Обмороки во время беременности: основные причины. Обмороки при беременности: почему возникают и как предупредить
Фото: monkeybusiness/depositphotos.com
Даже животик, делающий женщину неуклюжей, не доставляет сколько неудобств, как чувство тошноты, головокружения и слабости. На маленьких сроках беременности ваше «интересное» положение еще совсем незаметно для глаз. Ваша побледневшая кожа, расширенные зрачки могут остаться без внимания окружающих. Общество практически полностью стало равнодушным и невнимательным к другим, а ведь вам нужна помощь в этот момент.
Но если вдруг вам стало плохо, а знакомых рядом нет, то обратитесь за помощью к окружающим, сообщив им о своем состоянии. Стеснение совершенно неуместно. Ведь вы же не хотите провести без сознания некоторое время, не получив никакой медицинской помощи? А головокружение во время беременности такой шанс дает.
Что же такое обморок
Очень часто люди впадают в крайности, путают обмороки с сильным головокружением, слабостью, даже с комой. Обморок - это кратковременная потеря сознания на несколько секунд. Более продолжительное нахождение без сознания - несколько минут и более - серьезное осложнение и требует как можно более быстрого вмешательства медицинских работников. Тошнота, головокружение при беременности также могут свидетельствовать о проблемах.
Обморок не наступает моментально. Первыми появляются сопутствующие синдромы:
- Ощущение пульсации в висках.
- Учащенное сердцебиение.
- Темные круги перед глазами, помутнение зрения.
- Усиленное потоотделение.
- Ощущение озноба или, напротив, жара.
Если беременная не присядет и не расслабится, возможна кратковременная потеря сознания. Главная опасность обморока: если женщину вовремя никто не поддержит, она упадет. Если падение будет неудачным, будущая мама может травмироваться сама и навредить ребенку, что повышает риск выкидыша и преждевременных родов.
Что происходит
Неведение причины своего состояния приводит к осложнению нормального течения беременности. Это происходит, когда недомогания вызваны не физиологическими изменениями, а нарушениями в функционировании жизненно важных систем и органов. Головокружения и обмороки при беременности вызваны следующими причинами.
Железодефицитная анемия
Очень часто беременная женщина чувствует постоянное недомогание, головокружение и может падать в обмороки. Она может жаловаться на чувство нехватки кислорода, звон в ушах, появление черных точек перед глазами, слабость, повышенную потливость, дрожь. Воздействия внешних факторов, таких как духота или большое скопление людей, не связаны с этим болезненным состоянием беременной женщины. А причиной становится железодефицитная анемия или пониженное содержание в крови гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода в клетки. Головокружение на поздних сроках беременности вызвано железодефицитной анемией.
Необходимо сдать анализ крови. Лабораторное исследование крови точно определит уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины, врач диагностирует отсутствие или наличие железодефицитной анемии. На основании анализов крови врач подберет фармакологический препарат с содержанием железа и необходимую дозу для каждой конкретной женщины. После приема курса препарата анемия исчезает без следа.
Железодефицитная анемия может протекать без внешних симптомов, не проявляясь до тех пор, пока не примет запущенную форму, в которой лечение занимает больше времени и требует усилий. Важно вовремя диагностировать заболевание, - с этой целью беременная должна регулярно сдавать анализ крови.
Переутомления, волнения и стрессы
Жизнь с наступлением беременности не прекращается. Современный ритм жизни преподносит людям массу сюрпризов в виде синдрома хронической усталости и различных стрессов. А если еще и в семье проблемы, то ситуация усугубляется в разы.
Все же эти стрессы провоцируют у беременной головокружения, слабость и даже обмороки, но и ставят под угрозу правильное развитие плода, - нарушение закладки и развития внутренних органов, нормального роста.
Поэтому, как бы сложно это ни было, она должна соблюдать режим. Постарайтесь как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтов. Согласно российскому законодательству, вы имеете право попросить о переводе на легкий труд, без уменьшения размера заработной платы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Очень часто у тех, кто еще до беременности страдал от заболеваний сердечно-сосудистой системы, на ранних сроках беременности случаются частые обмороки. Чтобы этого избежать, женщина, знающая о своем заболевании, должна начать готовиться к беременности заблаговременно, пройдя профилактический курс лечения. Иначе головокружение станет вашим спутником.
Обратитесь к своему лечащему врачу. Самолечение и игнорирование проблемы недопустимо, - это ставит под угрозу нормальное течение беременности и ее благополучное завершение.
Артериальная гипотония
Еще одним очень частым спутником беременности, особенно на ранних ее сроках, является артериальная гипотония или пониженное артериальное давление. Артериальное давление понижается до цифр 100 на 60 и ниже миллиметров ртутного столба. Возникает состояние как следствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы, в частности, понижения тонуса сосудов.
Заподозрить артериальную гипотонию у беременной можно в следующей ситуации. У женщины довольно высокий уровень гемоглобина в крови, никаких хронических заболеваний сердечно-сосудистых также точно нет. Однако обмороки все же случаются, и далеко не однократные, которые можно отнести к случайным явлениям.
Состояние ухудшается в следующих ситуациях: беременная находится в душном или переполненном людьми помещении, долго проводит на ногах, принимает горячую ванну или испытывает чувство голода. Даже резкие перепады настроения беременной могут спровоцировать обморочное состояние. Причиной недомогания является понижение артериального давления.
При пониженном артериальном давлении достаточно редко теряется сознание резко и внезапно. Приступ развивается постепенно. Врачи-гинекологи называют следующие признаки начала приступа гипертонии: появляется чувство слабости, головокружение или головная боль. Если не будут приняты необходимые меры, беременная теряет сознание.
Если нечто подобное происходит и с вами, не спешите паниковать: единичные, редкие случаи потери сознания не приносят никакого вреда. Однако поставить об этом в известность лечащего врача все же необходимо. Он проведет необходимое обследование и точно установит причину, вызывающую головокружение и обмороки. А зная причину, можно эффективно предотвратить приступы.
В том же случае, если вы этого не сделаете и не установите причину недомогания, приступы обморочного состояния будут продолжаться все чаще и чаще. А все это не может не отразиться на состоянии плода. Ведь во время потери сознания ухудшается снабжение крови кислородом и может привести к развитию у ребенка внутриутробной гипоксии. Беременная должна приложить все усилия к тому, чтобы свести к минимуму данные осложнения.
Пониженное артериальное давление
Одной из основных, наиболее часто встречающих причин, является резко возросшая нагрузка на весь организм беременной и на сердечно-сосудистую систему. Нагрузка вызывает изменения в работе сердца, которые являются совершенно естественными и обратимыми, однако могут приводить к обморочным состояниям.
Значительно усиливаются обменные процессы в организме, чтобы потребности плода в питательных веществах были полностью удовлетворены. Заметно увеличивается общий объем крови, так как появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения и происходит естественное увеличение массы тела.
Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на диафрагму, и создают повышенное давление в брюшной полости. Все эти факторы оказывают влияние на ритм работы сердца. Для снижения нагрузки организм расслабляет сердечные мышцы. Именно это и приводит к понижению артериального давления у беременной. Однако эта особенность характерна для 6–9 месяца. Непосредственно перед родами организм мобилизуется и, готовясь к нагрузке во время родов, возвращает работу всех систем, в том числе и сердечно-сосудистой, в прежний режим.
Еще одна причина понижения давления у беременных женщин - радикальное изменение гормонального фона, естественного процесса во время ожидания ребенка. Изменение содержания в крови у беременной женщины различных гормонов приводит к изменению ритма работы многих жизненно важных органов и систем организма, поэтому понижается артериального давление: регулярное или периодическое, в зависимости от особенностей организма. Головокружение причины имеет те же, что и обморочные состояния.
Лечение
Очень часто беременные женщины опасаются сообщать о своих обмороках и головокружениях врачу, полагая, что их госпитализируют в стационар для лечения и сохранения беременности. Однако это не совсем правильно. Знать, как избежать обморока, недостаточно. Если обморочные состояния вызваны серьезными нарушениями в состоянии здоровья, госпитализация необходима, так как серьезному риску подвергается жизнь ребенка и здоровье мамы. Оставаться дома - верх халатности и безответственности: «авось» не лучший друг беременной женщины.
Если вы совершенно точно уверены в том, что в вашем организме нет никаких серьезных отклонений и вы не страдаете от хронических заболеваний, и если ваш врач-гинеколог даст свое согласие, то бороться с обмороками можно и дома. Однако полностью нормализовать давление до «небеременных» цифр вам вряд ли удастся. И не стоит. Главная цель, которую должна преследовать беременная женщина, - стабилизация своего состояния и хорошее самочувствие.
Ниже приведены основные методы стабилизации состояния беременной женщины и предупреждения обмороков. Все они одобрены ведущими врачами-гинекологами и не принесут никакого вреда ни самой беременной, ни ее ребенку. Однако все равно покажите своему лечащему врачу: редко, но иногда бывает так, что индивидуальные особенности течения беременности или состояния здоровья могут стать противопоказанием для этих способов устранить головокружение и слабость при беременности.
Лечебная физкультура
Беременная женщина должна стараться больше отдыхать и лежать. Однако это не совсем так. Ведь беременность не заболевание. Эта тактика приводит к разным последствиям. Например, к набору веса и проблемам во время родов.
Гинекологи давно заметили строгую закономерность: чем более активный образ жизни ведет беременная женщина, тем лучше она переносит неудобства, связанные с беременностью, и тем легче у нее проходят роды. Речь не идет о том, чтобы женщина возлагала на себя изнуряющие физические нагрузки. Однако двигательная активность необходима для нормального течения беременности и для хорошего самочувствия будущей мамы.
Правильный комплекс физических упражнений тонизирует организм беременной, самым благотворным образом влияет на работу сердечной мышцы, легких и нервной системы, поддерживает в норме брюшные мышцы. Хорошо развитые мышцы живота эффективно поддерживают увеличивающуюся в размерах матку, берут на себя роль природного бандажа и оказывают неоценимую услугу во время беременности.
У женщин, занимающихся во время беременности физкультурой, очень быстро приходит в норму уровень артериального давления и исчезает склонность к обморочным состояниям. Упражнения стабилизируют состояние любой беременной женщины.
Не подбирайте комплекс физических упражнений самостоятельно, - это должен делать специалист. Попросите вашего врача рассказать вам об этом. Возможно, в вашей поликлинике есть занятия с беременными женщинами. Если же нет, врач-гинеколог распишет вам комплекс упражнений, которые вы сможете делать дома.
В больших городах существуют школы для будущих мам, где предусмотрены занятия. В некоторых из них занимаются гимнастикой в бассейнах.
Помните о том, что заниматься лечебной физкультурой можно, если беременность протекает гладко, без тяжелых отклонений. Иначе лечебная гимнастика окажет совершенно противоположное действие и принесет неудобства. Случаи, когда занятие физкультурой строго-настрого запрещено:
- Хронические сердечно-сосудистые заболевания, которые влекут расстройство кровообращения, и находящиеся в острой стадии. Женщины должны заниматься физкультурой только под наблюдением врача. Занятия должны быть строго по индивидуальному курсу, подобранному с учетом течения заболевания у каждой беременной женщины.
- Заболевания легких, находящиеся в стадии обострения: открытая форма туберкулеза, легочные новообразования, пневмония, плевриты любого происхождения.
- Заболевания почек и мочевыводящих путей, находящиеся в острой стадии.
- Угроза прерывания беременности: повышенный тонус матки, любые виды кровотечений, независимо от того, что послужило их причиной. К слову, если у беременной женщины появилось кровотечение любой степени интенсивности, ей необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, так как это состояние представляет угрозу.
- Токсикозы второй половины беременности - гестозы.
- Любые острые инфекционные заболевания.
Прием отваров и лекарств
Еще наши бабушки при осложнениях принимали отвары трав, обладающие тонизирующим действием. Однако будьте осторожны и не меняйте рекомендуемые компоненты, так как многие другие травы строго противопоказаны женщинам во время беременности. Не применяйте этот отвар, если у вас ранее отмечались случаи аллергии на какие-либо другие травы. Перед приемом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Для приготовления вам понадобятся следующие травы, которые можно купить в аптеке:
- Трава зверобоя дырявого.
- Сухие или свежие листья земляники.
- Сухие или свежие плоды шиповника.
Эти компоненты необходимо взять в равных долях, измельчить. Поместить три столовые ложки смеси в термос, залить тремя стаканами крутого кипятка. Закройте термос крышкой и оставьте на 6 часов. При помощи марлевой ткани процедите. Принимать его беременная женщина должна как минимум три раза в день, по половине стакана, за полчаса до еды.
Вы можете заменить их уже готовыми препаратами, которые можно купить в любой аптеке без рецепта врача. Однако помните о том, что даже эти безобидные препараты беременная может употреблять только после предварительного согласования с вашим лечащим врачом, который реально оценит пользу или вред от этих препаратов.
Например, настойка аралии нормализует пониженное давление у беременной примерно за одну неделю приема. Рекомендуемая дозировка препарата составляет около 30 капель, которые нужно растворить в половине стакана чистой холодной воды. Принимать настойку нужно два раза в сутки - утром натощак и перед сном.
Примерно таким же действием обладает экстракт элеутерококка. Однако этот препарат обладает еще одним побочным действием, - он поднимает уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины. Это помогает нормализовать состояние беременной женщины, у которой врач диагностировал наличие железодефицитной анемии. Принимать препарат необходимо так: разбавьте 10 капель экстракта в 100 граммах молока и выпейте за 5 минут до еды. В день настойку принимать необходимо как минимум 3 раза.
Очень хорошее тонизирующее воздействие оказывает препарат «Пантокрин», в который входит вытяжка из оленьих рогов. Для приема не существует никаких противопоказаний. Принимать препарат беременным женщинам рекомендуется врачами утром и вечером по одной таблетке, а в обед - две, независимо от питания.
Профилактика
Помимо приема тонизирующих препаратов, очень важно соблюдать и другие меры предосторожности. Измученная, уставшая беременная женщина имеет гораздо больше шансов упасть в обморок, чем хорошо отдохнувшая и выспавшаяся. Рекомендуемая среднесуточная продолжительность сна у беременной женщины составляет как минимум 12 часов. Помимо этого, будущая мама должна проводить не меньше 2 часов на свежем воздухе, - обязательно гуляйте.
Водные процедуры творят настоящие чудеса: очень полезны для будущих мам занятия в бассейне и плавание. Однако учтите, что горячие ванны беременным женщинам строго запрещены, а при приеме контрастного душа нужно следить, чтобы вода была не слишком горячая, не слишком холодная.
Обязательно уделите пристальное внимание своему питанию. Беременная женщина должна получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для гармоничного развития будущего малыша. Очень важно включить в меню беременной женщины пищу, богатую белками, которые необходимы для роста ребенку.
Гинекологи советуют беременной изменить привычный график приема пищи: питание должно быть дробным. Уменьшите количество пищи, но увеличьте разы ее приема. В среднем беременная должна принимать пищу каждые два часа. Эта мера не только поможет предотвратить обмороки, но и избавит от такого неприятного спутника беременности, как изжога.
Осложнения
Токсикоз первой и второй половин беременности, угроза самопроизвольного прерывания беременности, внутриутробная гипоксия, выкидыш и преждевременные роды - это лишь основной, но далеко не полный, перечень возможных угрожающих состояний беременной женщины.
Также очень часто акушеры-гинекологи отмечают ряд характерных осложнений во время родов у тех женщин, которые на протяжении беременности страдали от головокружений и обморочных состояний. Во-первых, околоплодные воды изливаются либо слишком рано, либо слишком поздно. Во-вторых, очень часто диагностируется такое явление, как слабость родовой деятельности. И, наконец, кровотечения. Они могут возникнуть как в процессе родов, так и в раннем послеродовом периоде. Особенность женщин с пониженным артериальным давлением такова, что даже сравнительно небольшая кровопотеря может привести к такому состоянию, что понадобится помощь реаниматологов.
Послеродовой период у женщин с пониженным артериальным давлением также зачастую осложняется различными факторами. Выделения после родов у таких женщин продолжается дольше обычного. Происходит это вследствие того, что матка сокращается недостаточно эффективно. Нередко встречаются различные воспалительные процессы в полости матки. В частности, послеродовой эндометрит в острой форме.
Первая помощь
Однако порой женщина все же падает в обмороки, несмотря на все проводимые меры профилактики. И поэтому очень важно знать о том, каким образом правильно оказать неотложную помощь. Эту информацию очень важно знать родным и близким беременной, так как чаще всего именно им приходится оказывать первую доврачебную помощь.
Самое главное, что необходимо сделать немедленно, - это уложить потерявшую сознание на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы ее голова находилась на том же уровне, что и сердце, но ни в коем случае не выше. Освободите от давящей одежды: расстегните воротник, развяжите пояс.
Обязательно всегда держите под рукой в домашней аптечке нашатырный спирт. В том случае, если беременная не пришла в себя через одну минуту, можно дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. Ни в коем случае не давайте нюхать баночку с нашатырным спиртом, - это может привести к ожогу слизистых оболочек носоглотки. Если у нее сильное головокружение при беременности, нашатырь использовать ни к чему.
После того как женщина придет в себя, очень полезно будет дать ей выпить 30 капель «Кордиамина» и напоить горячим чаем с лимоном, который также оказывает неплохое тонизирующее действие. Обязательно сообщите о происшествии своему врачу. Ведь не всегда, когда у женщины обморок, доврачебная помощь является единственно необходимой.
В том случае, если беременная внезапно почувствовала острое недомогание - головокружение, дурноту, звон в ушах, помутнение зрения, - ей необходимо постараться как можно быстрее прилечь, или хотя бы присесть, если это происходит вне дома. Ни в коем случае нельзя стесняться: попросите помощи у окружающих вас людей, сказав им о том, что вам плохо. Никто не откажет в помощи будущей маме; неотложная помощь при обмороке очень важна.
Больше двигайтесь (в меру)
По мере увеличения срока беременности женщину начинает подстерегать еще одна опасность - потеря сознания в положении лежа. Казалось бы, невозможно? Однако такое явление встречается довольно часто. Врачи объясняют подобные состояния тем, что увеличившаяся в размерах матка оказывает определенное давление на крупные сосуду внутри брюшной полости, что и приводит к потере сознания. Однако справедливости ради следует заметить, что происходит это только в том случае, если беременная долгое время находится в положении лежа на спине.
Возникающий при этом синдром сдавливания полой вены не является самостоятельным заболеванием. Скорее, его можно охарактеризовать как недостаточная форма адаптации сердечно-сосудистой системы женщины к беременности. Большая матка передавливает нижнюю часть полой вены, в результате чего сердце получает мало крови. Женщина ощущает нехватку воздуха, ее дыхание заметно учащается, в глазах мутнеет, может появиться тахикардия и бледность кожных покровов.
Весьма часто люди путают обморок с сильным головокружением или слабостью, а иногда даже с комой. Ни в первом, ни во втором случае это не так. Начало беременности зачастую сопровождается слабостью из-за изменений, происходящих в организме. Но порой одной слабостью дело не ограничивается: возникает головокружение, обморок, кратковременная потеря сознания. Стоит ли переживать, если будущая мама часто испытывает данные симптомы?
Обморок во время беременности и его причины
Обмороком называют временную потерю сознания в результате уменьшения поступления крови к головному мозгу. При таком состоянии мозг недополучает кислород и питательные вещества. Главными симптомами могут быть: шум в ушах, помутнение в зрении, онемение конечностей, холодный пот, слабость, тошнота, затуманивание сознания.
Причины на разных сроках
Существует много причин развития обморока:
- Изменение системы кровообращения. В период беременности обильно развивается сосудистая сеть малого таза женщины, благодаря этому матка активно снабжается кровью. На первом триместре организм может не успевать приспосабливаться к изменениям и из-за этого возможна периодическая гипоксия (недостаточность кислорода) головного мозга.
- Гипогликемия. Обморок может быть связан со снижением уровня глюкозы в крови, следовательно и его недостаточным поступлением в мозг. Это вызвано длительными перерывами между приёмами пищи, изобильным употреблением простых углеводов (печенья, конфет, сахара, выпечки).
- Резкое изменение положения тела. Беременной женщине следует с особой осторожностью подниматься с кровати или дивана (любого горизонтального положения), стараться избегать резких движений и нагрузок. Всё это приводит к снижению кровотока в головном мозге и понижению давления, следовательно - образования обморока.
- Тесные и душные помещения. Будущей матери не желательно находиться в комнатах с большим количеством людей или в плохо проветриваемых помещениях. В таких случаях лёгкие плохо снабжаются кислородом, что может вызвать головокружение, обморок.
- Увеличение размеров матки. Увеличенная матка сдавливает крупные венозные сосуды, тем самым уменьшает кровоснабжение всех внутренних органов.
- Анемия. Как известно гемоглобин, содержащейся в эритроцитах, переносит кислород к органам и тканям. В период беременности организм не всегда успевает восполнить объём эритроцитов, что приводит к недостаточному снабжению кислородом.
- Токсикоз. Из-за токсикоза происходит обезвоживание, в результате чего уменьшается объём крови в организме и нарушается питание головного мозга.
- Физиологические недомогания. Причиной головокружения и обморока могут служить сопутствующие проблемы в организме: заболевания сердца и сосудов (митральный порок), остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, железодефицитная анемия, опухоль головного мозга.
Клиника и симптомы в зависимости от триместра беременности
I триместр
Продолжительность первого триместра - 12 недель. В этот период идут главные перестройки в организме женщины. Происходит закладка и развитие плода, количество крови увеличивается, периодически могут беспокоить тошнота, головокружение, слабость. Токсикоз ранних сроков проявляется не у всех, но все равно не стоит допускать переутомлений, голоданий, недосыпаний.
II триместр
Начинается с 13-й недели, этот период считается самым спокойным для беременной. В этот период обморок могут спровоцировать духота, снижение сахара, горячая ванна или простуда. Второй триместр называют золотой серединой, так как именно в эти недели самочувствие заметно улучшается, живот не вырос до максимальных размеров.
Развитие плода на разных триместрах беременности
III триместр
Последний триместр - главный период в развитии плода. Он уже считается ребёнком, почти все системы органов уже сформированы. Обмороки могут быть следствием роста матки.
Если обычное давление для женщины 90/60 мм рт.ст., то во время беременности самое незначительное воздействие вышеперечисленных факторов может привести к обмороку.
Возможная опасность для матери и ребёнка
Для любого человека кратковременная потеря сознания может быть опасна, а для беременной – вдвойне. В независимости от триместра, при обмороке страдает система «мать-плацента-плод». Из-за временного застоя крови плод страдает от недостаточности кислорода. Это зачастую приводит к:
- повышенному риску кровотечений (после обморока);
- проявлению слабости во время родовой деятельности;
- слабому сокращению матки, что может спровоцировать эндометрит (воспалительный процесс эндометрия).
Если за весь период беременности, обмороки наблюдались несколько раз, то это нестрашно и не несёт опасности как для ребёнка, так и для матери. Но всё же важно обратиться к лечащему врачу и не допускать таких приступов вновь.
По мнению специалистов, при частых обмороках повышается риск выкидыша и преждевременных родов.
Что свидетельствует о приближающемся обмороке?
Признаки наступления обморока включают в себя:
- озноб;
- сильное потоотделение;
- изменение пульса;
- снижение артериального давления;
- побледнение кожи;
- появление тёмных кругов под глазами;
- синий носогубный треугольник;
- ощущение пульсации в висках.
Первая помощь
В независимости от причин нужно вызвать врача и оказать первую медицинскую помощь.
Первым делом нужно положить беременную женщину на кровать или другую мягкую поверхность. Голова не должна быть на подушке, ноги необходимо приподнять (можно положить подушку под ноги), таким образом увеличится приток крови к голове. Затем следует обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнув одежду. Помимо этого можно смочить ватный диск нашатырным спиртом, смазать им виски и дать вдохнуть пары средства.
Как только пациентка придёт в сознание, ей следует выпить сладкий чай или кипячёной воды с несколькими каплями валерьяны.
Ни в коем случае не следует давать нитроглицерин. Так как он ещё больше снижает давление и может оказать сильный гипотензивный эффект.
После обследования врач назначит лечение или поместит в стационар для обследования.
Профилактика
Количество обмороков можно минимизировать или вовсе избежать с помощью ряда мер.
В первую очередь необходимо укреплять свой организм. Суточный сон будущей мамы должен составлять примерно 12 часов. Помимо этого стоит придерживаться рационального питания, не следует стоять на ногах без движения (например в общественном транспорте), нельзя голодать, одеваться следует по сезону, нельзя резко менять положение тела, нужно регулярно проветривать помещения, запрещено купаться в горячей ванне и носить тесную одежду.
В питании следует придерживаться низкохолестериновой диеты, ограничить количество поваренной соли, а красное мясо и баранину заменить на мясо кролика. Полезны молочные продукты, листья салата и другие овощи. Также желательно употреблять продукты богатые железом, для профилактики анемии: яблоки, курага, пшено, гречку, фасоль, зелёные овощи. Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови, следует придерживаться частого, дробного питания.
Среди препаратов назначается фолиевая кислота и железо.
Можно принимать чай, заваренный на плодах шиповника вместе с изюмом: плоды шиповника и сухофрукты заливают горячей водой и настаивают в течение 2 часов. Полученный отвар принимают по 1 стакану в день.
При длительном нахождении тела в одном положении необходимо периодически разминать мышцы: делать лёгкую зарядку, повороты туловища, наклоны в разные стороны.
В итоге можно сказать, что придерживаясь правильного питания, соблюдая режим дня, прогулок и отдыха, а также проходя комплексное обследование у специалистов, вы сможете минимизировать риск возникновения обморока. Таким образом при соблюдении рекомендаций и своевременной профилактики, вы сможете оградить себя от обморочного состояния и следующей за ней гипоксии. Если маме хватает кислорода, то с высокой вероятностью его достаточно и для ребёнка.
Обморок при беременности - явление частое и в основном не является симптомом опасных для жизни состояний и заболеваний, но требует внимания. Даже если это разовое явление, это повод для дополнительного отдыха и более внимательного отношения к своему здоровью.
Самой распространенной причиной частых обмороков на любом сроке беременности, является банальное переутомление. Достаточно много будущих мам, не жалея сил, работают сверхурочно и без выходных, отпуск проводят бурно, не давая организму ни минуты покоя, даже с наступлением беременности не делают себе поблажек. Поэтому, если женщина даже раз упала в обморок при беременности, нужно постараться «разгрузить» свой плотный график.
Нередкой в наше время причиной может быть особенность диеты будущей матери . Наступившая беременность должна стать поводом перейти на здоровое питание и не изнурять организм модными диетами без консультации врача. Диетическое питание с сокращением калорийности рациона оправдано, если у беременной диагностировано ожирение. В таких случаях гинеколог и диетолог на основе имеющихся анализов и состояния здоровья будущей матери подбирают нужную схему питания. Еще одной крайностью может быть отказ от мяса, который даже для здорового человека травматичен. Беременность не время для экспериментов.
В первые недели беременности происходят некоторые гормональные изменения. Начинает формироваться дополнительный круг кровообращения, питающий плод. Под действием прогестерона расширяются сосуды, готовясь к увеличению объема крови, как результат возникает физиологическая анемия. Приблизительно к середине второго триместра это состояние проходит, когда организм окончательно приспосабливается. Если обмороки и головокружение при беременности стали систематическим явлением, уровень гемоглобина критически низкий, врач подберет препараты для увеличения уровня железа в крови и подскажет на какие продукты нужно особенно налегать.
Наиболее сложная ситуация складывается в том случае, если у будущей матери регулярно случаются кровотечения. Такое бывает при предлежании плаценты. Женщине также назначаются соответствующие лекарственные препараты.
Обморок на раннем сроке беременности может стать следствием токсикоза . Он не только вызывает обезвоживание организма, но и приводит к значительной потере веса. При постоянной тошноте, рвоте и отвращении к запахам практически невозможно нормально питаться, а силы нужны на двоих. Врач обязательно должен отслеживать это состояние и при необходимости направить в стационар.
Чем меньше времени до родов, тем больше растущий плод оказывает давление на органы малого таза и крупные кровеносные сосуды, увеличивается нагрузка на вены в ногах, особенно при сильном или резком увеличении веса. Помня об этом, нужно научиться плавно и медленно передвигаться. Если приходится долго стоять на ногах, то обязательно нужно хоть немного шевелить ногами (приподниматься на носочки или прохаживаться), долго сидеть так же вредно. От сидячей работы лучше вообще отказаться или свести к минимуму, а если никак не избежать, то не забывать шевелить ногами и стараться хотя бы раз в час минут 15 походить. Физические нагрузки должны стать умеренными и не отнимать сил. Плохо как отсутствие физической активности, так и переусердствование. Все это может привести в итоге к обморочному состоянию.
Длительное отсутствие еды на любом сроке вызывает резкое снижение уровня сахара в крови, на такие случаи всегда нужно держать в сумочке что-нибудь для быстрого перекуса (йогурт например). Голод провоцирует головокружение.
Обострение хронического заболевания - еще одна причина обморока при беременности. Самые частые проблемы будущих мам в наше время: анемия, диабет, его также можно приобрести и во время беременности. Врач обязательно должен об этом знать и учитывать во время ведения беременности. Наиболее опасной причиной может быть сердечно-сосудистая патология. Если таковая имелась у будущей матери, то понадобится проведение дополнительного обследования, как минимум - внепланового ЭКГ.
Нередко причиной слабости, головокружений и обморока становится пониженное артериальное давление. В такой ситуации женщине рекомендуется выпить кофе, чай, немного подвигаться.
Чтобы избежать обмороков и возможных неприятных последствий, нужно выработать привычку носить с собой перекус и воду, нашатырь, обязательно брать с собой спутника, если нужно уйти далеко от дома или долго находиться на жаре или в душных помещениях, научиться правильно отдыхать и питаться. На поздних сроках опасно спать на спине или длительное время находиться в этом положении, так как ребенок давит своим весом на нижнюю полую вену и нарушает кровоток.
Если случился обморок при беременности на ранних сроках, что делать, предпринять нужно впоследствии? Если вы курите, то нужно срочно бросить эту вредную привычку. Так как курение вызывает гипоксию - нехватку кислорода, а поэтому и может случиться обморок. По этой же причине необходимо чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещение. Если маме хватает кислорода, то с большой долей вероятности, его хватит и ребенку.
Во время беременности высокий риск упасть в обморок. Причинами такого состояния могут стать разные факторы. Для оказания помощи нужно дать беременной чай с лимоном.
Обморок, или приступ с потерей сознания, возникает как ответ на нарушение кровотока. Временно приостанавливая работу, головной мозг уменьшает потребность в кислороде, компенсируя тем самым его нехватку. При беременности причины такого состояния могут быть разными, и главное при этом – оказать женщине своевременную помощь.
Развитие анемии
В период беременности к появлению анемии чаще всего приводит недостаток в крови железа. Потребность в железе в это время испытывает не только организм матери, но и плода. Если плод не один, риск развития железодефицитной анемии возрастает. Она может также обнаружиться в ситуации недавно перенесенной болезни с потерей крови и при нарушении всасывания желудком железа.
Гемоглобин, в состав которого и входит железо, при анемии становится пониженным до критического уровня. Это становится причиной жалоб будущей мамы на головокружения и систематические обмороки. Самое важное при таких обстоятельствах – не игнорировать врачебный контроль, так как специалист обязательно назначит препараты, позволяющие поддерживать в крови необходимый уровень железа.
Артериальная гипотония
Это состояние, при котором наблюдается слишком низкое давление. В таких условиях риск возникновения обморочных состояний очень велик. Если подобные проблемы появляются еще до зачатия, необходимо их решать, чтобы избежать во время беременности крайне плохого самочувствия.
Гипотония также может появиться непосредственно во время вынашивания в связи с гормональной перестройкой. Перемены в деятельности гормонов сказываются на функционировании многих важных органов. Изменение ритма их работы способствует снижению давления. У одних беременных женщин гипотония проявляется регулярно, другие испытывают ухудшение состояния реже.
Болезни сердца
Планировать ребенка нужно при уверенности в своем здоровье. При имеющихся подозрениях на проблемы с сердцем необходимо пройти обследование и, если требуется, осуществить профилактическое лечение. В случае если женщина не придает значения этим важным мероприятиям, ее могут преследовать частые обмороки с самого начала беременности.
Токсикоз беременных
Обмороки могут быть вызваны токсикозом. Каждой беременной женщине известно чувство тошноты, непринятия отдельных запахов и многих видов пищи. Эти проявления не дают женщине нормально питаться. Но именно в таком положении возникает острая необходимость в поступлении в организм полезных веществ. Их недостаток в крови способен вызывать головокружения и .
Внутренние переживания, стрессы
Эмоциональные потрясения и чрезмерное волнение по поводу различных событий могут сыграть свою роль в появлении приступов. Поэтому такого психологического перенапряжения следует избегать. К тому же беременным свойственны мнительность и беспокойство по поводу своего состояния и развития ребенка. Женщине в таком случае следует помнить, что многие страхи являются преувеличенными. Чтобы состояние здоровья было удовлетворительным, не следует допускать излишней тревожности по надуманным проблемам.
Внешние факторы, способные вызвать обморок у беременной женщины
Фактически приступы, связанные с потерей сознания, возникают из-за происходящих в организме внутренних процессов. Но запускать эти процессы могут определенные внешние воздействия. К примеру, состояние беременной может стать критическим при духоте, недостатке кислорода. Этого можно избежать, осуществляя регулярное проветривание помещений.
Также нередко предпосылкой для возникновения обмороков становятся слишком напряженные условия жизни, вызывающие переутомление. К примеру, если даже будучи беременной женщина подвергает себя большим физическим нагрузкам. Режим полноценного отдыха должен соблюдаться в первую очередь.
Кроме прочего, беременной может стать плохо после горячей ванны, поскольку влияние высоких температур сказывается на движении крови. И еще один , – проникновение в организм извне вирусной инфекции.
Что свидетельствует о приближающемся обмороке
Уметь распознавать приближение обморока крайне важно. Потеря сознания может быть опасной для любого человека. Беременная женщина подвергается риску вдвойне, поскольку несет ответственность еще за один живой организм. Во время приступа расслабление мышц, связанное с временным отсутствием контроля со стороны мозга, влечет за собой падение тела. Помимо того, что в результате может сильно удариться сама женщина, это несет определенную угрозу для плода и процесса вынашивания.
Потере сознания, как правило, предшествует значительное ухудшение состояния.
Это выражается в следующем:
- беременная может почувствовать слабость и тошноту;
- зрительное восприятие окружающей обстановки затрудняется, предметы кажутся размытыми, возникает эффект появления перед глазами «мушек»;
- может появиться навязчивая зевота;
- беспокоит чувство нехватки воздуха;
- часто сопровождается звоном в ушах и стуком в висках;
- потоотделение становится обильным;
- тело кажется тяжелым, непроизвольно подкашиваются ноги.
Если женщина жалуется на перечисленные ощущения, ей нужна срочная поддержка.
Оказание помощи беременной в ситуации обморока
Прежде всего необходимо помочь беременной принять наиболее безопасное положение. Будет лучше всего, если женщина ляжет. Подушку при этом следует убрать. Если возможности лечь нет, следует позаботиться о том, чтобы беременная села на предмет мебели с опорой для спины. Ничто не должно препятствовать поступлению свежего воздуха: одежду следует расслабить, окно открыть.
Обморок обычно длится недолго. Приход женщины в сознание ускорит резкий запах нашатырного спирта или духов. В любой из этих жидкостей надо смочить кусочек ваты и приблизить его к носу. Когда к пострадавшей вернется сознание, следует предложить ей чай. Неплохо добавить в бодрящий напиток лимон.
Если женщина не приходит в себя уже несколько минут, необходимой мерой будет экстренный вызов медперсонала. В любом случае при регулярных обмороках следует обязательно рассказать контролирующему беременность врачу, чтобы выяснить, не являются ли приступы симптомом опасного заболевания.
Чтобы плохое состояние, связанное с появлением обморока беспокоило беременную женщину как можно реже, ей следует с повышенным вниманием относиться к своему организму и образу жизни в целом. Резких движений следует избегать. К примеру, спускаясь с кровати, нужно сначала принять боковое положение, и лишь затем опереться ногами о пол.
Голодание при беременности недопустимо. Даже если , отказываться от пищи нельзя. Насчет правильного питания и грамотного составления рациона нужно посоветоваться с врачом. И, конечно, в жизни беременной женщины не должно присутствовать курение, вызывающее нехватку кислорода.
У каждой женщины процесс вынашивания ребенка имеет свои особенности. И чтобы радость ожидания малыша не омрачалась очень тяжелыми состояниями, заботиться о себе просто необходимо. Только тогда можно надеяться на благоприятный исход.
Обморок при беременности не редкое явление для женщин в положении. Кратковременная слабость обуславливается недостаточным поступлением кислорода в головной мозг. Обморочное состояние может считаться вариантом нормы в зависимости от сопутствующих симптомов и срока вынашивания.
Женский организм после успешного оплодотворения яйцеклетки начинает перестраиваться с целью сохранения плода. В результате смены гормонального фона меняются вкусовые предпочтения, наблюдаются перепады настроения, появляется чувство тошноты и головокружения.
Обморок при беременности наряду с токсикозом на ранних сроках расценивается, как нормальное состояние в результате перестройки организма. Специалисты объясняют ситуацию появлением дополнительного круга кровообращения для питания и дыхания эмбриона. В маточную полость и в область малого таза начинает поступать большое количество крови, что вызывает значительную нагрузку на организм в целом.
Предобморочное состояние также может быть вызвано другими физиологическими факторами:
- пониженное количество сахара в крови вызывает головокружение, а длительное отсутствие пищи и поступление глюкозы провоцирует единичные обмороки;
- резкое изменение положения тела приводит к снижению артериального давления, что уменьшает поступление крови в мозг;
- душные помещения ограничивают доставку кислорода в организм;
- рост младенца и увеличение матки сопровождается передавливание не только внутренних органов, но и кровеносных сосудов, что вызывает задержку поступления крови в головной отдел;
- токсикоз является одной из основных причин возникновения обмороков, из-за рвотных спазмов организм обезвоживается, что ухудшает кровоснабжение.
Патологические причины обмороков при беременности
Многие женщины падают в обморок при беременности по причине наличия провоцирующих факторов, таких как системные заболевания или в результате дефицита некоторых веществ. Так, обмороки во втором триместре часто вызваны анемией или недостатком железа в организме. Чтобы диагностировать патологический процесс снижения гемоглобина потребуется сдать анализ крови. При положительном результате врачи назначают железосодержащие препараты с целью снижения гипоксии у плода и нормализации поступления кислорода в организме матери.2 триместр характеризуется активным ростом плода внутри утробы. В этот период могут обостриться хронические заболевания. Беременность и обморок часто связывают с сердечнососудистой недостаточностью или с гестационным диабетом. При частой потери сознания потребуется консультация узконаправленных специалистов (кардиолога или эндокринолога), чтобы скорректировать лечение и снизить риски развития патологии.
Еще одной причиной возникновения потери сознания является гипотония или пониженное артериальное давление в результате ослабления тонуса сосудов под влиянием гормональной перестройки. В такой ситуации врачи проводят динамическое наблюдение за показателями давления у беременной. Если третий триместр обуславливается пониженным АД, то применяется медикаментозная терапия, так как в последние три месяца ситуация опасна для жизни ребенка и матери.
Что делать, если беременная падает в обморок?
При внезапной потере сознания женщине потребуется первая помощь. Изначально необходимо положить ее в удобное положение, желательно на кровать. После открыть окна, освободить грудную клетку от стесняющей и сдавливающей одежды, сбрызнуть или протереть лицо прохладной водой. Если под рукой есть нашатырный спирт, то допускается привести в чувство беременную, поднеся флакон к носу для вдоха.После оказания первой помощи и до приезда врачей следует выпить стакан теплого сладкого чая или несколько капель настойки валерьяны, разбавленной в воде.
В случае частого возникновения обмороков следует обратиться к врачу для выяснения причин патологической реакции организма. Потеря сознания на 3 триместре не допускается, так как падения могут вызвать травмирование плода внутри утробы.
Медикаментозная терапия предполагает применение препаратов с содержанием йода, железа, а также витаминных комплексов. В зависимости от диагностированного заболевания могут быть назначены другие лекарства, разрешенные в период беременности.
Чтобы снизить риск появления обморочного состояния полезно делать гимнастические упражнения, с целью улучшения циркуляции крови рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, так как малоподвижный образ жизни приводит к появлению застойных явлений в организме.