Живот как у беременной что делать. Живот опухший — а у вас ни беременности, ни ожирения
Большой живот украшает только беременных. У остальных увеличенный объем талии свидетельствует о неполадках в работе организма.
Состояния, приводящие к росту абдоминальной области
Можно выделить три группы причин большого живота у женщин, и лечение (или коррекция) проводится после их определения.
Эти группы обусловлены:
- неправильным образом жизни;
- гормональными нарушениями;
- болезнями внутренних органов.
Самые распространённые причины увеличения живота относятся к первой группе. Современной женщине, загруженной работой и домашними делами, трудно уместить в свой распорядок несколько приёмов пищи и занятия в тренажерном зале.
Нарушения в работе органов эндокринной системы (щитовидной железы, поджелудочной железы, яичников, гипофиза и т. п.) приводят к нарушению обменных процессов. Их коррекция невозможна без медикаментов.
Третья группа состояний носит скрытый характер, и иногда увеличенный живот служит их единственным симптомом. Эстетическая проблема списывается на неумеренность в еде и гиподинамию, маскируя болезнь.
Неправильное питание и недостаток движения
Каждая неизрасходованная калория заботливо складируется организмом в жировые депо бёдер, ягодиц и живота. Особенно много калорий содержится в углеводистой и жирной пище:
- выпечке;
- конфетах;
- полуфабрикатах;
- фастфуде;
- сладких напитках.
Если размер талии растёт, нужно в течение нескольких дней считать поступающие и потраченные калории. Разница в пользу съеденного требует пересмотра системы питания.
В зоне риска обладательницы фигуры типа «яблоко», у которых малейший набор веса приводит к отложению жира под грудью и ниже.
При недостатке физической активности ухудшается осанка, ослабляется тонус мышц, появляется лишний вес. Хорошо развитая мускулатура расходует энергию даже в покое, препятствуя отложению жира. Крепкий пресс поддерживает внутренние органы на месте.
Для корректировки линии талии необходимы:
- кардионагрузки , способствующие быстрому похудению всего тела;
- силовые тренировки , увеличивающие объем мышечной ткани, формирующие естественный корсет.
Стрессы и непродолжительный сон
Стресс провоцирует высвобождение гормона кортизола, который:
- повышает количество энергии;
- воздействует на обмен веществ, делая глюкозу более доступной;
- уменьшает выработку инсулина.
При затяжном стрессе количество кортизола не падает. Запасы энергии в мышцах истощаются. Чтобы уменьшить уровень гормона стресса, человек инстинктивно ест сладкое. Больше сахара – больше жира, который откладывается на абдоминальных мышцах, выталкивая их вперёд.
Для борьбы со стрессом необходимо:
- пить чистую воду;
- гулять;
- заниматься йогой и аэробикой;
- посетить психолога или психотерапевта.
При ночном отдыхе меньше 8 часов не вырабатывается достаточное количество мелатонина – вещества, понижающего уровень глюкозы в крови. Мелатонин и кортизол взаимосвязаны : гормон сна «выключает» гормон стресса.
Недостаток сна приводит к накоплению жировых отложений.
При недосыпании мелатонина становится меньше, а кортизола больше, что способствует перееданию в течение дня.
Эндокринные нарушения
Неполадки в работе желез приводят к нарушению обмена веществ, замедляя его или ускоряя. В первом случае происходит интенсивное отложение жира равномерно по всему телу или в определённых местах в зависимости от типа фигуры.
Перечисленные заболевания и проблемы диагностирует эндокринолог и гинеколог на основе результатов анализов крови, УЗИ и осмотра, после чего проводится гормонотерапия.
Гормональные препараты подбираются врачом индивидуально для каждой пациентки, имеют противопоказания, поэтому самолечение недопустимо.
Болезни внутренних органов
Этой группе заболеваний свойственны и другие проявления, но на начальных стадиях выпяченный живот может быть единственным симптомом.
- Синдром раздражённого кишечника . Хроническое заболевание, затрагивающее толстую кишку и проявляющееся вздутием, спазмами, повышенным газообразованием. Требуется корректировка питания и приём клетчатки.
- Камни в жёлчном пузыре . Инкременты нарушают отток желчи, что влияет на желудочно-кишечный тракт, затрудняя переваривание пищи. Скопление газов из-за нарушения пищеварения вызывает вздутие.
- Асцит . Скопление жидкости в брюшной полости растягивает её стенки. Асцит вызван нарушениями в работе печени, или других органов. Водянка требует медицинской помощи, так как количество жидкости со временем нарастает, затрудняя работу сердца и лёгких.
- Цирроз печени . Он вызывается длительным поступлением в организм токсинов, в частности алкоголя. Живот при этом заболевание выдаётся вперёд, конечности худеют.
Заболевания, вызванные новообразованиями
Опухоли опасны тем, что на первой стадии роста себя не проявляют. И только со временем они, так или иначе, затрагивают лимфатическую и кровеносную системы.
- Субсерозная фиброзная опухоль матки . Она растёт на внешней стенке в брюшную полость. Из-за увеличенной матки женщина выглядит как на начальных сроках беременности.
- Рак яичников . Опухоль взывает скопление жидкости в брюшной полости, раздувая её стенки.
- Рак матки (рак эндометрия). Окружность талии увеличивается как за счёт роста опухоли, так и из-за давления и растяжения кишечных петель, которые выпячиваются вперёд.
- Рак прямой кишки . Сопровождается не проходящим вздутием.
Если окружность талии растёт, а вес тела снижается, нужно срочно обратиться к врачу.
Женщины, тратящие драгоценное время на размышления, почему на поясе не сходятся брюки, хотя ещё месяц назад они были велики, рискуют жизнью.
Способы уменьшения размера живота
Основные причины и способы лечения перечисленных состояний систематизированы ниже.
Живот опухший - а у вас ни беременности, ни ожирения
Опухший живот
Вам знакомо ощущение: вы только что плотно поели, может быть, запили еду газированными напитками, и ваши брюки, юбка, пояс стали слегка узковаты. Через несколько часов (испуская или нет газы через северное или южное отверстие) большая часть неприятных ощущений пройдет. Такие переполнения после еды обычно не представляют медицинской проблемы.
Когда вы должны быть обеспокоены вздувшимся животом и почему?
Если вздутия живота повторяются . пропадают и возникают снова, это наверняка является следствием того, что вы заглотнули воздух или у вас образуются газы в кишечнике. Большинство «глотателей» отрицают этот факт, потому что он является не сознательным действием с их стороны, а просто нервной привычкой.
При заглатывании большого количества воздуха (так же как и воды) желудок растягивается и дает чувство переполнения, которое можно облегчить тем, что врачи вежливо называют «отрыжкой» (читай «рыганием»). Такие люди обычно говорят, что они «что-то съели» или что у них «образуются газы».
Фактически только в малом числе случаев вздутие является следствием потребления углеводов, образующих газы (известный пример - капуста). Если в этом дело, изменение диеты и отказ от сладостей снимет проблему газов.
При некоторых «функциональных» расстройствах кишечника . таких как «нервный желудок», «спастический кишечник» и «раздраженный толстый кишечник» (при которых часто не наблюдается физических изменений), большие количества газа образуются внутри кишечника, сопровождаемые растяжением и спадением стенки живота. И снова перемена диеты или антиспастические средства окажут вам помощь.
Существует одна патология, при которой растяжение после еды действительно отражает физическую болезнь,- это расстройство желчного пузыря. Через час или два после еды вы чувствуете вздутие, которое облегчается отрыжкой.
Вероятно, механизм тут следующий: здоровый желчный пузырь может впрыскивать достаточно желчи, чтобы переваривать жирную пищу, которую вы съели; больной пузырь (с камнями или без них) - не в состоянии, так что не переваренный жир просто задерживается в кишечнике, давая чувство переполнения в животе и газов.
Помните, что когда проблема заключается в воздухе, растягивающем ваш живот, плотность и узость одежды придут и уйдут. Наоборот, когда ваша талия увеличивается и это не проходит, следовательно, увеличен ваш вес или в брюшной полости накопилась жидкость. Жидкость в животе можно отличить от воздуха.
Если живот наполняется жидкостью, ваши бока раздаются, поскольку жидкость под действием тяжести стекает вниз. Напротив, воздух распределяется равномерно, и бока не раздаются в стороны. Если жидкость накапливается в животе, то, вопреки вашим ожиданиям, вы не обязательно прибавите в весе, потому что условия, вызывающие задержку жидкости, обычно связаны с серьезной болезнью и плохим питанием.
Наиболее распространенная причина присутствия жидкости в животе (асцит) - это далеко зашедшее расстройство печени (цирроз), что наблюдается на поздних стадиях длительного алкоголизма или хронического вирусного гепатита. Конечно, если вы алкоголик . раздувшийся живот не будет самой первой проблемой - если вы не просмотрели красного носа «луковицей» и красных паутинных пятен на животе, груди и руках. Независимо от причины, у мужчин неспособность больной печени дезактивировать крошечные количества женских гормонов , которые образуются у всех мужчин, вызывает сморщивание яичек, ослабление полового влечения и появление женских признаков, таких как увеличение размера грудных желез и потеря волос на лице.
Заболевание сердца . как и цирроз печени, может вести к накоплению жидкости в животе. Слабая мышца сердца не способна протолкнуть кровь, поступающую к ней со всего тела. Какое-то ее количество задерживается вначале в легких, а позднее в других местах, включая живот и ноги. Вы поставите диагноз заболевания сердца, если вам сильно не хватает дыхания, особенно в положении лежа на животе. Кроме того, при циррозе живот разбухает перед тем, как станут отекать ноги; при сердечной недостаточности - наоборот.
Вот другое сердечное заболевание . в дополнение к слабости сердечной мышцы, которое может вызвать скопление жидкости в животе: нелады с перикардом, сумкой, в которой находится сердце. При поражении околосердечной сумки вирусом, туберкулезом или каким-либо инфекционным агентом, а иногда после операции на открытом сердце она становится толще и на ней образуются рубцы. Жесткая ткань сдавливает сердце, подобно стальному кольцу. Даже если мышца сердца здорова и сильна, она не может нормально сокращаться в таких объятиях. Она не проталкивает всю кровь, так же как это происходит при ее слабости. Это состояние, называемое сдавливающим перикардитом, ведет к задержке крови в животе, что заставляет его отекать. Когда вокруг сердца под перикардом накапливается жидкость, даже без выраженного рубцевания сумки, это дает тот же эффект.
При росте рака в животе . независимо от места его возникновения, в животе накапливается жидкость. Рак яичников вызывает особенно сильное образование жидкости. Я сам наблюдал увеличение объема живота как результат рака яичника, которое ошибочно принимали за беременность - по крайней мере в течение определенного времени -- у женщин в детородном возрасте.
Беременность является такой очевидной причиной увеличения живота, что, как нам кажется, ни одна женщина не упустит этого диагноза. В конце концов, в ее распоряжении девять месяцев! Верьте этому или нет, некоторых женщин приводили рожать, а они даже не подозревали, что беременны. Я однажды встретился с такой женщиной на телеинтервью. Она рассказала мне, что, никогда не обращая внимания на свои менструации, она думала, что просто потолстела. Пришел день, и она почувствовала спазмы в животе. Она присела на унитаз - и родила нормального ребенка ! Такие женщины обычно не понимают физиологии менструаций или зачатия. Поэтому, если вы живете половой жизнью и находитесь в цветущем возрасте, всегда подумайте о беременности, если ваша талия увеличивается по непонятной причине.
Другой стороной медали является состояние, называемое псевдопсиезом . Это психиатрическая проблема, относительно редкая, при которой женщина ошибочно убеждена, что беременна. Ее талия на самом деле увеличивается, но через девять месяцев ничего не происходит. Я сам не видел таких и не знаю, что заставляет увеличиваться живот, но такая патология существует.
Разбухание не обязательно касается всего живота. Оно может быть местным. Асимметрия может быть следствием кисты в брюшной полости или, если это в нижнем отделе, задержки стула при сильном запоре.
Если вы обнаружили бугор в животе, вспомните о четырех квадрантах, о которых я говорил. Если бугор в правом верхнем квадранте, он, скорее, связан с печенью или чем-нибудь в ней. В левом верхнем, вероятно,- за счет увеличения селезенк и при различных заболеваниях , включая инфекционный мононуклеоз, лейкемию, лимфому и другие заболевания крови. Набухание внизу по средней линии может быть результатом растяжения мочевого пузыря . увеличения матки при беременности или фиброзных опухолях, при кистах яичника и других новообразованиях.
Если вам когда-то делали операцию на животе . вы можете обнаружить бугор по шву, там, где рубцовая ткань растянулась и через нее выпячивается содержимое живота. Эти послеоперационные грыжи иногда требуют хирургического вмешательства.
Итак, увеличение живота, которое не связано с беременностью и простым увеличением веса, обычно отражает задержку воздуха или жидкости. Воздух приходит и уходит, в то время как жидкость исподволь накапливается. Правило, чтобы запомнить: не стоит бежать к врачу, если приходится расслабить пояс после обильной еды , но вы должны сделать это, если увеличение вашей талии не спадает и прогрессирует.
Любое лечение должно производиться при участии и под наблюдением грамотного специалиста, ниже вы найдете список врачей которых мы рекомендуем
Список возможных заболеваний:
Запор Затрудненная, замедленная или недостаточно частая дефекация. Рожа Инфекционное заболевание кожи, вызванное стрептококком. Цирроз печени Хроническое прогрессирующее заболе-вание, характеризующееся нарушением архитектоники пе-чени и поражением всех ее структурных элементов.
Итак, вы беременны! Теперь ваша жизнь значительно изменится. А мы расскажем вам, как будет расти и изменяться ваш животик внешне и что будет происходить внутри, как реагировать на те или иные ощущения и как подойти к моменту родов подготовленной и счастливой.
Нормы размеров и форма живота при беременности
Как правило, узнав о желанной беременности, молодые девушки начинают ждать, когда же будет виден животик и часто напрасно волнуются. Животик становится заметным для окружающих примерно в сроке 13-15 недель. При беременности двойней животик становится заметным уже с 11 недели и впоследствии растет быстрее.
Динамика роста живота по календарным месяцам.
Размеры и форма живота очень индивидуальны и зависят от:
Исходных веса и роста мамы
- общей прибавки веса
- спортивной подготовки, развитости мышц брюшного пресса, осанки
- наличия одного или двух плодов в полости матки
- веса плода
- положения плода (продольное, поперечное, косое)
- предлежания плода (головное или тазовое)
- предлежания плаценты
- количество околоплодных вод , которое нарастает неравномерно в течение беременности (биологически активная жидкая среда, которая находится внутри плодных оболочек во время беременности, окружает плод и является его естественной средой)
- первая беременность или повторная
Вопреки множеству примет и поверий форма живота не зависит от пола ребенка. В случае предлежания плаценты и тазовом предлежании плода живот будет более округлым, предлежащая часть находится высоко (между лонным сочленением и нижней частью живота есть расстояние).
На первой картинке изображен живот первородящей, он будет более «острый», а на второй повторнородящей, из-за ослабленного связочного аппарата он выглядит несколько отвислым.
На учет к акушеру-гинекологу женской консультации необходимо встать в сроке до 12 недель. Каждую явку к врачу вам будут измерять окружность живота, высоту стояния дна матки и массу тела.
Высота стояния дна матки (ВДМ)- это расстояние в сантиметрах между верхним краем лобкового сочленения и дном матки.
Окружность живота (ОЖ) – измеряется в сантиметрах на уровне пупка.
По этим данным можно сделать вывод о темпе развития вашего малыша. Ниже представлена таблица, из которой вы узнаете, сколько должен весить ребенок на каждой этапе развития, и какого он должен быть «роста».
Вес и рост плода по месяцам
| Срок беременности (в лунных месяцах) | Длина плода в см | Вес плода в кг |
| Конец первого месяца | 0.8 | - |
| Конец 2-го | 2-2.5 | - |
| 3-го | 7-9 | 0.03-0.04 |
| 4-го | 10-16 | 0.04-0.05 |
| 5-го | 16-25 | 0.2-0.25 |
| 6-го | 25-30 | 0.6-0.75 |
| 7-го | 30-35 | 1.2-1.5 |
| 8-го | 35-40 | 1.6-1.8 |
| 9-го | 40-45 | 2-2.4 |
| 10-го | 45-55 | 3-3.5 |
Вы должны знать, какая ВДМ в норме должна быть на вашем сроке. ВДМ в сантиметрах примерно соответствует сроку в неделях (в 32 недели 32 см и т.д.). Отставание от нормальных показателей может свидетельствовать о задержке роста плода по разным причинам. Однако, не всегда небольшие размеры плода – это повод для тревоги, может случиться так, что и вы и ваш супруг небольшого роста и хрупкого телосложения, и тогда ваша ситуация будет называться «конституционально малый плод». Все выводы должен сделать ваш врач, ведущий беременность.
Результаты измерения ВДМ заносятся в график. Ваши результаты в норме попадают в заданный интервал.
Зависимость высоты дна матки от срока беременности
Общая прибавка веса (ОПВ) за беременность в норме должна составлять примерно 7-16 килограммов. ОПВ зависит от исходной массы тела, будущие мамы с дефицитом веса наберут больше, чем женщины с изначальным нормальным весом или ожирением.
Первое шевеление в животе
Вместе с ростом животика вы начинаете испытывать новые ощущения. Самое волнительно из них – это первое шевеление ребенка. Шевеление – это один из показателей благополучия ребенка, слишком бурные, болезненные или напротив редкие и слабые шевеления должны насторожить. У первородящих первое шевеление наблюдается в сроке примерно 20 недель, у повторнородящих в 16 недель. Если мама стройная, без лишнего веса, то может начать ощущать шевеления чуть раньше. Шевеления ребенка ощущаются женщиной вначале как «бурление» или «поглаживание» изнутри, а с 24 недель как безболезненные толчки изнутри, иногда сопровождающиеся кратковременным повышением тонуса матки.
Ребенок находится в непрерывном движении, исключая периоды сна. В 20 недель он совершает около 200 движений в сутки, в 26-32 недели количество шевелений возрастает до 600, а далее двигательная активность постепенно уменьшается, это связано с ростом плода. Большую часть движений беременная мама не ощущает.
Двигательная активность зависит от следующих факторов:
Эмоциональное состояние женщины (стрессовое состояние может вызвать непривычно бурные шевеления, это связано с повышение уровня глюкозы и адреналина в крови)
- (шевеления ощущаются более сильными и частыми в состоянии покоя матери)
- время суток (чаще всего ребёнок будет проявлять большую активность в вечернее и ночное время)
- питание матери (в состоянии голода и после употребления сладкой пищи шевеления более активные и отчетливые)
- окружающие звуки (малыш может реагировать на громкие звуки, особенно с вибрацией, усилением движений или наоборот затихнуть)
- тактильные воздействия (при поглаживании живота, осмотре врача ребенок может начать шевелиться более активно)
- неудобная поза матери длительное время (шевеления становятся не только активными, но и болезненными).
Вы должны владеть простыми методиками подсчета шевелений плода и знать, что является нормой, а что должно вызывать тревогу.
Метод Кардиффа основан на подсчете шевелений в течение 12 часов, время начала исследования мама определяет сама. Отмечается время начала подсчета и время, когда произошло десятое шевеление. Если десятое шевеление плода произошло раньше, чем через 12 часов, то подсчет можно прекратить. Если в течение 12 часов ребенок не совершает десяти шевелений, необходима обязательная консультация врача.
Метод Садовски основывается на подсчете шевелений плода после ужина в период с 19.00 до 23.00 часов (в вечернее время и после приема пищи шевеления ребенка должны усиливаться). Мама записывает время начала подсчета и ложится на левый бок (это положение усиливает двигательную активность ребенка). Если ребенок в течение первого часа совершит десять и более шевелений, то подсчет можно прекратить. Если шевелений было меньше, то женщина должна продолжить считать движения плода дальше. Тревожным прогностическим признаком считается замедление движений плода менее десяти в течение двух часов, в таком случае необходима срочная консультация врача.
ВНИМАНИЕ! Грозным признаком является резкое снижение двигательной активности или полное отсутствие шевелений ребенка. Если вы не ощущаете шевелений более 6 часов, следует немедленно обратиться к акушеру-гинекологу. Вы можете обратиться к своему участковому акушеру-гинекологу или вызвать «Скорую помощь».
Для уточнения ситуации врач проведет следующие исследования:
Аускультация (выслушивание) сердечных тонов ребенка с помощью акушерского стетоскопа.
В норме сердцебиение ребенка составляет 120-160 ударов в минуту и должно быть ясным и ритмичным.
КТГ (кардиотокографическое исследование) – метод исследования, отражающий сердцебиение ребенка, количество его шевелений и сократительную активность матки. Во время исследования к животу специальными ремнями крепятся два датчика, один в проекции сердца ребенка, второй на правый угол матки. Исследование проводится 15-40 минут (минимально информативное время). КТГ может проводиться с 30-32 недель. Если сердцебиение монотонное, без учащений (акцелераций), то беременную могут попросить повернуться на другой бок или походить, затем повторив запись.
УЗИ с допплерометрией (регистрацией кровотока в сосудах матки и пуповины) проводится в сомнительных случаях.
На основании опроса, осмотра и данных исследований врач сделает вывод о состоянии вашего малыша и даст рекомендации.
Боли в животе при беременности
Помимо шевелений ребенка вы можете испытывать боли различного характера. На ранних сроках (до 22 недель) тянущие и колющие боли в низу живота могут свидетельствовать о:
Угрозе прерывания беременности (выкидыша)
- острой гинекологической патологии (внематочная беременность , перекрут кисты яичника)
- растяжении связочного аппарата, перестройке расположения органов из-за растущей матки (чаще наблюдается у женщин, имевших болезненные и/или нерегулярные менструации до беременности)
- неправильной работе кишечника, спазмах
- почечной колике
На поздних сроках (22 недели и более) мы можем думать о:
Угрозе преждевременных родов
- угрозе расхождения рубца (если до этого была операция кесарева сечения)
- преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты
- острой гинекологической патологии (нарушение питания узла миомы, перекруте кисты яичника)
- кишечной колике
- почечной колике
- острой хирургической патологии (острый аппендицит)
В период имплантации (в первые недели беременности) могут быть кратковременные потягивающие боли в низу живота (тянет живот), локализующиеся над лоном, которые купируются самостоятельно, не нарастают и не сопровождаются другими жалобами (выраженная слабость, тошнота, выделения из половых путей, не отдают вправо или влево). В норме слегка "тянуть живот" может только на ранних сроках, когда происходит имплантация. А потом тянущих ощущений не должно быть. Толчки, шевеления, кратковременный тонус после осмотра на кресле - это норма, но не боли.
Боли в правой или левой подвздошной областях, нарастающие и вызывающие напряжение передней брюшной стенки, которые в итоге приводят к резкой, простреливающей боли и сопровождаются головокружением, вплоть до потери сознания, тошнотой, иногда кровянистыми выделениями из половых путей, могут свидетельствовать о внематочной (трубной) беременности с формированием разрыва трубы или другой острой гинекологической патологии (перекрут кисты яичника, кровоизлияние в кисту).
Тянущие боли над лоном, сопровождающиеся повышением тонуса матки и, в некоторых случаях, кровянистыми, мажущими выделениями являются неотложным состоянием, и указывают на возможную угрозу выкидыша.
Если боли носят периодический, спастический характер, распространяются на весь живот и сопровождаются вздутием живота, запорами, вы слышите «бурчание» в животе, то, скорее всего речь идет о нарушении функции кишечника и стоит пересмотреть рацион, добавив больше свежих овощей, овсяную кашу, чернослив, курагу и по необходимости (при запорах более трех дней) использовать глицериновые свечи 1 раз в день ректально.
Если в животе колит, боли носят простреливающий характер и локализуются справа или слева, отдают в спину и сопровождаются нарушением мочеиспускания (трудно помочиться, боли, рези, изменение цвета мочи на темный, бурый, мутный), то возможно у вас почечная колика.
В сроке более 22 недель периодические тянущие боли над лоном, сопровождающиеся повышением тонуса матки могут свидетельствовать об угрозе преждевременных родов.
Если у вас была операция кесарева сечения и в сроке более 22 недель возникают резкие боли над лоном, не имеющие периодичности, возможно нарастающие и сопровождающиеся общими симптомами (слабость, головокружение, тошнота) и замедлением или отсутствием шевелений плода, то следует исключить грозное состояние – разрыв послеоперационного рубца на матке.
Острая хирургическая патология при беременности может быть с необычными симптомами и нетипичным расположением боли. Должны насторожить боли, которые начались в эпигастрии (область «под ложечкой»), правом подреберье и затем спустились в правый бок, надлобковую область.
ВНИМАНИЕ! Самостоятельно боли в низу живота не лечат ни в коем случае. При наличии жалоб необходимо проконсультироваться с врачом акушером-гинекологом. В случае затруднения в постановке диагноза вас осмотрят другие узкие специалисты (хирург, уролог) и назначат дополнительные исследования (УЗИ внутренних органов и почек, общие анализы крови и мочи и другие).
Кожа на животе при беременности
С прогрессированием беременности вы отмечаете еще и такие своеобразные изменения кожи, как растяжки и пигментация.
Растяжки – это внутренние рубцы кожи, они возникают из-за растяжения кожи, эластиновые волокна рвутся и замещаются рубцовой ткань. Повинны в этом стремительно меняющийся баланс гормонов и быстрый рост живота. Предсказать появление растяжек трудно.
Профилактика состоит в регулярных пеших прогулках, ношении специального анатомического белья и ежедневном мягком массаже круговыми движениями с использованием специальных кремов, разрешенных беременным. Массаж противопоказан женщинам, беременность которых протекает на фоне угрозы прерывания, так как это дополнительная стимуляция мышц. Можно использовать кремы от растяжек марок МамаКомфорт, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm. Кремы и гели должны быть куплены в аптеке и иметь гигиенический сертификат и пометку «гипоаллергенно» или «проверено на аллергены» и быть разрешены для применения у беременных и кормящих. Если вы не хотите использовать косметические средства, может делать массаж с подогретым оливковым, миндальным маслами или маслом жожоба, какао, виноградных косточек.
При беременности полезны продукты, богатые калием (изюм, курага, банан, груши) и оптимальный питьевой режим (негазированная минеральная вода, натуральные морсы, зеленый чай до 2х литров день, если вам не рекомендовали ограничение жидкости).
Пигментация – изменение цвета кожи (потемнение или осветление) на отдельных участках.
Пигментные пятна могут образоваться не только на животе, но и на на лице (на лбу, подбородке, вокруг глаз, на верхней части щек, верхней губе или как арка от виска до виска), внутренней стороне бедер, ореолах молочных желез, сосках. На животе пигментация проявляется в виде полосы (полоса Альба), которая появляется с 10 недель.
Полоса Альба на животе
Опять же, опровергая поверья, скажем, что пигментация никак не зависит от пола ребенка. В этом снова виноват гормональный дисбаланс, а также стресс. У женщин с веснушками вероятность пигментации выше. После родоразрешения практически все пигментные пятна исчезают, либо становятся значительно бледнее.
Беременным рекомендовано избегать чрезмерного пребывания на солнце и принимать фолиевую кислоту (или препараты метафолина) в предписанной врачом дозировке. Если у вас после родов остались пятна и вас это беспокоит, возможна коррекция тона кожи в косметологии (химический или лазерный пилинг, абразивная терапия, мезотерапия).
Если кожа передней брюшной стенки при сжатии в складку принимает вид «лимонной корки» - это свидетельствует об отеках. Наверняка отеку брюшной стенки сопуствуют отеки стоп, голеней и кистей. Это состояние требует консультации акушера-гинеколога (при необходимости и терапевта) и подлежит лечению.
Живот перед родами
Доношенной считается беременность сроком от 37 недель до 41 недели, что составляет в среднем 280 дней (считая от первого дня последней менструации) или 10 акушерских месяцев. Или 9 календарных месяцев.
Живот перед родами «опускается», потому что головка ребенка прижимается ко входу в малый таз и дно матки становится чуть ближе к пупку, чем до этого. У некоторых живот опускается за 2-4 недели до родов, а у кого-то в процессе самих родов.
Как узнать, что живот опустился?
Повляются кратковременные эпизоды ощущения, что живот «каменеет»
- исчезает изжога и отрыжка
- облегчается дыхание, потому что матка уже не оказывает давления на диафрагму
- появляется дискомфорт при ходьбе и в положении сидя
- учащаются позывы к мочеиспусканию
- появляются необычные ощущения в промежности, тянет в пояснице
Часто задаваемые вопросы про живот у беременных:
1. Нужно ли носить бандаж?
Бандаж – это специальное ортопедическое приспособление для поддержки живота и разгрузки позвоночника:
Беременная должна вести активный образ жизни, много гулять, в этом случае бандаж помогает выдерживать нагрузку более длительное время
- слабые мышцы тазового дна и передней брюшной стенки при поддержке бандажом меньше растягиваются
- низкое расположение плода (бандаж не позволяет ребенку опуститься раньше срока)
- многоплодная беременность
- рубец на матке после кесарева сечения или миомэктомии (уменьшение давления на рубцы)
2. Когда можно узнать пол ребенка?
Специалисты УЗИ определяют пол, начиная с 15 недели.
3. Можно ли посещать бассейн?
Можно и нужно, если к этому нет противопоказаний (угроза прерывания беременности, кольпит). В воде расслабляются мышцы живота, и облегчается нагрузка на позвоночник. Нагрузки должны быть разумными, регулярными и сочетаться с дыхательной гимнастикой, что позволяет отчасти подготовиться к родам. То же касается и плавания в море и пресных водоемах.
4. С какого срока беременности нельзя спать на животе?
В первом триместре сон беременной ничем не отличается от сна небеременной, с 12 недель матка начинает выступать из-за лонного сочленения, сон на животе допускается, если это удобно беременной. Как правило, женщины испытывают психологический дискомфорт («сплю на ребенке») и отказываются от этой позы, предпочитая спать на боку или подкладывая под живот подушки. Кстати сейчас популярна специальная подушка для беременных, она пригодится и при кормлении малыша.
5. Когда не рекомендуется лежать на спине?
На спине не рекомендуется лежать после 16 недель, так как беременная матка сдавливает крупные сосуды. Это вызывает уменьшение притока крови к плаценте, и ребенок испытывает кислородное голодание, а также провоцирует головокружения и обмороки у самой женщины.
6. Как я пойму, что уже точно рожаю?
Если схватки идут регулярно через пять минут по 30-45 секунд – можете не сомневаться, что это начало родов. Необходимо ехать в роддом. Еще одно неотложное показание к выезду в роддом - отхождение вод. Если отошли воды, медлить нельзя, иначе, при затянувшемся безводном периоде ребёнок может погибнуть.
Пусть все прочитанное вас не испугает, а только поможет ориентироваться в новой и волнительной реальности. Не бойтесь лишний раз проконсультироваться с доктором, ваше здоровье и здоровье ребенка – первостепенная задача.
Мы также рекомендуем по возможности привлекать партнера к переживанию всех значимых моментов. Ответственность начинается с еще нерожденного малыша. А поддержка партнера будет служить самым благоприятным фоном для течения беременности и родов. Растите большими и здоровыми!
Выпирающий пузо, каких размеров он бы ни был, может украсить разве что беременную даму. В остальных случаях он прибавляет лишние годы и причиняет громадные неудобства, в то время, когда дело доходит до выбора одежды. Как избавиться от живота дамам и мужчинам, и какие конкретно упражнения для этого нужно делать?
Из-за чего пузо растет?
Для борьбы с образующимся на талии жиром нужно выяснить, чем данный процесс обусловлен. Генетическая предрасположенность, которую многие применяют для оправдания своей полноты, есть скорее придуманной обстоятельством. Результаты многих изучений обосновывают, что всего 5% обитателей планеты имеют такую предрасположенность.
Повышение размеров живота у мужчин в большинстве случаев вызвано изюминками строения организма. В случае если у дам накопление жира происходит равномерно, то у мужчин он в большинстве случаев начинает откладываться на внутренних органах и в сальнике, который находится в полости живота.
Все механизмы комплекта лишних килограммов весьма похожи. Так называемый пивной пузо появляется скорее не от пенного напитка, а от закуски: сухариков, орешков, чипсов, соленой рыбы. Данные продукты не только приводят к увеличению веса, но и провоцируют сильнейший аппетит за счет громадного содержания соли.
В то время, когда мускулы брюшного пресса через чур не сильный, первым начинает мучиться как раз пузо. Дело в том, что не сильный мускулы не смогут поддерживать стены кишечника и желудка, каковые растягиваются и освобождают место под жировые отложения.
Главные обстоятельства образования живота у дам и мужчин:
Потребление через чур громадного количества калорий;
- ослабшие мускулы пресса;
- малоподвижный образ жизни.
Как убрать пузо?
В конечном итоге избавиться от живота, как мужчине, так и даме не весьма сложно. Достаточно приложить минимальное колличество усилий, дабы достигнуть большого результата. Итак, вот самые простые методы, разрешающие избавиться от некрасивого живота:
Сперва нужно обучиться отличать чувство голода от желания пожевать чего-нибудь вкусного. Не забывайте, что у вашего организма имеется достаточный запас питательных веществ. В перечень исключений попадают лишь люди, сидящие все время на диетах либо практикующие голодание.
Обманчивое чувство голода возможно заглушать, употребляя минеральную воду либо травяные чаи. Захотелось кушать? Просто выпейте стакан жидкости. Подходит кроме того несложная холодная вода. Попытайтесь минимизировать потребление жирного, мучного и сладкого. Наряду с этим не нужно себя обманывать. Заменители сахара наносят никак не меньше вреда, чем сам сахар, а в меде калорий еще больше! Жирное мясо возможно заменить постным, а вместо жареного кушать лишь вареные и тушеные блюда.
Бодифлекс и оксисайз призывают делать упражнения вместе с умелым инструктором. Не нужно доверять рекомендациям друзей и подруг. Запишитесь на занятия с опытным тренером.
И основное – дышите! Учтите, что на пике вдоха в легкие попадает большое количество кислорода, который нужен для сжигания пищи – быстро и полноценно. Дышать направляться животом, а не полной грудью. Вам нужно лишь мало потренироваться, и вы обучитесь. Кстати, на данной же дыхательной методики основываются оксисайз и бодифлекс – курсы похудения, каковые сейчас стали весьма популярными.
Старайтесь сводить к минимуму стрессовые ситуации. Обучитесь позитивно наблюдать на все, что вас окружает и что около вас происходит. Психологи в далеком прошлом определили, что именно в стрессовые минуты люди особенно деятельно потребляют вредные продукты, пробуя заесть боль и обиду. Наряду с этим они не подмечают, как поправляются на 10-15 кг. Вы злитесь либо вам обидно? Тогда сделайте пара глубоких вдохов, пройдитесь по дому либо отправляйтесь на пробежку. Старайтесь ни при каких обстоятельствах не заедать отрицательные эмоции, а выплескивать их наружу при помощи физических нагрузок.
Диета, избавляющая от живота
Вы не верите в эффективность несложных советов? Тогда вам направляться испробовать диету, благодаря которой любой сможет избавиться от живота. Но учтите, что строжайшие программы питания – это не ваш выбор. Быстро избавляясь от килограммов, вы, по большей части, выводите из организма только воду. Дабы согнать ненавистный пузо, нужно вывести жир из своего организма.
Вам направляться испробовать диету с маленьким числом насыщенных жиров. Возможно кушать свежие овощи и фрукты, и богатые крахмалом продукты. Разрешены кроме того макаронные изделия и хлеб из цельных зерен. В общем, вы сможете и покушать вкусно, и не располнеть наряду с этим. Естественно, направляться не забывать, что съев 10 тарелок спагетти, вы вряд ли сможете похудеть.
Какие конкретно упражнения оказывают помощь убрать пузо?
Не позаботившись о верном питании, никакие упражнения не будут работать со 100-процентной эффективностью. Но если вы станете лишь их и делать, кое-какие результаты вы получите.
Первым и главным местом, с которым нужно поработать, будет брюшной пресс. Его упрочнением вам и нужно заняться прежде всего. Причем упражнения возможно делать в любом положении. Основное лишь систематично повышать число подходов. Не торопитесь, но и не растягивайте это наслаждение. Для полноценных занятий со своим животом в полной мере хватает 20 мин. в сутки.
Систематично делайте дыхательные упражнения. Одним из наиболее действенных есть кошечка, которая хорошо знакома всем с детских лет, но лишь сейчас ее дополняет верное дыхание. Итак, нужно подняться на колени и опереться на ладони. Смотрите перед собой и держите спину ровной. Сделайте вдох, втяните пузо и выгните спину. На 8-10 счетов задержите дыхание (в случае если сможете досчитать в первоначальный раз хотя бы до 5 – это уже хорошо). Выдохните и повторите упражнение опять. Сделав три подхода, мало отдохните.
Дамам полезно еще приобрести себе обруч. Смотря любимый сериал, тренировки с ним будут проходить незаметно, а жир на животе будет неспешно уменьшаться. Занимаясь по 20 мин. в сутки в течение месяца, вы в обязательном порядке увидите итог.
Мужчинам возможно попытаться собирать с пола рассыпанные спички. Да-да, вы все верно осознали. Рассыпайте целый коробок и нагибайтесь за каждой спичкой. Менее гибкие от природы мужчины расценивают это упражнение, как настоящую пытку. Но никто так как не сказал, что прекрасным быть легко!
Объемный, очень большой живот при беременности не всегда является стандартом и, как правило, сигнализирует о возникновении патологий. Зачастую живот в форме сферы указывает на многоводие, возникновение инфекционных заболеваний, повышенном уровне сахара в крови, аномальном расположении плода или попросту, что в животике «обитают» двое и больше малышей. Подтвердить или опровергнуть ту, или иную гипотезу возможно лишь отталкиваясь от результатов дополнительных исследований. Поэтому заметив довольно быстрый прирост животика, не спешите проводить самоанализ – проконсультируйтесь с доктором.
Большой живот при беременности: причины
С развитием эмбриона, количеством внутриутробной жидкости, увеличением матки активизируется рост живота. С 20-ой недели ведущий гинеколог проводит плановые замеры окружности живота и дна матки, в соответствии с которыми определяет внутриутробное развитие ребенка. Отклонения от нормы в сторону уменьшения или увеличения в объеме сигнализирует о возможной патологии, требуя досконального исследования. О чем вещает большой живот при беременности, и каковы причины возникновения слишком округлого пузика?Специалисты сообщают, что большая окружность живота при беременности зависит от следующих факторов:
- многоводие;
- неправильного положения плода;
- наличия инфекционных заболеваний;
- патологии формирования плаценты;
- многоплодной беременности;
- крупного плода;
- генетической предрасположенности;
- строения тела мамочки;
- общей прибавки в весе, нарушения обмена веществ.
Ввиду многоводия, внутриутробное пространство увеличивается вразы, что может привести к неправильному расположению малыша (косому, поперечному предлежанию), слишком большому животу при беременности. Чтобы исключить вероятность летального исхода матери/ребенка, в такой ситуации специалисты прибегают к оперативному вмешательству.
Наличие инфекции в организме мамы или неправильное развитие плаценты способствует аномальному созреванию матки. Вследствие этого у женщин может формироваться как миниатюрный, так и огромный живот при беременности.
Факторами образования крупного пуза является нарушение обмена веществ (возможное повышение уровня сахара в крови), ввиду чего женщины стремительно прибавляют в весе, и формируется крупный плод. Прибавка массы также наблюдается из-за усиленной отечности, поэтому беременным надлежит минимизировать потребление воды в ночное время, исключить соленые продукты и соли вообще. Не контролированное употребление пищи, несбалансированное питание, «позиция ленивца» во время вынашивания дитяти приводит к повышению массы тела девушки, формированию мегаогромного живота. Поэтому физически неподготовленным роженицам процесс рождения дается очень тяжело.
Наиболее часто большой живот у женщин формируется при многоплодной беременности. Примерно на 28 неделе объем живота достигает предродового размера, а на 30-32 неделях вырастает до наибольших масштабов.
Причиной, почему живот больше, чем срок беременности являются генетическая предрасположенность женщины, конституция, строение тела: у хрупких живот, как правило, порядком больше, нежели у полных.
Бытует мнение, что при второй, третей беременности больше живот в размере, нежели при первой, а плод значительно крупнее. Однозначно согласится с данным суждением не возможно. Любая беременность индивидуальная и протекает по-своему плану. Но, зачастую, так и случается: всякая последующая беременность характеризуется увеличением в объеме пузика, рождением крупнее ребенка.
Пояснением объемистого живота при повторной беременности служит и тот аргумент, что мышцы матки, брюшной стенки ослабленные, и под давлением малыша, количества вод снижаются, визуально делая живот обвислым, большим в масштабе.
Большой живот на ранних сроках беременности
Будущие мамы с нетерпением ожидают округлившегося животика, дабы визуально, тактильно убедиться в беременности. Как известно, проявляться беременный животик начинает с 20 недели, у повторнородящих чуть ранее. Случается, что живот, а параллельно с ним и вес девушки, увеличиваются, можно сказать, с самого старта зачатия: буквально на первых месяцах окружность живота соответствует показателям пятимесячной беременности. Считается ли нормой большой живот на ранних сроках беременности, и каковы причины рьяного роста живота на маленьком сроке?По мнению специалистов, каждая беременность уникальная и реакция организма на изменения, гормональные перестройки – дело сугубо индивидуальное. У одних живот округляется моментально, иные же до самого рождения дефилируют с миниатюрным пузиком.
Некоторые девушки уверенны, что беременность предполагает усиленное питание, дабы малыш родился здоровым и крепким. Поэтому, увидев две полоски на тесте, спешат заесть радость свежей булочкой. Масса тела от подобного рациона, скорее всего, увеличится, а с ней и жировые отложения. Будущим мамочкам, следует учесть, что «интересное положение» – это не повод разъедаться. Необходимо организовать грамотное, сбалансированное питание, и ведущий гинеколог, диетолог в этом вопросе помогут разобраться.
Маленький живот при беременности настораживает будущую маму. Она начинает думать о том, что с малышом что-то не так и он развивается с нарушениями. Как известно, в норме живот у беременной растет согласно со сроками вынашивания плода. В этот период увеличивается матка за счет роста плода. Увеличиваются в размерах и поддерживающие связки, в организме женщины появляется новый временный орган – плацента.
Женщины, пришедшие на прием к гинекологу в женскую консультацию, сравнивают свой животик с животами других беременных и начинают чрезмерно волноваться, если он мал. Небольшой живот в период беременности - редкость, но в большинстве случаев весомых поводов для волнения все же нет.
Приблизительно на 5 месяце беременности живот становится заметен окружающим. Он планомерно увеличивается в размерах до момента родов.
Живот будущем мамы увеличивается по мере роста плода:
- На 2-3 неделе с момента зачатия размер зародыша составляет 2-4 мм, животик в этот период еще не заметен.
- Примерно к 12 неделе плод занимает все свободное пространство в полости матки. Вес зародыша составляет в этот момент до 25 гр.
- Живот на 15 неделе беременности может заметно округлится. Размер плода – 12 мм, а вес около 100-120 гр.
- К 21 неделе размеры плода достигают 24-26 см, вес – 350-400 гр. С этого момента начинается период наиболее активного роста плода.
- Уже на 24 неделе малыш весит около 500 гр, а его рост составляет 30 см.
- С 36 недели плод считается доношенным. Вес варьируется от 2 до 2,5 кг.
- На 40 неделе завершаются все процессы формирования, и организм матери подготавливается к самому ответственному моменту – родам. Вес крохи может составлять от 2 до 6,5 кг. Эти показатели сугубо индивидуальны, в плане развития маловесные дети ничем не отличаются от более крупных малышей.
Увеличение размера животика беременной связано не только с быстрым развитием плода внутри матки. До беременности матка имеет вес не более 80 гр. В течение процесса развития плода ее вес увеличивается в 10-14 раз, к моменту родов орган может весить 1–1,2 кг.
Изменение размеров животика беременной так же связано с наращиванием объемов анатомической жидкости.
Объем околоплодной жидкости составляет:
- на 3 месяце – не более 30-50 мл;
- на 4 – 100 мл;
- 37 неделя – более 1 л;
- непосредственно перед родами объемы уменьшаются – не более 1 л.
Даже если живот маленький, будущей маме нужно успокоиться и отправиться на консультацию к гинекологу. Врач после и осмотра сможет установить причину, почему животик растет медленно.
Почему у одних беременных живот большой, а у других — маленький?
Медики утверждают, что в норме матка беременной женщины должна увеличиться к 15-16 акушерской неделе. Живот на 17 неделе беременности становится заметным для окружающих – для мамы этот период один из самых значимых, она может ощущать малыша.
Признаки отставания в увеличении живота
Характерных признаков отставания в увеличении живота нет, подобное отклонение проявляется сугубо индивидуально, выявляется в ходе осмотра и проведения замеров окружности. Зачастую причин для волнения и паники нет. Опасность может присутствовать в случае, если животик не растет и при этом выраженные движения плода не ощущаются.
Нормы и отклонения
Некие нормы роста женского животика при беременности все же существуют. Живот растет по мере развития плода в полости матки, потому существенные отклонения при нормальном течении обстоятельств просто невозможны.
Например, в конце седьмого месяца беременности норма окружности живота не должна быть меньше 80 см, но в то же время – не более 90. К сороковой неделе ОЖ может составлять до 100 сантиметров, врачи могут заподозрить наличие пороков развития, если животик мамочки резко уменьшился или увеличился. Подобные изменения могут быть связаны с избытком или недостатком анатомической жидкости – отклонение такого характера - повод для экстренного вмешательства.
Отклонения ОЖ при беременности на пять-семь см могут не свидетельствовать о наличии патологий развития малыша. Прибавка сантиметров в области живота связана также с набором килограмм во время беременности. Значительные отклонения от нормы показателей могут быть связаны с выраженным токсикозом, в такой период женщины сильно теряют вес.
Что делать, если живот не растет?
Недостаток объемов живота не может представлять собой диагноз, свидетельствующий о наличии патологии, на какой бы то ни было неделе. Методов профилактики нет. Многое зависит от воздействующего фактора. Например, при выявлении маловодия и гипертрофии должны быть приняты меры для устранения всех рисков. В остальных случаях аккуратный животик не мешает маме родить абсолютно здорового кроху.
Маленький живот может проявиться во вторую беременность, даже при условии, что в первый раз он был нормальных размеров. Подобное состояние часто пугает маму, но переживать не стоит, потому что каждый малыш индивидуален и развивается по-разному.
Если при беременности живот стал меньше
Если при беременности живот стал значительно меньше, необходимо обратиться к гинекологу. Подобное отклонение может свидетельствовать о гипертрофии или маловодии. Такие состояния требуют госпитализации и пребывания женщины под наблюдением.
Профилактика
Во избежание осложнений женщине в период беременности необходимо:
- Своевременно встать на учет в женскую консультацию.
- Приходить на плановые осмотры в указанные даты.
- Проходить УЗИ в каждом триместре беременности.
- Сдавать анализы крови и мочи.
Данные методы исследования позволят врачу своевременно обнаружить отклонения в организме женщины и предотвратить опасные последствия.
Невыраженное увеличение размеров живота часто представляет собой повод для волнения. Игнорировать подобное отклонение, безусловно, нельзя, как и волноваться без причины. Ультразвуковое исследование – надежное мероприятие, помогающее удостовериться в том, что с малышом все в порядке, потому при наличии сомнений следует попросить у гинеколога направление на внеплановое УЗИ.
Только своевременное посещение специалиста и внимательное отношение к происходящим в собственном организме изменениям поможет мамочке своевременно заметить какие-либо патологические изменения и устранить их.
Полезное видео о росте живота во время беременности
Ответов
В ожидании появления малютки на свет, будущих мамочек волнует все, что с ними происходит за время беременности. Чем ближе приближается дата встречи с крохой, тем больше вопросов, связанных с приближающимися родами возникает у беременных. Один из заметных предвестников скорого родоразрешения — опущение живота. Акушеры называют это явление становлением плода или опущением матки. Срок, на котором происходит опущение живота индивидуален для каждой женщины и зависит от протекания беременности, возраста, физической формы будущей мамы, а также от того, какие по счету будут роды. Как понять, что живот опустился перед родами, почему это происходит, и сколько осталось ждать заветного момента, рождения малыша, мы расскажем в этой статье.
Вынашивание малыша – непростой и длительный процесс, при котором в организме женщины происходят глобальные перемены, в основном изменения касаются брюшной полости. Начиная с 7-го месяца, меняется расположение желудка, как следствие — будущая мамочка испытывает изжогу, в некоторых случаях у нее пропадает аппетит. Перед родами, на последних неделях беременности организм постепенно перестраивается и интенсивно готовится к родоразрешению. Размеры плода с каждой неделей увеличиваются, растет и матка. Ребенок занимает правильное месторасположение в матке, удобное для выхода из утробы – головкой вниз, а вместе с ним опускается и матка в малом тазу, ниже своего привычного положения, которое она занимала на протяжении беременности, примерно на 4-5 см. В этом положении плод будет находиться до самых родов. Женщина замечает, что при беременности опустился живот, она стала комфортнее себя чувствовать и ее начинает волновать самый главный вопрос: «когда роды?».
Живот, то есть увеличенная матка начинает опускаться в третьем триместре, определенных сроков и точную неделю беременности определить невозможно, у каждой беременной этот процесс протекает по-своему. Некоторые женщины замечают, что животик начал опускаться уже на 29-30 неделе беременности, задолго до родов, а другие утверждают, что у них живот опустился только на 39 неделе – за 2-3 дня перед самыми родами. Есть женщины, живот которых совсем не опустился, они не заметили никаких изменений в его местоположении. И все же, за сколько до родов опускается живот? Как утверждают гинекологи, несмотря на индивидуальные особенности каждой будущей мамочки, становление плода происходит от 2 дней до 4 недель у беременных, готовящихся к родам в первый раз. При последующих родах живот опустится намного раньше.
Когда опускается живот у повторнородящих?
Женщины, которые уже стали мамами и вынашивают второго или третьего малыша должны готовиться к родам на сроке до 38 недель, у повторнородящих процесс родоразрешения, как правило, происходит стремительнее и раньше по срокам. Соответственно, их животик начнет опускаться раньше, от 34-35 недели беременности. Паниковать и волноваться не стоит, раннее опускание живота у повторнородящих – естественный и физиологический процесс, который является нормой.
Как опускается живот перед родами – признаки
Во время подготовки организма к родам, при опущении животика женщина ощущает ряд общих признаков, характерных для этого явления. Появляются как внешние признаки приближающихся родов, так и меняются внутренние ощущения будущей мамочки.
Основные признаки процесса опущения живота:
- Беременная замечает, что у нее полностью отсутствует изжога, которая доставляла столько мучений в последние месяцы. Связано это с тем, что матка, приняв правильное положение внизу малого таза, уже не оказывает давление на желудок. Все органы ЖКТ начинают работать в нормальном режиме.
- Наряду с отсутствием изжоги, у беременной появляется новое неприятное ощущение – учащенное мочеиспускание, причина которого — давление опущенной матки на мочевой пузырь. А также возможны частые позывы к испражнению кишечника или запоры, так как матка оказывает давление и на прямую кишку.
- Одышка, которая была у беременных на протяжении третьего триместра, после опускания живота исчезает, дышать полной грудью становится значительно легче.
- Повышенный тонус матки перед родами может стать причиной появления беловатых выделений, напоминающих молочницу. Если цвет выделений имеет красноватый или коричневый оттенок, это должно насторожить женщину.
- То, что скоро будут роды, и опустился живот, женщина может заметить по снижению активности малыша в утробе. Плод, который занимает все место в матке, ведет себя спокойно, так как ему недостаточно места для шевеления.
- После того, как живот опустился, женщина может испытывать неприятные болезненные ощущения и дискомфорт при ходьбе или сидении, так как плод, который достиг крупных размеров и увеличился в весе, давит на кости малого таза. Тянущие боли могут возникать в пояснице, промежности, в ногах – головка, упущенная вниз малого таза, оказывает давление на нервные окончания.
Как выглядит опустившийся живот при беременности – внешние признаки
Опустившийся животик замечают не только сами будущие мамы, но даже окружающие. Теперь он располагается не высоко под грудью, как раньше, а смещается ниже к пупку. Как понять, что живот опустился? Чтобы убедиться в том, что организм готов к родам и наступило опущение животика, необходимо поместить ладонь между грудью и выступающим животом: если ваша ладошка свободно вмещается – живот опустился, ждите скорых схваток. Кроме явных внешних изменений расположения живота, меняется походка беременной. Из-за смены положения плода и расположения матки в малом тазу, ей становится сложнее передвигаться, походка становится неуклюжей, в народе ее называют «утиной», женщина идет как будто вразвалочку.
Иногда, в редких случаях, живот может опуститься совершенно незаметно для будущей мамочки, без особых изменений внешнего вида живота и его расположения. Но при этом беременная почувствует себя намного лучше. Часто такое наблюдается у беременных с узким тазом или при слабо развитых мышцах брюшного пресса. Также это может произойти у беременной с изначально низким предлежанием плода, малышу просто некуда смещаться вниз, опущение живота не произойдет.
Существует несколько внешних признаков того, что живот опустился:
- В первую очередь меняется форма живота. Животик приобретает более вытянутую форму и тянется вперед. Замечено, что у женщин, вынашивающих девочку, животик вытягивается в районе боков, а у мам мальчиков – вытянут вперед.
- Опустившийся живот словно свисает, располагаясь ниже уровня тазобедренной кости, и приобретает утяжеленный вид.
- Животик становится очень твердым, у некоторых женщин значительно увеличивается количество растяжек.
- Область между опустившимся животиком и грудью становится больше, уже можно увидеть талию беременной.
- После того, как живот полностью опустится, он примет грушевидную форму.
Нагляднее увидеть, как меняется фигура, когда опускается живот у беременных, можно на фото.
Живот опустился — фото
Живот опустился при беременности – что делать?
Когда женщина убедилась в том, что живот опустился, у нее возникает естественный вопрос — когда рожать? В первую очередь, об опущении живота необходимо сообщить гинекологу, ведущему беременность, который по дополнительным анализам и признакам приближающихся родов сможет установить более точную дату появления крохи. В некоторых случаях, при наличии показаний, беременную могут отправить на сохранение и положить в стационар. К моменту опущения животика женщина должна быть готова в любой момент отправиться в роддом, поэтому необходимые вещи для больницы должны быть собраны. Беременная должна понимать, что именно сейчас ей необходим хороший полноценный отдых и сон, чтобы набраться сил для благополучного родоразрешения.
Когда бить тревогу?
Бить тревогу и без промедления обращаться за помощью женщина должна в том случае, если живот опустился ранее 35 недель, и при этом беременная почувствовала резкую боль внизу живота, сопровождающуюся тонусом матки. Такое состояние может означать начало приближающихся преждевременных родов, в этом случае необходима срочная госпитализация. В больнице беременной будут назначены препараты, способствующие расслаблению мышц матки и сохранению беременности до положенного срока.
Опустившийся живот можно считать первым сигналом для подготовки к родам – приготовлению вещей для роддома, обустройства детской. Если нет проблем с беременностью, можно находиться дома, в спокойной обстановке ожидать долгожданного момента. В этот период ожидания женщина должна быть максимально спокойной, расслабленной, стараться больше отдыхать и высыпаться. Не рекомендуется переедать и выполнять физическую работу по дому, которая может преждевременно вызвать схватки и ранние роды. Позвольте малышу самостоятельно появиться на свет, в срок, заложенный природой.
Видео о том, как опускается живот