ОЙИ ЧУФХРБЕН, ОЕФ ОЙЛБЛЙИ ЗБТБОФЙК, ЮФП ПОЙ РТПДМСФУС ЧЕЮОП» .

йОПЗДБ ПФЧЕФЙФШ ОБ ЧПРТПУ, РПЮЕНХ НХЦ ТБЪМАВЙМ ЦЕОХ, РЩФБАФУС ОЕ ФПМШЛП РБТФОЕТЩ, ОП Й ПЛТХЦБАЭЙЕ — ВМЙЪЛЙЕ Й ДТХЪШС. уФТБООП ЧЙДЕФШ, ЛПЗДБ ТХЫБФУС ЛТЕРЛЙЕ УПАЪЩ, УПЧНЕУФОБС ЦЙЪОШ Ч ЛПФПТЩИ ВЩМБ ДПЧПМШОП УЮБУФМЙЧПК. чНЕУФП ФПЗП, ЮФПВЩ РПУФПСООП ДХНБФШ, РПЮЕНХ ФБЛ РТПЙЪПЫМП, ЧБН ЦЙЪОЕООП ОЕПВИПДЙНП УЕКЮБУ ПФЧМЕЮШУС ОБ ЮФП-ФП РПУФПТПООЕЕ. ъБКНЙФЕУШ ЧПУУФБОПЧМЕОЙЕН ЬНПГЙПОБМШОПЗП ТБЧОПЧЕУЙС: РПЗТХЪЙФЕУШ Ч ПВЭЕОЙЕ У ДТХЪШСНЙ, ТБВПФХ, ИПВВЙ. рТЙУМХЫБКФЕУШ Л УЕВЕ, ДЕМБКФЕ ФП, ЮФП ИПФЙФЕ, ОП ЧПЪДЕТЦЙФЕУШ ПФ ОПЧЩИ ТПНБОПЧ ИПФС ВЩ Ч ФЕЮЕОЙЕ ЗПДБ. «ьФП ВХДХФ ЛПНРЕОУБФПТОЩЕ ПФОПЫЕОЙС, Ч ЛПФПТЩИ ЧЩ МЙЫШ УФБОЕФЕ ЧПУРТПЙЪЧПДЙФШ УГЕОБТЙК РТЕЦОЙИ» , — ПВЯСУОСЕФ фБФШСОБ зБЧТЙМСЛ.

зМБЧОПЕ УЕКЮБУ РПНОЙФШ, ЮФП РПНЙНП НХЦЮЙОЩ, ЛПФПТЩК ВПМШЫЕ ЧБУ ОЕ МАВЙФ, РПНЙНП ЙУЮЕТРБЧЫЙИ УЕВС ПФОПЫЕОЙК, УМЕЪ Й УФТБДБОЙК ЙЪ-ЪБ ФПЗП, ЮФП ЪБЛПОЮЙМБУШ ЧБЦОБС ЮБУФШ ЧБЫЕК ЦЙЪОЙ, Ч НЙТЕ ЕУФШ НОПЦЕУФЧП ЪБНЕЮБФЕМШОЩИ, УЧЕФМЩИ, УРПУПВОЩИ УДЕМБФШ ЧБУ УЮБУФМЙЧПК ЧЕЭЕК. чБУ ОБЧЕТОСЛБ ПЛТХЦБАФ ЧЕТОЩЕ ДТХЪШС, РПОЙНБАЭЙЕ ТПДУФЧЕООЙЛЙ, ЛПФПТЩЕ РПНПЗХФ Ч УМПЦОПЕ ЧТЕНС. уФПЙФ РПОСФШ, ЮФП ЧБЫЕ УЮБУФШЕ ЪБЧЙУЙФ ПФ ЧБУ, Б ОЕ ФПМШЛП ПФ ФПЗП, ЛБЛ УЛМБДЩЧБАФУС ПФОПЫЕОЙС У НХЦЮЙОПК. чЕДШ НПЦОП ДБЦЕ ТСДПН У МАВСЭЙН НХЦЕН ПУФБЧБФШУС ОЕУЮБУФМЙЧПК, ЕУМЙ ОЕ ХЧБЦБФШ Й ОЕ ГЕОЙФШ УЕВС.

Если Вы зашли на данную страницу, прочтите её до конца, в личных отношениях всегда много подводных камней.

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он , которые были раньше.

Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор Александра Дудкина и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк .

Симптомы «нелюбви» Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

«Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается », — комментирует психолог.

Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

1. Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

2. Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

3. Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

4. Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

5. Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

6. Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

7. Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

8. Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: « Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь ».

Как реагировать на охлаждение

Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться — что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: « Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства — конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы ».

Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.

Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа — такое прощение», — добавляет Татьяна Гавриляк.

Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю», стоит его отпустить.

Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое — на зависимости. А вот сохранять семью ради детей — это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет»,—

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

Симптомы «нелюбви»

«Понятие «разлюбить» - очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», - комментирует психолог.

Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

Как реагировать на охлаждение

Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться - что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства - конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».

Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять - есть ли шанс сохранить отношения.

Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа - такое прощение» , - добавляет Татьяна Гавриляк.

Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю» , стоит его отпустить.

Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое - на зависимости. А вот сохранять семью ради детей - это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», - комментирует Татьяна Гавриляк.

Как пережить стресс

Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения - это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».

Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие - близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних» , - объясняет Татьяна Гавриляк.

Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.