В какой позе лучше зачать ребенка. Доверять ли календарю? Загиб матки: что предпринять, чтобы успешно забеременеть

Беременность может наступить во время овуляции при половом контакте. Однако, правильное время овуляции плюс качественная сперма — ещё не все условия и гарантии, чтобы быстро забеременеть. Есть определённые нюансы, которые тоже необходимо учитывать.

Стресс — одна из ведущих причин, которые могут воспрепятствовать беременности. Если вас интересует как можно быстро забеременеть, нужно научиться расслабляться: применять аутотренинг, ароматерапию, массаж и аромаванны, можно также прибегнуть к помощи успокоительных трав.

Вредные привычки препятствуют беременности

Женщины, которые курят, имеют меньший шанс быстро забеременеть. Сперма курящих мужчин содержит меньше сперматозоидов, которые к тому же менее активны. Аналогичным образом на зачатие отрицательно воздействует кофеин.

Питайтесь полезно и правильно

Чтобы быстро забеременеть, женщина должна обязательно включить в свой рацион большое количество зелени, овощей, каш и хлеба, а также растительное и оливковое масла, богатые фолиевой кислотой, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е. Этот витамин оказывает положительное воздействие на половую функцию обоих полов, а также помогает лучше работать яичникам. Обязательно ешьте много фруктов.

Исключите из своего рациона сладости, мучное, а также продукты, которые могут содержать красители, различные консерванты, добавки и канцерогены.

Китайская медицина советует:

• Употреблять больше щелочной пищи вместо кислой. Благодаря ней в организме создаётся необходимый для зачатия кислотно-щелочной баланс. Продуктами, относящимися к щелочной пище, являются: все фрукты, за исключением цитрусовых, побеги, овощи и травы (например, корень валерианы). Молоко, мясо и зерновые — это кислая пища, способная создать излишне кислую среду.

Приведите в норму свой вес

Слишком худые или, напротив, чересчур полные женщины могут иметь проблемы с зачатием. Подумать о весе следует и мужчинам: поскольку при его колебаниях организм вырабатывает меньшее количество сперматозоидов.

Ограничьте применение лекарств

В частности, антибиотиков, антигистаминных препаратов и анальгетиков, они препятствуют созреванию яйцеклетки. Во время полового акта не используйте смазки, они убивают сперматозоиды.

Народные средства как быстро забеременеть

Существует несколько народных средств, помогающих от бесплодия. Прекрасным средством является, например, трава спорыш, которая хорошо действует на яичники и матку, и яичники, способствуя зачатию. Эффективным средством в борьбе с бесплодием является шалфей, а также ортилия однобокая, известная в народе под названием боровой матки. Если вы задались вопросом, «как быстро забеременеть народными средствами?», помните, что использовать их можно только после консультации с врачом.

Нужно знать, что несмотря на способы быстро забеременеть с помощью народных средств, причины бесплодия могут быть у всех различными, поэтому принимая народные средства бесконтрольно, вы можете наоборот, усугубить своё заболевание и быстро забеременеть не получится. Тот же шалфей, например, успешно излечивает бесплодие лишь в случае эстрогенной недостаточности и может существенно ухудшить прогноз на шансы забеременеть при наличии других диагнозов.

Как правильно выбрать время, благоприятное для зачатия

Период менструального цикла, когда беременность наиболее вероятна, носит название фертильного периода. Он продолжается около 6 дней: 5 дней до и 1 день после. Самым благоприятным периодом для зачатия является: два дня перед овуляцией, и непосредственно сам день, когда она наступила. Верно рассчитав день овуляции, и предварительно воздерживаясь от секса за день-два до зачатия, вы сможете в несколько раз увеличить свои шансы на беременность.

Что делать, чтобы быстро забеременеть?

Есть достаточно простой совет тем парам, которые стремятся быстро забеременеть: если вы хотите, чтобы занятия любовью безошибочно точно подпадали на период овуляции, нужно заниматься сексом через день во время периода, наступающего между 10-м и 18-м днями (при этом первый день менструации считается как 1-й день) вашего месячного цикла.

Лучше всего просто на протяжении нескольких месяцев заниматься с удовольствием любовью несколько загодя до предполагаемого срока наступления овуляции.

Как быстро забеременеть мальчиком или девочкой?

Один из методов состоит в следующем. Сперма, как известно, состоит из двух типов сперматозоидов: «мужских» — Y-сперматозоидов и «женских» — X-сперматозоидов.

В том случае, если сексуальный акт случился до овуляции, больше шансов выжить до оплодотворения имеется у «женских» сперматозоидов. Если же сексуальный контакт происходит после овуляции, то «мужские» сперматозоиды получают больше шансов первыми добраться до яйцеклетки.

Как быстро забеременеть девочкой? Для использования этого метода необходимо определить точный день наступления овуляции (например, применяя график базальной температуры). Результатом сексуальных встреч, которые произошли задолго до овуляции, с большей долей вероятности является рождение девочки.

Как быстро забеременеть мальчиком? Если же сексуальный контакт непосредственно предшествовал овуляции или произошёл сразу же после неё, то, вероятнее всего, у вас получится мальчик. Крайне важным условием для того, чтобы этот метод сработал, является точно определить наступление овуляции, поскольку ошибка в расчёте даже на 1 день приведёт к результату, прямо противоположного вашим ожиданиям (например, родится мальчик, а не девочка).

Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть?

Те пары, что имели половые отношения во время фертильного периода с частотой через день, показывают практически такие же высокие результаты зачатия (22%), что и те, кто занимается этим ежедневно (25%). Зато у пар, которые занимались сексом 1 раз в неделю, результаты снижаются до 10 %, так как они могут попросту пропустить тот главный и важный момент, когда женщина может забеременеть.

Оптимальный ритм для успешного зачатия четыре, и более половых акта в неделю. В случае воздержания, примерно, начиная с 5-6 дня, эта вероятность снижается.

Оптимальным графиком для соитий является: до фертильного периода — секс каждый день, а посреди менструального цикла — секс через день.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Обладающие особым жгутиком для передвижения, сперматозоиды способны передвигаться очень быстро, на пути преодолевая много препятствий, поэтому зачатие возможно в любой позе. НО: в тех случаях, которые обусловлены различными особенностями формы или положения матки (отклонение кзади, загиб, и др.) правильно выбранная поза может существенно помочь во время эякуляции. Позы как быстро забеременеть: в позе, прижав ноги к животу, будет обеспечен максимальный контакт мужской спермы с шейкой матки. Для женщин с загибом матки больше подходит поза, в которой половой партнёр располагается сзади.

Если приподнять бедра сразу после эякуляции — спермы вытечет меньше и основная её часть будет продолжать работать. Не стоит вскакивать и бежать по делам после полового акта. Положите небольшую подушечку под бедра подушечку и отдыхайте 10 минут. Также можно сделать стойку «берёзка» на лопатках.

Как быть, если беременность все же не наступает?

Помните, что после окончания приёма оральных контрацептивов нужно, чтобы прошёл как минимум один месяц. В том случае, если вы принимали средство Депо-Провера, может понадобиться время от 1,5 до 1 года, пока овуляция вновь не придёт в норму. Женщинам до 30 лет врачи советуют не волноваться слишком, если не получается быстро забеременеть в течение года.

Но если вы немного старше, сложности с зачатием увеличиваются и затягивать с консультацией у врача не стоит.

Как быстро забеременеть после 40?

Специалисты советуют придерживаться следующей схемы: женщинам от 30 до 35 лет нужно посетить гинеколога по истечении 6-9 мес. после не увенчавшихся успехом попыток зачатия, женщинам 35-40-летним целесообразно обратиться в женскую консультацию по прошествии 6 мес. бесплодных усилий, а женщинам после 40 — спустя 3 месяца безуспешных занятий любовью не предохраняясь.

Как быстро забеременеть после аборта?

Женщинам в первую очередь стоит помнить, что день аборта (как медицинского, так и самопроизвольного) определяется как первый день нового менструального цикла. Следовательно, исходя из женской физиологии, забеременеть после аборта возможно уже спустя 2 недели, если в это время произойдёт овуляция, при условии, что в этот день либо незадолго до него будет совершён половой акт без предохранения.

Знайте, что быстро забеременеть после выкидыша, равно как и после аборта возможно, но не спешите, даже если этот ребёнок для вас желанный. Женский организм должен полностью восстановиться после перенесённого им стресса.

Вне зависимости от того, самопроизвольное ли это прерывание беременности или аборт, в организме женщины произошёл серьёзный гормональный сбой, и должно пройти время, чтобы он восстановился полностью. Врачи рекомендуют предохраняться как минимум 3 месяца после аборта, потому, что новая беременность вполне вероятно может окончиться не менее печально…

После выкидыша

Тем женщинам, потеря ребёнка для которых стала огромной трагедией, кто задаётся вопросом, как быстро , следует знать, что забеременеть после выкидыша возможно достаточно быстро, если отсутствуют серьёзные проблемы со здоровьем. Все дело в том, что основная часть выкидышей случается не из-за плохого здоровья матери, а вследствие хромосомных патологий самого эмбриона. Поэтому не стоит опускать руки. Но, как сказано выше, до нового зачатия следует предохраняться как минимум 3-4 месяца.

Как быстро можно забеременеть после родов?

Женская физиология такова, что она может забеременеть уже спустя две недели после родов. Однако современная медицина рекомендует выдержать временной промежуток в два года между родами, чтобы дать организму восстановиться и отдохнуть. Но если вы задаете вопрос как можно быстро забеременеть после родов и хотите детей-погодков, предыдущие беременность и роды протекали благополучно, то нет причин бояться второй беременности.

После спирали

После удаления спирали рекомендуется пропустить как минимум один менструальный цикл для оздоровления внутреннего слоя матки, с пользой используя это время для подготовки к беременности. Беременеть же сразу после того, как удалили внутриматочную спираль, врачи также не советуют, нужно выждать от 3 до 6 месяцев, чтобы организм восстановился.

Как известно, мысль материальна, и в основе любых творений лежит фантазия. Представьте себе, какой он будет, ваш долгожданный малыш, кем он станет, когда вырастет, его характер, привычки, внешность. А если умеете рисовать — нарисуйте его и ваша мысль непременно воплотится в действительности.

Что делать в тех случаях, когда невозможно обычное оплодотворение?

Все ранее приведённые способы ответят на вопрос как быстро забеременеть в домашних условиях. Но иногда помочь может только медицина. При этом способе зрелая яйцеклетка под контролем ультразвукового метода при помощи лапароскопа извлекается из фолликула, путём всасывания в шприц вместе с фолликулярной жидкостью. Затем её (яйцеклетку) помещают в питательную среду, туда же вводят сперматозоиды мужа.

Процесс оплодотворения контролируют под микроскопом и при успешном оплодотворении выдерживают в особом инкубаторе – термостате. После достижения оплодотворённой яйцеклеткой определённой зрелости, её возвращают в матку для имплантации и последующего роста и развития.

Желаем вам успеха в вашем стремлении найти самый быстрый способ забеременеть!

Полезное видео о том, как быстро забеременеть

Ответов

Если оба партнёра совершенно здоровы, женщина может забеременеть после полового акта в любой позиции. Но нередко, в силу ряда причин, долгожданное зачатие не происходит в течение долгого времени. Конечно, это является поводом обратиться к врачу и пройти обследование. Помимо предложенного лечения имеет смысл использовать во время интимной близости позиции, которые повышают шансы зачать ребёнка. Такой метод не гарантирует результат, но попробовать стоит.

Подготовка к зачатию

В оптимальном варианте оба будущих родителя должны пройти обследование. Если у кого-либо из них имеются генетические заболевания, то обязательно нужно провести анализы и получить консультацию генетика. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнёрам стоит отказаться от курения, сократить употребление крепкого чая, алкогольных напитков, кофе. Желательно свести к минимуму посещение саун, бассейнов и бань.

Многие врачи советуют начинать принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до планируемой беременности обоим партнёрам. Положительно влияют на организм и повышают вероятность зачатия прогулки на свежем воздухе, занятия спортом умеренной интенсивности. Как ни банально это звучит, но здоровый образ жизни – это именно то, что необходимо, чтобы стать счастливыми родителями.

Существует такое понятие, как эмоциональное бесплодие, когда партнёры совершенно здоровы, но у женщины не получается забеременеть в течение длительного времени. Поэтому не стоит превращать этот процесс в рутину или работу: заниматься сексом только в лучших позах для зачатия ребёнка строго по расписанию. От интимной близости должны получать удовольствие оба партнёра!

Чтобы забеременеть, стоит отдавать предпочтение позициям, в которых женщина и мужчина чувствуют себя наиболее комфортно, так как положительные эмоции в этом случае являются лучшими спутниками.

Позы, повышающие шансы стать родителями

В «генеральской» позиции партнёрша забрасывает ноги на плечи мужчине (в просторечье – на погоны). По мнению специалистов, такая позиция повышает остроту ощущений за счёт глубокого проникновения, даёт возможность получить множественный оргазм. Кстати, бытует мнение, что женский оргазм способствует зачатию сына, поэтому мужчины, мечтающие о наследнике, должны позаботиться, чтобы партнёрша получала удовольствие.

«Миссионерская» позиция имеет множество вариантов, но суть одна – женщина лежит на спине, а на ней располагается партнёр. В некоторых исследованиях было выявлено, что именно в этом случае у мужчины выделяется максимальный объём семенной жидкости. Но, такая поза иногда не даёт возможности забеременеть женщинам с неправильным расположением шейки матки.

Коленно-локтевая поза, в которой мужчина располагается позади опирающейся на колени и локти партнёрши. В этом случае обеспечивается глубокое проникновение, половой член направлен к шейке матки.
Позиция на боку («ложки») – партнёры располагаются лицом к лицу или мужчина находится у женщины за спиной. В такой позе мужчине легко контролировать темп и силу движений.

Как забеременеть при загибе матки

Многие специалисты утверждают, что если у женщины есть такая физиологическая особенность, беременность может наступить только в определённой позиции. Оптимальные позы для зачатия ребёнка в этом случае «коленно-локтевая» и «ложки». Женщина должна располагаться в позе «ложки» на том боку, в сторону которого загнута матка. Если матка загнута вниз, оптимальными являются позиции, когда партнёрша лежит на животе.

Бытует мнение, официально не подтверждённое, что существуют позы для интимной близости, которые определяют пол ребёнка.

Если партнёры хотят, чтобы в семье появился сын, нужно отдавать предпочтение «генеральской», «миссионерской» или коленно-локтевой позиции. При выборе «миссионерской» позы под таз женщины необходимо подкладывать подушку, валик или сложенное одеяло. Чтобы забеременеть мальчиком, стоит выбирать позы для зачатия ребёнка с глубоким проникновением. Вероятность зачатия мальчика максимально высока за 12–14 часов до овуляции.

Для зачатия дочки имеет смысл выбирать позу с неглубоким проникновением («ложки», «миссионерская», партнёрша лежит на животе, а мужчина находится сверху). Специалисты рекомендуют для зачатия девочки заниматься сексом за 2–3 дня до наступления овуляции, а затем несколько дней воздерживаться от интимной близости.

Появление двойни или близнецов, как правило, обусловлено генетической предрасположенностью. Также многоплодная беременность часто наступает в результате ЭКО. Те, кто мечтает о появлении двоих детей одновременно, могут попробовать позицию «водопад», которая повышает шансы женщины забеременеть близнецами. В этой позе мужчина находится сзади стоящей на коленях женщины. Партнёр начинает половой акт с неглубоких фрикций и постепенно увеличивает глубину проникновения. В момент семяизвержения половой член должен находиться во влагалище максимально глубоко.

Что делать после секса?

В любом случае сразу после интимной близости не стоит бежать в ванну или начинать заниматься повседневными делами. Имеет смысл отдохнуть, пообщаться с партнёром на приятные темы.

Врач может посоветовать определённую позу, которую нужно принять на 15–20 минут после полового акта. Но, тут не стоит ударяться в крайности. Например, широко известная «берёзка», по мнению многих специалистов, повышает шансы в ближайшем будущем увидеть на тесте 2 полоски, но принять её под силу далеко не всем. Далёкой от спортивных рекордов женщине не стоит издеваться над собой, так как вряд ли это принесёт положительный эффект. Лучше просто поговорить с партнёром или послушать хорошую музыку.

Вероятность оплодотворения зависит от разных факторов, и один из них - положение, занимаемое партнёрами во время интимной близости. Существуют некоторые позы для зачатия, при которых шансы на наступление беременности увеличиваются максимально. Выясните их и другие особенности половых актов, чтобы в скором времени стать родителями.

Действительно ли существуют позы, благоприятные для зачатия? Универсальных эффективных позиций, при которых оплодотворение происходит стопроцентно, нет. Но имеются положения, в которых тела партнёров располагаются таким образом, что пенис мужчины находится предельно глубоко во влагалище женщины, а сперма быстрее проникает в матку и достигает яйцеклетки. Ниже рассмотрены такие позиции.

Позы, которые решат проблемы в постели!

Коленно-локтевое положение заимствовано у животных и часто называется «собачьим» из-за сходства со спариванием собак. Женщина встаёт на колени и упирается в пол локтями, мужчина, тоже находясь на коленях, встаёт позади партнёрши. Обеспечивается максимальное проникновение пениса, и после эякуляции сперматозоиды могут оказаться практически у шейки матки, а затем продолжить свой путь в полость органа и добраться до яйцеклетки. Таз приподнят, благодаря чему семенная жидкость не вытечет после семяизвержения.

Миссионерская поза традиционная и наиболее популярная. Женщина ложится на спину, а мужчина находится между её ног сверху. Эта позиция может считаться универсальной, так как подойдёт для пар любой комплекции, не имеющих патологий строения половых органов. К преимуществам относятся глубокое проникновение, дополнительная стимуляция эрогенных зон (в частности клитора), максимальный контакт и тактильные ощущения, а также эмоциональная близость, которая важна для любящих друг друга супругов. Кроме того, эякулят не будет вытекать из влагалища, особенно если подложить под таз партнёрши подушку.

«Ложки»

Перечисляя позы для зачатия, нужно упомянуть позицию «Ложки». Такое название появилось благодаря схожести тел партнёров с расположенными рядом друг с другом столовыми приборами. Женщина ложится набок, мужчина тоже находится лёжа на боку и приближается к партнёрше максимально близко. Представительница слабого пола может слегка согнуть ноги и поднять колени к животу, подав таз назад.

В позе «Ложки» открывается беспрепятственный доступ члена к влагалищу, и при глубоком проникновении он будет максимально приближаться к шейке матки. Дополнительное преимущество - возможность стимуляции эрогенных зон женщины и доставления ей удовольствия.

Позиция называется так, потому что женщина располагает ноги на плечах мужчины, то есть там, где обычно располагаются погоны. Партнёрша лежит на спине, сгибает ноги в коленях и закидывает их на плечи партнёра, располагающегося спереди и стоящего на коленях. Другая вариация: мужчина встаёт в полный рост, а женщина находится на столе или на другом возвышении.

Вероятность зачатия повышается по нескольким причинам. Первая - максимально глубокое проникновение пениса. Вторая - горизонтальное положение партнёрши, при котором минимизируется вероятность вытекания эякулята после семяизвержения. Третья причина - приятные ощущения, которые получают оба супруга. Но особое удовольствие испытывает женщина, что обусловлено стимуляцией точки G, которая ускоряет наступление оргазма и делает его более ярким.

Существуют ли позы для зачатия, которые позволяют повысить вероятность рождения девочки? На самом деле пол будущего ребёнка зависит от того, какая половая клетка мужчины соединится с яйцеклеткой: с X-хромосомой (женской) или Y (мужской). Сперматозоиды с X-хромосомой медленные, но более жизнеспособные. Клетки с Y-хромосомой стремительно двигаются, но менее живучи. Используя эту особенность, можно попытаться зачать ребёнка определённого пола, выбрав удачную позицию.

Для зачатия девочки подходят позы с незначительным проникновением: миссионерская, «Ложки», а также та, при которой партнёрша лежит на животе, а партнёр находится сверху. При данных положениях Y-сперматозоиды могут погибнуть в среде влагалища, а более жизнеспособные X-сперматозоиды медленно дойдут до цели.

Позиции для планирования мальчика

Мальчика можно зачать в позе, предполагающей глубокое проникновение: в коленно-локтевой или «Генеральской». Подойдёт и миссионерская позиция, но под таз женщины желательно подложить подушку. Если член максимально приблизится к шейке матки, то быстрые Y-сперматозоиды успеют добраться до яйцеклетки и не погибнуть, а несущие X-хромосому клетки окажутся медленнее.

Положения для зачатия при загибах матки и других проблемах

Особенно серьёзно к выбору позы стоит подойти, если имеются патологии строения органов репродуктивной системы. И позиция будет зависеть от конкретной проблемы:

• При боковом загибе матки женщине рекомендуется находиться на боку, но на той стороне, в которую загнута матка (определить её позволит ультразвуковое исследование).
• При загибе кпереди можно использовать миссионерскую позу, но для более глубокого проникновения партнёрша должна согнуть и прижать ноги к груди.
• При загибе кзади оптимальной позицией станет коленно-локтевая.

На оплодотворение влияет не только выбранная партнёрами поза, но и другие факторы: патологии и заболевания репродуктивной системы женщины или мужчины, дата интимной близости, образ жизни супругов и даже действия после полового акта.

Для максимизации шансов на наступление беременности соблюдайте такие рекомендации:

1. Зачатие может произойти только в овуляцию, поэтому женщина, планирующая беременность, должна знать, когда наступит этот день. При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28-30 дней созревшая яйцеклетка выходит и начинает свой путь к матке примерно в период с 14-ого по 16-ый день. При длительности цикла, составляющей 24-25 дней, овуляция, скорее всего, придётся на 12-ые или 13-ые сутки. Но более достоверным способом определения момента созревания женской половой клетки является применение тестов на овуляцию.
2. Пользуясь позами для зачатия, описанными в статье, важно правильно вести себя после интимной близости, иначе вероятность оплодотворения значительно уменьшится. Некоторые гинекологи советуют пациенткам поднимать ноги вверх и занимать положение «берёзка», чтобы сперма быстрее продвигалась по шейке матки и в итоге проникла в полость органа для дальнейшего оплодотворения. Но это не всегда уместно и удобно, поэтому можно просто полежать после сексуального контакта: в таком случае эякулят тоже задержится во влагалище, что повысит шансы на наступление беременности. А ещё лучше приподнять таз, подложив под него подушку или свёрнутое одеяло.
3. Если вы хотите забеременеть, не стоит принимать душ и тщательно мыть половые органы сразу после близости с партнёром. Мыло изменит кислотность влагалища и сделает её неблагоприятной для продвижения сперматозоидов. Лучше подождать некоторое время, а потом переходить к гигиеническим процедурам.
4. Если женщина испытала удовольствие, это увеличит вероятность наступления беременности, так как сокращения мускулатуры стенок влагалища и матки будут способствовать продвижению спермы.
5. На этапе планирования беременности посетите гинеколога и пройдите комплексное обследование, чтобы оценить гормональный фон, определить состояние репродуктивной системы и выявить патологии, препятствующие оплодотворению.
6. Ведите здоровый образ жизни и избегайте стрессов. Крепкое здоровье женщины будет способствовать оплодотворению и успешному вынашиванию.

Правильно выбранная поза поможет увеличить шансы на зачатие. Но важно начать подготовку к беременности заранее, так как на оплодотворение влияет не только позиция, но и прочие важные факторы.

Многие семейные пары мечтают о появлении малыша. Однако не всегда желанная беременность наступает так быстро, как хотелось бы, и тут на помощь приходят народные советы, которых полно в журналах и интернете. Одним из таких популярных советов для успешного зачатия является рекомендация «непременно после ПА лежать, чтобы забеременеть». Попробуем более подробно разобраться в этом вопросе дальше в статье, узнаем сколько, как и в какой позе надо лежать будущей маме.

Зачем нужно лежать после полового акта при планировании беременности?

Механизм зачатия очень прост: для того чтобы зародилась новая жизнь, активному сперматозоиду необходимо встретиться в фаллопиевой трубе с яйцеклеткой, готовой к оплодотворению. Однако это только звучит достаточно просто, на практике среди огромного числа сперматозоидов, которые должны преодолеть путь, проходящий через кислую среду влагалища, маточную трубу и вязкую слизь в шейке, только один единственный достигнет своей цели.

Репродуктивная система женщины устроена таким образом, что фаллопиевы трубы, которые принимают непосредственное участие в процессе зачатия ребенка, расположены гораздо выше входа во влагалище. Вот и получается, что сперматозоидам необходимо не только преодолевать препятствия на своем пути, но и противостоять земному притяжению. К тому же, обычно, часть спермы мужчины просто вытекает из влагалища, именно поэтому, если после ПА женщина будет хотя бы просто лежать, то вероятность того, что сперматозоиды доберутся до своей цели, а именно до яйцеклетки, существенно повышается.

Горизонтальное положение тела способствует их направленному движению по фаллопиевым трубам.

Достаточно ли просто лежать, чтобы забеременеть?

Следует обратить внимание, что все рекомендации, связанные с принятием позы для лучшего попадания спермы, имеют в случае зачатия гораздо меньшее значение, чем состояние здоровья женской репродуктивной системы. Для успешного зачатия необходимо, чтобы коитус состоялся в фертильный период женщины. А это значит 4 дня до овуляции и день после. Если лежать после полового акта в этот период — можно существенно повысить свои шансы увидеть две полоски уже в этом месяце. Любое же лежание в нефертильный период (и даже поза березки), увы, нисколько не помогут забеременеть.

Ну и конечно, хочется напомнить и без того известные истины: беременность должна быть желанной для обоих родителей, и будущая мама должна быть здорова. В период подготовки к зачатию рекомендуется:

• пить витамины для планирующих беременность
• заниматься спортом с умеренной нагрузкой
• а также пройти коррекцию гормонального фона, если с циклом есть какие-то проблемы.

Движение сперматозоида до зачатия

Для того чтобы понять, каким образом происходит оплодотворение яйцеклетки, необходимо немного глубже изучить физику движения сперматозоида.

Всем известно, что сперматозоид имеет форму «головастика», а его движение к яйцеклетке происходит за счет своеобразного «хвостика» или жгутика. Он делает волнообразные движения и вращается вокруг своей оси, достигая, таким образом, максимальной скорости.

Сперматозоидам приходится осуществлять свой нелегкий путь через влагалище, шейку матки, матку и фаллопиеву трубу.

Полость матки составляет около 5 см, цервикальный канал — это еще 2 см, ну и фаллопиева труба – это приблизительно 12 см: таким образом, сперматозоиду необходимо преодолеть путь в как минимум 20 см. Если учесть, что размер самого сперматозоида измеряется в тысячных долях сантиметра, то это приличное расстояние. Однако шустрые сперматозоиды, при условии, что у них сохранена подвижность в пределах нормы здорового человека, проходят этот путь и достигают своей цели за 1-2 часа.

После этого, сперматозоид занимает выжидательную позицию в фаллопиевой трубе. Этот фактор и объяснят то, что благоприятными для зачатия являются 4 дня до овуляции и день после. Сперматозоид остается активным все это время и, находясь в фаллопиевой трубе, готов к оплодотворению яйцеклетки в любой момент.

Сколько нужно лежать, чтобы забеременеть?

Максимальная польза от лежания после ПА заключается в том, что вся порция спермы остается там, где ей необходимо быть. Ничего не вытекает, и, благодаря увеличению общего количества участвующих в гонке сперматозоидов, шансы на зачатие повышаются. Поэтому сразу после полового акта не нужно бежать в ванную комнату и принимать душ — женщина должна просто полежать.

Идеальным вариантом станет совершение полового акта перед сном. Почему? Потому как женщина останется лежать на всю ночь, и вот тогда-то сперматозоиды с большой вероятностью достигнут своей цели.

Ну а если ПА произошел в другое время, лежать необходимо желательно 1-2 часа. За это время, как мы выяснили в предыдущем разделе, сперматозоиды успеют добраться куда надо.

Как нужно лежать, чтобы непременно забеременеть?

Со временем разобрались. А вот в какой позе нужно лежать после полового акта?

Достаточно будет просто лежать на спине. Основной критерий — отсутствие вытекания семени. Можно также положить под ягодицы подушку , тогда семенная жидкость будет стекать по женским половым органам к своей цели.

Также если поджать колени к животу после ПА семенная жидкость с большей вероятностью достигнет матки.

Если вы следите за своей овуляцией и знаете, в каком яичнике (левом или правом) в этом цикле созрела яйцеклетка, то рекомендуется на этом боку и лежать. Таким образом, под воздействием силы тяжести сперме будет легче проникать в нужную маточную трубу.

Также стоит упомянуть, что для мужчины важно завершить коитус как можно глубже в женщине, головка полового члена должна быть как можно ближе к матке. Сразу после семяизвержения, мужчина должен выйти из женщины и не продолжать фрикции, дабы не расплескать драгоценные капли.

Поза березки для зачатия

Существует еще одно популярное мнение: для того, чтобы помочь сперматозоидам еще больше, многие женщины рекомендуют после занятия сексом становиться в позу «березки», облегчая тем самым трудный путь к достижению ими своей цели. Некоторые даже рекомендуют заниматься сексом в такой позиции, но если женщина не обладает особой физической подготовкой сделать это весьма проблематично. А вот после ПА достаточно постоять в этой позе 1-2 минуты , чтобы сперма стекла по стенкам влагалища как можно ближе к шейке матки.

Как нужно лежать для зачатия при загибе матки

Особым пунктом стоит выделить позы для зачатия при загибе матки. При такой патологии детородных органов женщины примерно в 50% случаев испытывают трудности с тем, чтобы забеременеть, так как сперматозоидам трудно проникать в матку из-за перегиба в области шейки.

Надо отметить, что общей рекомендации в данном случае не существует, поскольку матка может быть загнута в разные стороны. По поводу предпочтительной позы в каждой конкретной ситуации надо советоваться с наблюдающим гинекологом. При наиболее распространенной форме загиба — назад — обычно советуют лежать в той же самой миссионерской позе с поджатием коленок к груди. Второй вариант позы при загибе матки — коленно-локтевая, которая в некоторых случаях способствует распрямлению загиба.

Заключение

Осознанное решение создать полноценную семью и родить ребенка – это правильный и прекрасный выбор. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью. Если долгое время не получается забеременеть, необходимо обратится за помощью к квалифицированному специалисту и исключить наличие проблем со здоровьем. При грамотном подходе, учитывая все рекомендации, очень скоро можно рассчитывать на то, что на тесте на беременность вы можете увидеть две полосочки.

Основные позы

В первую очередь нужно выбирать такие позы, в которых сперма не будет свободно вытекать из влагалища – чем больше сперматозоидов останется внутри, тем выше шансы на наступление беременности. Самой удачной позой считается миссионерская – она позволяет максимальному объему спермы попасть сразу в шейку матки, к тому же, она подходит практически всем парам, не имеющим физиологических особенностей в строении гениталий. Не менее эффективна для успешного зачатия коленно-локтевая поза, поскольку в ней глубина проникновения спермы существенно увеличивается. Сперматозоиды беспрепятственно попадают в шейку матки, а благодаря приподнятным бедрам женщины, эякулят практически полностью остается внутри.

Любители экспериментов могут заниматься сексом в разных позициях, принимая нужную для зачатия позу непосредственно перед семяизвержением.

Также гинекологи рекомендуют в генеральской позе – когда согнутые в коленях ноги женщины находятся на плечах партнера. Эта позиция также дает максимальное проникновения сперматозоидов в глубину влагалища, одновременно усиливая остроту ощущений и повышая шанс на множественный оргазм. Отлично зарекомендовала себя в плане удачного зачатия и поза «ложки», когда партнеры лежат лицом друг к другу или на боку (мужчина сзади). В этом положении пенис приближается к шейке матки практически в упор, что после эякуляции позволяет сперме подольше оставаться во влагалище. Чтобы увеличить вероятность оплодотворения, женщине следует после полового акта еще немного полежать в одной из вышеперечисленных поз.

Позы для выбора пола

Для зачатия мальчика нужно выбирать позы, гарантирующие максимально глубокое проникновение спермы, поскольку сперматозоиды с мужским генотипом весьма недолго живут под влиянием окружающей среды. Кроме того, перед оплодотворением мужчине лучше отказаться от посещения бани или сауны, так как мужские хромосомы плохо переносят повышенную температуру. Также вероятность рождения мальчика повысит женский оргазм, при котором будет выделен особый секрет, продлевающий жизнь сперматозоидам с мужским генотипом.

Идеальным временем для зачатия является день накануне овуляции – примерно за двенадцать-двадцать четыре часа до ее наступления.

Зачинать девочку следует в позах с неглубоким проникновением, поскольку хромосомы с женским генотипом живут дольше, но передвигаются медленнее, поэтому шанс на оплодотворение у них гораздо выше по сравнению с «мужскими» сперматозоидами. Наиболее успешным для оплодотворения такими хромосомами считаются два-три дня до наступления овуляции – при этом не рекомендуется заниматься сексом в период овуляции и на протяжении двух дней после ее окончания. Лучшими позами для зачатия девочки являются «ложки» и миссионерская позиция, в которой мужчина может контролировать глубину проникновения. Если у женщины имеется